今日は大雨で走れなかった（泣）

今日は朝から低気圧の影響で全国的に大雨。Nike+のチャレンジで、10kmを走るっていうのがあって、楽しみにしていたんだけどなぁ。

雨で走っちゃいけないっていうルールがあるわけじゃないんだけど、風邪ひくかなぁとか靴を濡らすの嫌だなぁと結局、断念。

でも、ちゃんと走った人はいらっしゃるようですねｗｗ
もし走っていれば、一応、ベスト10には入れてたかも（笑）
それにしても、みなさん、やっぱり早い=3 こんなタイムで走れる日は来るのかしらん？

おかげで、一日中、ゴロゴロしてしまいました。
息子とファミスタ３をダウンロードして、一緒にやったくらい。野球が楽しいらしいですｗｗ

茗荷谷から

今日は土曜日にもかかわらず、息子は公開授業で学校へ。ひとりで行ける自信がないと言うので、茗荷谷まで一緒に行き、走って帰ってくることにした。

池袋や茗荷谷駅で、役員のお母さんたちに会って、恥ずかしかった。相当、みすぼらしい格好を見られた・・（笑）

最短で茗荷谷→護国寺→新目白通り・・・と帰ってくると、たぶん３kmくらいしかないかなと思い、護国寺→江戸川公園→面影橋のコースを走り、７kmくらい走った。



夜は、テレビ等で紹介されていた高田馬場の「とんちゃん」へホルモンを食べに行った。同名の韓国料理の豚肉屋さんも近くにあるが、ホルモンのほう（笑）

ネットでは週末はすぐ満席になるので予約したほうがよいとあったので、開店時間の17時に直接行くことにした。ちょうどに着いたら、まだお店の人がご飯中で、ちょっと待たされたが、その間にすでに列が・・・^^;

美味しかった！！！　ホルモンの刺身盛り合わせが絶品→とんちゃん焼→心臓焼→子袋焼（品切れ）→センマイ刺→軟骨焼→肝焼→刺身盛り合わせ（２度目）→とんちゃん焼（２度目）＋生キャベツ
息子もバクバク食べてた（笑）

飲み物もビールでスタートし、サービスチューハイへ。３杯分もあるデカンタで焼酎は出てきて、僕は初挑戦のホッピ割。結構、酔っ払った（笑）

これで7,000円くらいだったから、牛角より全然気に入った。デザートはないけどね・・・

6/20～6/22軽井沢へ

金曜日、午前中、会議にだけ出て、午後半して軽井沢へ。クリスマスの時以来なので、ほぼ半年ぶり。

あいにくの梅雨の季節なので、着いてプールにでも入るのかなと思ってたけど、予想外に天気がもってしまったので、もう夕方だけど旧軽井沢で息子がしたがっていたサイクリングをすることにした。

自転車を借りたのは、軽井沢サイクルメイトQ。電話をすると、待っていてくれるとのこと。まだハイシーズンではないからだろうけど、柔軟な対応が嬉しい。

家内と息子が二人乗り自転車で、僕は買ったまま試せないでいたAIR ZOOM STRUTCTUREに履き替えてジョギング。i-Podのレシーバーを忘れてしまったので、正確な距離はわからないけど、３０分はまともに走ったので5kmは走ったと思う。右足が万全ではなかったので、残り30分は歩いたり走ったり・・・で気持ちよくジョギング終了！！

エクシブでお風呂に入り、そのままイタリアンへ。ワインもボトルで頼み、結構いい気分。

翌土曜日は若干飲みすぎでもあり、風邪が悪化した感じもあり、雨だったこともあり、僕は午前中はごろごろと寝ていた。昼前から晴れたということで、これも今回の目標であるニジマス釣りに出かける。

松井農園という小諸近くの農園の釣堀で、ニジマス釣り。コツがわかると、釣堀なので、じゃんじゃん釣れる（笑）ここは釣り過ぎても買取とかいうことがないので、安心。８匹釣って、６匹を焼いてもらい、その場で食べた。美味しかった。バーベキューも予約してたけど、２匹も食べたら、おなかいっぱいでキャンセルしてもらった。

