お気楽に人生を送るSatoshi.Iのジョギング日記: 5月 2012

2012年5月31日木曜日

Wed, May 30

20:10 皇居2周終了? ちょっと混んでたけど、風が爽やかで気持ちよかったです(^^) 山中湖の直後のせいか、皇居の坂がそんなにキツくなかった。もっと負荷かけないと…w 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'00"/kmでした。 #nikeplus
18:31 お仕事撤収? 自分のペースでサクサク進められない仕事ばかりで、ムカつくw 気分転換に、皇居走って帰ろ(^^)
07:38 おはようございます? 爽やかで気持ちいい朝ですね。走りたかったなあ(^^)

2012年5月30日水曜日

Tue, May 29

19:21 くくく…w @aaa_cha_nnn: @sishig @makoco147 多分、自重出来ないよw
19:01 とりあえず、あとは家でも出来るので、今日は撤収します? それにしても、凄い風w
08:08 おはようございます? 今日も5:30に一度起きたのですが、走りに行く気分になれず、こんな時間に出社です。今日も張り切っていきましょう＼(^o^)／

2012年5月29日火曜日

Mon, May 28

20:30 混んだ電車に乗る時、リュックは前に抱えて乗ります。今は混んでないけど、前に抱えています。シャツに、お昼につけ麺食べた時につけちゃったシミがあるので…(^◇^;)
20:24 食欲がないのは、体調のせいかと思ってだけど、よく考えたら、お昼はガッツリつけ麺とアイスクリームまで食べたんだった(^◇^;)
20:05 疲れた…(^◇^;) 撤収します。相変わらず、ちょっと熱っぽくて、喉がカラカラ。お腹すいてないけど、ビールは飲みたいw
08:40 そんなものでしょうw "@kcocosakura: 昨日、たまごサンド、おにぎり、大福、オレンジ、肉巻きおにぎり、もつ煮込み、鳥皮餃子、枝豆、味噌きゅうり、焼きそば、たこ焼き、ベビーカステラ、ビール、緑茶割り、セブンイレブンのしろくま。他に何か食べたかなあ？"
08:35 5:30に起きたのに、こんな時間にギリギリ出社中(^◇^;) なんか、カラダがだるい。風邪でもひいたのかな…

2012年5月28日月曜日

Sun, May 27

18:11 花園神社で乾杯〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ http://t.co/JnoEe35h
13:52 山中湖ハーフ、完走しました? 昨年は台風で大変だったようですが、今日は最高のお天気(^^) 爽やかで、湖を渡る風が本当に気持ちよかったです。富士山が綺麗でした！ 21.3 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'01"/kmでした。 #nikeplus
06:25 やっぱり眠い…もう少し寝よ(( _ _ ))..zzzZZ

2012年5月27日日曜日

Sat, May 26

21:00 おかげさまで、予選を無事通過♪　シャワー浴びて、もう１本飲んで寝よｗ
14:43 （爆笑）QT@monzo19: まる暴と暴力団の区別がつかないのと変わんないですけど(゜Д゜)@halukeey 恐いおっちゃん、パトロール開始(￣^￣)ゞ悪りぃごはいねぇか〜♪ http://t.co/phZQd0sk
14:02 RT @maname: Q.あなたの言っていることがわかりません ( 　　　) do you (　　　 ) ? 正解　(What) do you (mean) ? 回答　(Sore) do you (imi) ? これは正解にしてあげたいｗｗｗ #2ch
09:30 そろそろ起きようかな(^◇^;)

2012年5月26日土曜日

Fri, May 25

08:34 皇居朝ラン２周終了? 出遅れたので２周は無理かなと思ったのですが、なんとかなるもんですねw @yojige さん、楽しいおしゃべりラン、有難うございました(^^) 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは4'46"/kmでした。 #nikeplus
07:05 地下鉄の広告に出ている東京メトロレインボー、美味しそうかもw 丸ノ内線のストロベリー、副都心線のショコラ、銀座線のキャラメルなんとか…他の路線は何味なのかな？(^^)
07:01 おはようございます? また、都電に乗り遅れました(^◇^;) この時間は15分間隔なんですよね。15分、皇居に着くのが遅れると、3km走る距離が短くなりますw

2012年5月25日金曜日

Thu, May 24

20:44 とりあえず、お仕事終了? こんな時間か…(^◇^;)
08:39 皇居朝ラン２周終了? 昨日、久しぶりにVFFで走ったのに、全くふくらはぎが張らなかったので、今朝はちょっと飛ばしてみたら、既にパンパン…(^◇^;)
06:37 おはようございます? 今日もいいお天気(^^) 皇居に向かっています。あ、ハンカチ、忘れた…(^◇^;)

