お気楽に人生を送るSatoshi.Iのジョギング日記: 10月 2011

2011年10月25日火曜日

Mon, Oct 24

19:20 業務終了? ちょっとガッカリしたけど、気楽になった。また、ちんたら仕事しよ（笑）
06:08 おはようございま〜す? なんか、怖い夢見て、汗びっしょりかいて、目が覚めた…(^◇^;)

2011年10月13日木曜日

Wed, Oct 12

11:20 おはようございます(^O^)／まだ、ちょっと、お酒が残って眠いけど、始動〜? シャワー浴びよ(^^)
06:41 そっか〜、この時間は、普通にみんなが起きる時間なんだ(^◇^;)

2011年10月12日水曜日

Tue, Oct 11

08:11 15.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'01"/km、タイムは1:30:40でした。山中湖１周 #asarun 終了? やっぱり、左膝にかなりの痛みが出る…orz 週末までに治るかな(^◇^;) #run_jp
06:33 おはようございます? 軽く走ってきま〜す(^^) #run_jp http://t.co/JEtduGpc

2011年10月11日火曜日

Mon, Oct 10

20:32 素晴らしい( ^ ^ )/□ なぜか、写真見れなくて残念。よっちゃんは、目に浮かぶようだけど…(^◇^;) RT @aaa_cha_nnn: 今夜は三次会まであるそうですww 頑張ります（笑）ちなみに、よっちゃんは既にベロベロですww http://t.co/TAfMrBqX
20:30 cocoさん、すご〜い( ^ ^ )/□RT @kcocosakura: 菅平トレランの賞状が届いた(^o^)/なんと、○○代女子の部第1位(￣▽￣)b http://t.co/0zz7m4kr
16:38 お部屋から見える夕暮れの富士山? いい感じでつ( ^ ^ )/□ http://t.co/5e6Xp8D7
16:21 ふじやまビールデュンケル１リットル、美味しくいただきました( ^ ^ )/□ http://t.co/HesqLPau
09:46 めちゃくちゃ気持ち良かったデス(^^) この後、温泉行って、乾杯ですね( ^ ^ )/□ RT @tsucchy001: いいね！ RT @sishig: 山中湖湖畔をジョギングちう? 富士山がきれい(^O^)／ #run_jp http://t.co/tBFXaIm0
09:41 13.4 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'03"/km、タイムは1:21:20でした。山中湖１周ジョギング終了? 天気も良くて、最高でした(^O^)／ #run_jp
09:16 山中湖湖畔をジョギングちう? 富士山がきれい(^O^)／ #run_jp http://t.co/tBFXaIm0
04:56 おはようございま〜す?

2011年10月10日月曜日

Sun, Oct 09

17:28 う〜ん、まだ終わらない…orz 晩ご飯の後も、飲みながら続行決定(^◇^;)
17:25 素晴らしい? ノリ君も応援お疲れ様でした〜。みなさんと飲んだくれて下さいませ〜( ^ ^ )/□ RT @hrucnori: @sishig 先ほど皆さん揃ってゴールしました♪
12:05 ちょっと休憩。考えがまとまらなくなってきた…(^◇^;)
09:04 おはようございま〜す? 2日続けて、超充実睡眠…なんだかんだ、疲れてたのかなあ。まだ、寝られそうなんだけど…(^◇^;)

2011年10月9日日曜日

Sat, Oct 08

18:50 は、いいね！と言っています(^^) RT @tosama79: 居酒屋かよぅなう http://t.co/jzJO4ggC http://t.co/JWYMS87l
18:42 ヒロさん、ナイス? 僕も明日はお仕事します(^◇^;) RT @hiro_1016: ティップ 1set目！マシン＋トレミ(斜5%)1H11.28km【本日：27.68km】もう1setは、ノンビリ行ってきまーす！ #tipness
18:41 もうゴールされたかな？ファイト〜(^O^)／RT @chesan9: 一人箱根駅伝往路ハーフ、茅ヶ崎59km、見積り甘く、ゴールの温泉まであと10km（;￣ー￣A
18:37 秋の花火も、また、なんかいいですね(^^) RT @chisuchan: 第二部の花火〜透明感(☆。☆） http://t.co/V9fC9Zf1
10:18 新生活、いいですね(^^) ファイトです〜? RT @863986: 転居して20日目‥新生活5日目、、まだまだルーティーン定まらないけど‥毎日笑って暮らしてます(*￣∇￣)ノ、、さぁ〜営業開始☆‥ファイトです♪
10:15 ヒロさん、おはよです? ありがとうございます、じっとしていても痛いので、ちょっと嫌な感じですね(^◇^;) 来週のタートルまでに治るといいのですが…(^^)
09:51 …というわけで、まずは、芝浦まで車検に出していたクルマを取りに行きます?
09:50 おはようございます? 昨日から出ていた左足の変な痛みが消えてなかったので、二度寝してました。昨晩、飲んでた時は、痛みがなくなったと思ってたのになあ(^◇^;)

