Sat, Dec 18

• 22:32  なるほどですね、納得しました(^^) みなさん、頑張って? RT @kcocosakura: 今回は白くまがまだちゃんと形になっていないころのエントリーだったので、私のジム仲間と、安芸ランニングチームのが中心なんです。RT @sishig: 応援に行こうかな(^^)
• 22:13  これ是非やるアルよ！RT @gau_cho: 来月新年会はパーティー形式で開催？横浜メンツも近い！私ゴハン作るアルよ RT @sishig: レインボーブリッジ走ってから RT @Atsu_4: 高層階にレンタルパーティールーム #azk48
• 22:01  COCOさんの極秘ファイルには載ってないんですね^^; RT @birdrun: アンカーやらせていただきます(^0^)/ RT @kcocosakura: あら〜、ぜひ。私達のチームとは別に @birdrun も走ります。アンカーらしい。RT @sishig: 応援に行こうかな
• 21:43  じゃあ、ここからは仕事じゃないお酒をガンガンいきましょう。おつかれさま〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ RT @chisuchan: きたくりぃ〜仕事のお酒は疲れます！ #azk48
• 21:38  是非是非。レインボーブリッジ走ってから…っていうのも良いかも（笑）RT @gau_cho: わお！本物ですか！サトちゃんパーティーやる？ RT @Atsu_4: @gau_cho 高層階にレンタルパーティールームがあって、ポットラックパーティーに好適で御座います^^ #azk48
• 21:20  ケロさん、頑張れ〜♪ RT @waterdrop12: 仕事終わんないよ〜(>_<)
• 21:04  全然OKな気がします^^; RT @aaa_cha_nnn: 今度…赤ワインに白クマを合わせてみてクマさい( ´ ▽ ` )ノ RT @sishig 赤ワインに合うもの。チーズ、ドライフルーツ、チョコレート。そして、あずきバー！久しぶりに、赤ワイン＋あずきバーはぅん(^O^)／
• 21:02  13時スタートなんですね。ジョグかたがた、応援に行こうかな(^^) RT @kcocosakura: 明日は、近いし、スタートも遅いし、大丈夫♪RT @sishig: 明日はレースなのに、お疲れ様です(^O^)／RT @kcocosakura: まだまだ仕事できる！RT...
• 20:55  渋谷辺りじゃなくても聞いたことナイス^^; RT @gau_cho: 渋谷辺りにキッチン付きのパーティースペースなんてないのかね？ RT @sishig: 乙カレー(^O^)／ ガウさんのキーマカレー、いつか食べたいなあ(^^) RT @gau_cho: かえろっと #azk48
• 20:48  乙カレー(^O^)／ ガウさんのキーマカレー、いつか食べたいなあ(^^) RT @gau_cho: かえろっと #azk48
• 20:44  じゅんさん、じゃあ、僕はトイストーリー3焼かなくていい? RT @jun_a: 今焼いてるぜぇ！ RT @urara_love0: じゅんサンタさん、あずき党忘年会にはトイストーリー3と福山くんのアルバム☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆忘れないでー！ #azk48
• 20:42  明日はレースなのに、お疲れ様です(^O^)／RT @kcocosakura: 一人で仕事するときは、眠くなっちゃってそのまま・・・の時がありますが、今日は一人じゃないから、まだまだ仕事できる！RT @cococoniy: @kcocosakura 仕事のノリが良くなりますね！ww
• 20:40  赤ワインに合うもの。チーズ、ドライフルーツ、チョコレート。そして、あずきバー(^^) 久しぶりに、赤ワイン＋あずきバーはぅん(^O^)／ #azk48
• 20:38  月曜日はみんなで「男の滑走路」を絶叫しませう(^^) RT @gau_cho: 昼からずっと仕事しながらジュンさんに貰ったCKBをエンドレスで聞いている。違和感はすでにもうないどころか、時折口ずさむ自分が恐い。 #azk48