帰って、再びゴロゴロ。息子はアクアビクスに行きたがっていたけど、とにかく体がしんどく、１７時の中華までゴロゴロ。久しぶりの「翠陽」だったけど、コースのフカヒレのスープがココナッツミルク味でがっかり。

最終日も朝から完全に土砂降り。息子と一緒に恐竜キングとゴーオンジャーを見てから、「花水鳥」で和朝食。その後もゴロゴロ。久しぶりに会った佐藤さんとお話した。

１２時前にチェックアウトして、そのまま東京に帰ってきた。風邪がひどいので、早めに寝ることにした。

副都心線、大混乱！

今朝は、副都心線での初通勤＆初通学。7:04発の電車に乗るつもりで早めに出たのに、こんな時間なのに３分遅れで到着。

混んでるのかなぁと思ったら、池袋での乗り換えが便利な一番後ろの車両なのに、ガラガラ（笑）　息子と同じように通学路を変更した同じ小学校の生徒とお母さんたちだけ。

目標の7:10発の丸の内線には全く間に合わず、乗れたのは次の次の7:16発。7:13発は込み込みで乗れなかった（泣）　丸の内線も後ろ（茗荷谷に向かって一番後ろ）のほうは混んでるのかな？

会社に着いてから、びっくり。副都心線、混雑で遅延のニュース！！！　女性専用車両中止→他の路線への振替輸送と開業3日めの初めての平日でいきなりダウン（笑）

混乱は終日ずっと続き、帰宅時（池袋に20時過ぎ）でも、西武線や東武線との直通運転はなく、池袋⇔渋谷の折り返し運転。雑司が谷まで一駅乗る僕としては、ガラガラで空いてて嬉しかった。

昨日買ったシューズで走りに行きたかったけど、両足とも膝が痛くて断念。今日は痛み止めを塗って寝よう。

膝が痛い・・・

今日は、息子がNASAの催しで、田植えに行くことになっていたが、今朝からゴホゴホと咳をしているので、お休みすることになったみたいだ。

息子と一緒では思い切り走れないので、今日はひとりでランニング。右膝がかなり痛いが、天気もいいので、どうしても走りたい=3

昨晩のアド街で特集していた西早稲田近辺に走りに行くことにした。とりあえず、神田川沿いを江戸川公園まで走り、そこから早稲田大学→戸山公園と走ったあたりで、右膝が限界に（泣） 距離は５ｋｍくらいだったが、無理するのはやめて、明治通り沿いをのんびりと歩いて帰ってきた。


昨晩のアド街で開業40周年と副都心線開通を記念して全品400円と宣伝していたラーメン「えぞ菊」に長蛇の列。ブームの頃には８００人の行列って言ってたけど、それほどの味でもないような・・・^^; 　別に閉店するわけでもないのに、この列にはびっくり。（ごめんなさい。好きな味ではありますが。）

番組で紹介していた「わっしょい」「とんちゃん」「pigeon」等は場所を確認して帰った。そう言えば、いつも走っている面影橋や富田染工芸が紹介されていたのは、ちょっと嬉しかったな。

午後から、髪を切りに（＝というか白髪を染めに）行って、ついにランニングシューズを購入。Nike Zoom Strucure Triax11っていうモデル。

色的には、幅広のモデルが青を基調として好みだったんだけど、足の形を測定してもらって、同性同年代の平均より、足の幅も狭いし（EじゃなくてDだって）、甲も低いということが初めてわかったので、これにした。アシックスのモデルとも悩んだんだけど、細いモデルの割りにフィット感がなかったし、やっぱりi-Podとの相性でNikeにしちゃった。早く走ってみたいけど、膝も痛いし、頭も洗えないので、明日のお楽しみに・・・。

昨日に続き、 今日も副都心線に乗った。美容院もシューズを買ったお店も池袋東口にあり、西口から延々と歩いてくることやそもそも雑司が谷駅で地下４階までもぐり、10分に1本の電車を待つことを考えると、歩いてきたほうが早いような気もする・・・^^;