2012年5月24日木曜日

Wed, May 23

18:55 お仕事終了? うっとおしい用事を片付けるために早く上がる予定だったのに…(^◇^;)
08:38 皇居朝ラン終了? 都電に乗り遅れたせいと、有楽町線が遅れたせいで、１周しか出来なかったけど、風が爽やかで、めちゃくちゃ気持ちよかったです(^^) 5.00 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'22"/kmでした。 #nikeplus
06:58 あらら、都電に1本乗り遅れたうえに、有楽町線はドア故障で1本運休…これじゃ、皇居2周は無理っぽい(^◇^;)
06:47 おはようございます? 今日は再び夏日って言ってたので、上着を着てこなかったけど、寒いです(^◇^;)

2012年5月23日水曜日

Tue, May 22

20:17 お仕事終了? 疲れた…予想していた以上に、色々なことが重なるなあ。余裕がなくなってきた…(^◇^;)
07:38 改めておはようございます? 結局、グタグタしていて、こんな時間から、出勤です。こんな寒いのに、半袖の人が…(^◇^;)
06:56 おはようございます? 雨が降っていなかったので走りに行こうと思って準備していたのですが…なぜか、ベッドの中で休憩中(^◇^;)

2012年5月22日火曜日

Mon, May 21

19:31 朝、同じ都電に乗り込んだ人と、帰りの都電でも一緒だ。運命かも…って、おじさんですが…(^◇^;)
19:27 お仕事終了? 昨日のトレランのせいか、お尻まわりが軽い筋肉痛w 今頃、出るのかあ(^◇^;)
08:31 皇居1周金環日食鑑賞ラン終了? こんなにランナーが少ない皇居は久しぶりかも…w 興奮して、ガーミン押し忘れたのはご愛敬(^◇^;)

2012年5月21日月曜日

Sun, May 20

20:02 湘南新宿ラインで帰ります? ガラガラ(^◇^;) http://t.co/KUodXX2a
10:32 【鎌倉アルプストレラン】鎌倉アルプス最高峰の大平山に到着? 158mって、意外に低い(^◇^;) http://t.co/wX9kRiWq
10:09 【鎌倉アルプストレラン】天園茶屋に到着? 鎌倉の街や由比ヶ浜が見えます(^^) http://t.co/FFIqfRAd
09:50 【鎌倉アルプストレラン】ここから、天園ハイキングコースに入ります? http://t.co/V3fwLesy
09:28 【鎌倉アルプストレラン】鶴岡八幡宮? まだ、ロードです(^◇^;) http://t.co/VWHQlsBO
09:09 【鎌倉アルプストレラン】鎌倉駅集合? これから約18kmのトレランに出発しま〜す＼(^o^)／ http://t.co/GNU5UL64
07:32 走る気マンマンのランナーさんがチラホラいる今朝の副都心線? なんの大会だろ？w

2012年5月20日日曜日

Sat, May 19

12:15 RT @nhk_seikatsu: 【ホルムアルデヒド問題で断水?】千葉県野田市では、きょう午前中から市内ほぼ全域、およそ46000世帯で断水。さらに柏市、我孫子市、松戸市、鎌ケ谷市、市川市、船橋市でも断水のおそれがあります。（12:07）
12:15 RT @nhk_seikatsu: 【ホルムアルデヒド問題で断水?】利根川水系の浄水場の処理後の水道水から国の基準を超える化学物質のホルムアルデヒドが検出された問題。千葉県野田市にある上花輪浄水場と流山市にある北千葉浄水場は取水停止が続いています。（続く）
08:24 おはようございます? なんか、色々なことが気になって、熟睡できませんでした(^◇^;) これから、二度寝しますw
01:57 僕もそろそろ寝よう...

2012年5月19日土曜日

Fri, May 18

17:37 なんか、たまらなく行きたくなってきたぞ? クルマ、飛ばすか(^◇^;)
07:22 おはようございます? 雨降ってたので、朝ラン諦めてゴロゴロしてたのに、いま外に出てみると雨上がってました(^◇^;) ちょっと肌寒いけど、金曜日、頑張りましょう＼(^o^)／

2012年5月18日金曜日

Thu, May 17

18:59 帰宅〜? 今朝、慌てていたので、iPhoneを持って出るのを忘れてしまいました。なんとか暮らせるもんですね(^◇^;)

2012年5月17日木曜日

Wed, May 16

17:55 お仕事強制終了(^◇^;) 九段下までダッシュちう?
08:45 おはようございます? 既に暑いです。シャワー浴びたのに、また汗が…(^◇^;)
08:43 皇居2周朝ラン終了? 昨晩はそんなに飲んでないのに、妙にカラダが重かった…(^◇^;) でも、風が気持ちよかったです(^^) 初夏ですねw
06:38 おはようございます? 日中は28度で暑くなるって言っていたのに、今はまだ風が冷たくて、結構涼しいんですけど…(^◇^;)