2011年10月8日土曜日

Fri, Oct 07

23:10 発泡酒500ml＋酎ハイ350ml＋赤ワイン１本…酔っ払いました (^-^) 明日は楽しくいきましょう(^O^)／
20:26 お仕事終了?…っていうか、持ち帰り決定(^◇^;) ちょっと憂鬱な連休の始まり(^^)
07:35 改めておはようございます? 冬休みの予定を決めていたら、出社するの遅くなりました(^◇^;)
06:03 おはようございます? 昨晩遅くに食べたので、若干、お腹がもたれ気味…(^◇^;)
00:54 すご〜い雨@豊島区(^◇^;) なんの音かと思ったよ〜
00:07 確かに? お気をつけて、お帰り下さいませ〜(^O^)／RT @honekawaivanov: 夜、遅い電車の車内って、色々な人が乗っていて面白いよ。
00:03 参加したいでつ? RT @hiro_1016: そうだね。企画したら参加者居るかも(^^) RT @mimikarinn: @hiro_1016 Σd(゜∀゜d)ォゥィェ!!! しろくま男子も行くのでは…(*^^*)

2011年10月7日金曜日

Thu, Oct 06

21:11 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'11"/km、タイムは51:59でした。皇居2週終了? 気持ちよかったけど、長袖は大失敗。汗だく…(^◇^;) #run_jp
19:53 ひゃ〜、ジョグリス、ロッカーいっぱいだって…ジョギング人気、恐るべし(^◇^;)
19:44 お仕事終了? お腹すいたけど、気分転換に、軽く皇居走って帰ろ(^^)
06:12 あら、寝坊した(^◇^;)

Thu, Oct 06

21:11 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'11"/km、タイムは51:59でした。皇居2週終了? 気持ちよかったけど、長袖は大失敗。汗だく…(^◇^;) #run_jp
19:53 ひゃ〜、ジョグリス、ロッカーいっぱいだって…ジョギング人気、恐るべし(^◇^;)
19:44 お仕事終了? お腹すいたけど、気分転換に、軽く皇居走って帰ろ(^^)
06:12 あら、寝坊した(^◇^;)

2011年10月6日木曜日

Wed, Oct 05

21:07 今日は朝からコーヒーを4杯も飲んでしまったので、なんか、胃がムカムカ(^◇^;) 今晩は、早めに寝て、明日、頑張ります?
21:01 震災以来、長らく止まっていた電波時計の電波が復活していることに気づいた。少しずつ、元に戻っているんだね…
17:10 ミーティング終了? なんか、オフィスに戻るのには中途半端な時間だから、家帰って飲みながら、仕事しよ(^^)
07:28 おはようございます? 今朝はすでに会社のそばでお茶ちう！日曜日に久しぶりにVFFで走ったせいで、まだふくらはぎが張っているのは内緒(^◇^;)

2011年10月3日月曜日

Sun, Oct 02

22:54 みんな、いいよね(^^) わざわざ、米国まで行って、5kmじゃ足りないでしょ（笑）RT @mimikarinn: @aikorin1211 @sishig @aaa_cha_nnn ほんと、みんな生粋の走りバカ♪ステキだわ♪(*^^*)
22:15 ヒロさん、復活おめでと☆ RT @hiro_1016: お疲れ様でした！ホントに楽しかったですｏ(＾-＾)ｏQT @aikorin1211 お疲れさまでした(⌒0⌒)／ @hiro_1016 ありがとう(￣(エ)￣)ノやっぱ、走れて良かった♪ RT @aaa_cha_nnn
18:54 21.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'48"/km、タイムは2:02:08でした。出張の疲労抜きの軽いランの積もりが、久しぶりのVFFが気持ちよくて、ついつい走っちゃいました(^^) 自宅?皇居2周。ふくらはぎの張りが心地良いでつ?
13:45 改めて、おはようございま〜す? よ〜く寝たけど、まだ寝れそうって、どうなの？(^◇^;) とりあえず、お腹すいたから、なにか食べよ(^^)
07:40 おはようございます? 気づかずに目覚ましを消していたみたいで、寝過ごしました(^◇^;) 仕方ないので、これから二度寝します…zzz

2011年10月1日土曜日

Fri, Sep 30

22:34 うーん、疲れた(^◇^;) 機内は結構空いてる。ようやく、座れてホッと一息? …っていうか、この飛行機、いつになったら、飛ぶのかな？w
17:26 は、悩むよね！と言っています(^O^)／ RT @tsucchy001: エントリーすべきか？東京マラソンに賭けるか？… http://t.co/6o1YqQx4
03:15 香港空港が台風でクローズのため、予定していた便で帰れず、18時間遅れになりそう(T ^ T) 土曜日は息子の運動会だったのに…雨で順延になることを真剣に祈ります。