• 20:35  お風呂入る前に、冷たいシャワーを膝にかけるだけでOK RT @urara_love0: アイシングするどころか、お風呂しっかりはいってあったまっちゃった(^◇^;)RT @sishig: ストレッチした？アイシングも。RT 今日は1時間エアロビ→2.5?ランニング #azk48
• 20:32  興味あります。でも、この斜面だったら、ボードかスキーで降りたい（笑）RT @masakomary: スノーシューイングやりたいなぁ。やりたいな。http://bit.ly/gR2XEs
• 18:10  家内は休憩所でDVD見てること多いです^^; RT @jun6791: @sishig エコーバレーは、24時間無料休憩所があり、7時オープンだからいいですよねo(^▽^)o
• 18:07  こういうバズさんのセンス、好きだなあ。RT @gau_cho: 速ジュンさんのパロでかなり受けてます！しかも走っていないorz RT @Medbuz: マンションの屋上からはっきり見えますよぉ〜。R@Medbuz: 今日のスカイツリー@大宮 http://ow.ly/i/6upH
• 18:03  別荘なんてとんでもない（笑）僕も、蓼科ではエコーバレーがメインです。RT @jun6791: @sishig 最近は、行ってませんが、以前はよく知り合いの蓼科の別荘に泊まりました。12/25はエコーバレーへ行く予定ですが、日帰りなので、当日の天気を見て行く方面を決めます。
• 17:45  すごいぞ、すごいぞ、うららちゃん！ちゃんと、ストレッチした？出来れば、アイシングも。RT @urara_love0: がんばって運動したです(￣^￣)ゞ！今日は1時間エアロビ→2.5?ランニングしました。カラダが重いです...まだまだですぅ(^_^;) #azk48
• 17:43  1月3日から6泊で蓼科・軽井沢ですが、待ち切れずに12月23日に日帰りで行こうかなと^^; じゅんさんはクリスマスどちらへ？RT @jun6791: @sishig 今シーズンは、いつから滑りに行くのですか？
• 17:32  僕も1ヶ月前に替えて、着々と準備中です。明日はワックスかける予定(^^) RT @jun6791: 12/25のスキーに向けて、車のタイヤをスタッドレスタイヤに変えた。明日、キャリアを取り付けたら、スキー場へ行けるなうo(^▽^)o #skijp
• 17:28  ナイス^^; RT @Medbuz: 今日のスカイツリー　＠大宮から。（苦笑）http://ow.ly/i/6upH #azk48
• 17:27  こちらこそです(^O^)／RT @nutcookies: みなさま、どうぞよろしく。RT @Medbuz: ようこそ！ RT @gau_cho: うららちゃん予約変更ヨロシクです RT @nutcookies @urara_love0 @jun_a @jun6791
• 16:45  は 2010/12/18 at 3:50 PM に 5'17"/km のペースで 10.18 km を走りました http://go.nike.com/2mgd2es
• 15:32  行ってらっしゃ〜い♪ 運動前後のストレッチ、しっかりね！僕もそろそろ走って来よう！RT @urara_love0: さて、ジムにいくです。 #azk48
• 15:29  うららちゃん、ありがと♪RT @gau_cho: ありがとです！ RT @urara_love0: 予約変更完了です(￣^￣)ゞ！ヨロシクです！ RT @nutcookies: あずき党忘年会、参加 20時で @jun_a @Medbuz @jun6791
• 15:28  ちゃんとした休暇は年明けですけど、普段も楽してるので…(^_^;)RT @chisuchan: @sishig えっ、サトシさんはもうお休みなの？休みっぱなしって？(・・?)　#azk48
• 15:26  久しぶりに、Nike+のサイトを見てみたら、2,552km走って、レベルがPURPLEに上がっていました(^O^)／ 次のBLACKまで、あと2,500km…到達は再来年かな^^; #asarun #run_jp #azk48
• 15:19  息子の年賀状の印刷終了♪ インクジェット写真用じゃなく、普通のインクジェット用の年賀状を間違えて買ってきていたが、良しとしましょう。10円安いし…^^; #azk48
• 15:16  正解。メリハリが必要です。僕のように休みっ放しは問題外だけど^^;RT @Medbuz: 休みにしました（笑）明日は出ま〜す RT @sishig: @chisuchan @gau_cho お仕事、頑張ってぇ〜(^O^)／ ひょっとして、 @Medbuz さんも？ #azk48