2012年5月16日水曜日

Tue, May 15

20:05 お仕事終了? 会社から最寄駅まで歩いたら、びしょびしょになった(^◇^;)
07:41 おはようございます? 軽く雨が降っていますね。このあと、強くなるのかな？ちょっと家でノンビリし過ぎた(^◇^;)

2012年5月15日火曜日

Mon, May 14

23:17 いやいや、寝るまでは飲み物はOKのはずです（笑）"@yutaka_115: 胃カメラなのでもう飲食停止なんです "@sishig: @yutaka_115 明日、健康診断ですか？いつも通りが一番かと(^^)""
21:32 皇居3周終了? 一人じゃ寂しいので、ビールは家まで我慢(^^) 喉がカラカラw
19:17 お仕事終了? 靴持ってくるの忘れちゃったけど、軽く走って帰ろうかな(^^)
08:08 会社、8:30からしかエアコン入らないって、なんとかならないかな(^◇^;)
07:25 おはようございます? 清々しいけど、上着なしでは、ちょっと涼しい朝です。今週も張り切っていきましょう＼(^o^)／

2012年5月14日月曜日

Sun, May 13

22:58 アルマゲドン、何度も見てるけど、やっぱり途中でやめられない(^◇^;)
12:39 走ったあとのビールは、どうしてこんなに美味しんだろ。今日は最高に気持ちいいなあ＼(^o^)／

2012年5月12日土曜日

Fri, May 11

19:38 お仕事終了? 長かったようでもあり、短かかったようでもあり…(^◇^;) なんか熱っぽいので、軽く走るかな、朝ランしたけど(^^)
08:21 おはようございます? あまりに清々しい朝に誘われて、予定外の朝ランをしてしまったので、会社ギリギリっぽい(^◇^;)

2012年5月11日金曜日

Thu, May 10

19:34 お仕事終了? 雨あがってるなら、走りたかったな…(^◇^;)
07:35 おはようございます? 爽やかな朝ですね(^^) でも、今晩も雨だとか…w

2012年5月10日木曜日

Wed, May 09

18:34 降り出した気が…(^◇^;) "@kazenoutawokike: 今日の天気で大丈夫？"@SHoooo1: 仕事終了！これから皇居を軽く走ってきます♪""
18:32 お仕事強制終了? パラパラ降ってきたけど、まだ傘が必要な状況ではなかったです@市ヶ谷近辺(^^)
07:36 おはようございます? なんか、空気が湿っていますね(^◇^;)
00:38 ごもっとも(^◇^;) "@hattchan: Wifeが風呂上がりに筋トレ始めた。逆じゃねー
00:24 最終電車を乗り継いで帰るのって、久しぶり(^^) お疲れ様〜＆有難うございました?@新宿御苑前 @863986 @kcocosakura @aikorin1211 @aaa_cha_nnn @SHoooo1

2012年5月9日水曜日

Tue, May 08

17:52 会社脱出成功? 四ッ谷に向かいま〜す(^^)

2012年5月8日火曜日

Mon, May 07

19:04 お仕事終了? なんか、昨日までの疲れが…(^◇^;) 明日はサクサクと上がりたいなあ(^^)

2012年5月6日日曜日

Sat, May 05

13:56 二子玉川って、田園都市線だったんだ…何の迷いもなく、東横線のホームまで行っちゃったよ(^◇^;)

2012年5月5日土曜日

Fri, May 04

23:08 RT @hassotoilet: #画像１枚で笑わせてみろ">http://#画像１枚で笑わせてみろ http://t.co/ml2wBsMm
18:17 たもんちゃん、やった〜＼(^o^)／ "@SHoooo1: @hashire_tamon さんキタ━━━━(゜∀゜)━━━━!! http://t.co/Us4qSHbd"
13:13 20.8 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'10"/kmでした。 #nikeplus
07:47 おはようございます? なんか、まだ雨みたいですね。もう少し、寝ます(^◇^;)

2012年5月2日水曜日

Tue, May 01

07:28 まだ、副都心線に乗れていません。間に合うのかしらん？(^◇^;)
07:19 そうだ、そうだw "@aaa_cha_nnn: @birdrun おはよ！え！？休みなのか。鶴巻温泉まで来なさいwww"
06:55 うけた（笑）　お大事に！ RT @hiro_1016: http://お前は既に死んでいる(T^T) http://t.co/xjinu9Uy

2012年5月1日火曜日

Mon, Apr 30

21:20 (^^)v RT @mimikarinn: @sishig @aaa_cha_nnn @birdrun 結果、オーライw(*´艸`*)
10:48 荒川の河川敷まで来ました? のどか〜(^^) http://t.co/pNCSHXGP
09:03 ちぇーさん、行ってらっしゃーい＼(^o^)／ @aaa_cha_nnn: 皆でお見送り出来て良かったですね♪♪♪ @kcocosakura: そろそろ @chesan39 のスタート（＾∇＾）http://t.co/ZmKBy08U