• 14:57  第1弾は4個で脱落でした^^;RT @sho1ishi: やってることは子供です(^_^;) RT @sishig 脱帽(^^)RT @sho1ishi 第1弾は食べまくってコンプした（笑） RT @sishig RT @sho1ishi フードストラップ第2弾！大人買い
• 14:47  脱帽(^^)RT @sho1ishi: 第1弾は根性で食べまくってコンプリートしたので、今回はとっても楽でした（笑） むしろ1980円で済んでラッキー！ RT @sishig ビックマックLLセット×2RT @sho1ishi フードストラップ第2弾！大人買いしてしまった。ｏｒｚ
• 14:38  大人買い！負けた（笑）僕と息子でビックマックのLLセット×2…RT @sho1ishi: フードストラップ第2弾！大人買いしてしまった。ｏｒｚ 朝マック食べないし、あんまり欲しくなかったけど…。コレクター魂（笑）
• 10:51  自分の年賀状の宛名の印刷終了♪ PC買い替えたら、ワードも勝手にバージョンUPされてて、めちゃくちゃ時間かかった(^_^;) インターフェースとか変えないで欲しいな… #azk48
• 10:41  お疲れ様です♪ ナイスラン(^O^)／ 写真も良かったですRT @jun6791: Just completed a 21.53 km run with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/acp6xj #RunKeeper
• 10:37  さすがにビーサンにはキツイ季節になりましたね。RT @863986: ビーサン♪ですよん(^-^)v QT @kcocosakura: 新宿通りでハイタッチ！RT @863986: おはようさんです(*^^*)足が冷たかったぁ〜(^o^)/♪ RT @kinokino_ryou
• 10:34  お帰りなさいませ〜♪ まだ、家におります。写真撮ってました？記憶が…(^_^;) RT @kcocosakura: 帰ってきたくまよ。白くまクリスマスの写真できたので、そのうち @birdrun から届くと思います。
• 10:30  すご〜い！！！RT @jun6791: 真下から見た今朝(10:25)の東京スカイツリー。いつ見てもすごい迫力だぁo(^▽^)o #skytree #sumida #run_jp #azk48
• 07:58  おはようございます♪ ナイスランです(^O^)／ RT @kinokino_ryou: 走ってきました！13キロ。朝日を見ながら〜気持ちよかった(^O^)／ #run_jp
• 07:49  おはようございます♪ 結構いきましたね（笑）僕は日本酒はダメです^^; RT @l0w0l: おはようございます。日本酒で五合はビヨンドだと気付いた朝です。
• 07:42  楽しみにしてます(^O^)／RT @jun6791: @sishig ありがとうございます。今からスタートです。途中、RUN風景をツィートします(^-^)
• 07:26  じゅんさん、おはよです♪ 行ってらっしゃいませ〜(^O^)／RT @jun6791: 今日の皇居RUNは、参加者が当初４人いましたが、結局私一人になりました・・・。寂しく一人で走ってきます(>_<) @Tosh_Nukkie @jun_a @chisato_u #run_jp
• 07:24  おはようございます♪ 行ってらっしゃいませ〜(^O^)／ 僕はもうちょっとゴロゴロしてます(^_^;) RT @kcocosakura: ７：２０〜朝ヨガをして、８時位に皇居に向かってランしま〜す。
• 07:20  おはようございます♪ 僕も爆睡してました(^O^)／ RT @yojige: おはようございます。たっぷり寝てしまいましたぁ。 #ohayo
• 07:19  おはようございます♪ 気持ちわかります。別れがあるから、出会いがあると思うしかないですね。素敵なラストドライブを！RT @hiro_1016: おはようございます！ 今日は、今の愛車を手放す日。愛着あったから、さみしい(>_<) ラストドライブ…(T_T) #ohayo

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