お気楽に人生を送るSatoshi.Iのジョギング日記: 6月 2011

2011年6月30日木曜日

Wed, Jun 29

21:34 打ち合わせ終了? さ、飲んだくれよw
17:12 一応、最後のミーティング終了? 明日以降のことを考えれば、もう少し仕事しておいたほうがいいのは明らかだけど、もうヤル気な〜い(^^)
08:46 エアコン入っても脱ぎたい温度設定なんだよねぇ(^◇^;) RT @urara_love0: エアコンはいるまで、脱いじゃえ脱いじゃえ(￣▽￣)? RT @sishig: あじ~^^; 会社のエアコン、まだ入ってない…orz あと2分…
08:28 あじ~^^; 会社のエアコン、まだ入ってない…orz あと2分…
06:55 左足のふくらはぎがまだ張って痛いので、今朝は休足にしちゃいました。はい、単純に暑さに負けたとも言います…(^◇^;)
05:45 おはようございます(^O^)／暑さで目が覚めました。うーん、飲み過ぎだ…(^◇^;)
00:05 もう、頭クラクラで起きていられませんデス(^^) おやすみなさいませ〜(^O^)／

2011年6月29日水曜日

Tue, Jun 28

23:26 帰宅り〜? 高田馬場から1kmくらい歩いて帰りました。しろくまの皆様、暖かく迎えて頂き、有難うございました(^O^)／
23:23 便乗して、たえこさん、おめでとう(^O^)／ RT @SHoooo1: @shirokumafamily @863986 @taeko1979 お二人さん、おめでとうです！乾杯！( ^ ^ )/□
22:24 Happy Birthday!! 86さん(^O^)／
18:09 神楽坂駅到着? ホームを端から端まで歩いてます。ふくらはぎがパンパンなのに…(^◇^;)
17:58 お仕事終了? 最後のプレゼンもうまくいったし、今日はよく働いた(^^) 夜の第一部、神楽坂に向かいます！
13:43 さ、そろそろ会社戻るかな。14時から怒涛のミーティング2連発。移動を挟んでプレゼン1発。その足で飲み会に遅れて合流… 今日は長いな(^^)
13:30 うわ〜、この炎天下にナイスラン? 箱根の復路にいないのは、返す返すも残念(^^) 今晩の件、DMします。RT @aaa_cha_nnn: Nike+ GPSをつけて、20.1 kmを2:28:26で今走り終えました
13:11 ようやく午前の部、終了? お昼ご飯は、冷やしクッパうどん(^^)
08:03 Nike+ GPSをつけて、5.01 kmを34:45で今走り終えました。＃nikeplus
06:54 おはようございます(^O^)／こちらは雨が上がりました。皇居向かっています。暑いので、タンクトップに膝丈のパンツ。走るカッコ、そのままで、電車乗ってます（笑）

2011年6月28日火曜日

Mon, Jun 27

12:36 あ、きしださんもなんですね(^^) おめでとうございます！よろしくお願いしま〜す? RT @kishidak: わーい！おめでとうございます！ QT @sishig: つくば、予選通過しました(^O^)／
12:18 RT @tkbm1981: つくばマラソンです。12時10分のマラソンエントリー状況は約4500人。定員の42%くらいです。 #tkbm2011
12:14 つくば、予選通過しました(^O^)／
12:14 ですの〜? お疲れ様でした(^^) RT @makoco147: おひるですの〜♪
07:15 行ってらっしゃーい(^O^)／今日はこのまま出社します? RT @863986: おはようございますっ！‥ストレッチ＆TL チェック終了して、、朝ラン♪行ってきま〜す！(￣-￣)ゞ‥今日も予定イッパイやでぇ〜♪ #ohayo #asarun
07:13 おはようございます(^O^)／ 6月最終週ですね。今週は、昼も夜もちょっと忙しい…張り切って参りましょう?

2011年6月27日月曜日

Sun, Jun 26

11:09 そうです、そうです(^^) よくご存知ですね（笑）RT @runrunme: あずきバーなう！7月1日ってあずきバーの日♪誕生日？http://bit.ly/j6hsgL @sishig [携帯]
11:06 わ〜い? RT @kishidak: わーい！ RT @para_mon: わぁぃヾ(*´∀`*)ノ゛RT @tomoyuki_kido: 【富里スイカロードレース】給スイカ♪
10:18 Nike+ GPSをつけて、10.0 kmを1:12:32で今走り終えました。＃nikeplus
07:01 おはようございます(^O^)／本も読み終わったし、ご飯でも食べようかな？なんか、カラダが痛い…(^◇^;)
07:00 【読了】『無限連鎖 (文春文庫)』楡周平 http://bit.ly/mrRDLW #azk48

2011年6月26日日曜日

Sat, Jun 25

19:36 運転、本当にお疲れ様? とりあえず、今日のポイントはまとめておくね(^^) このあと、成田までに運転、気をつけて〜(^O^)／ RT @tomoyuki_kido: 【箱根駅伝ラン試走（車w）】復路制覇！色々と課題が見つかりましたが、一つずつ解決しましょう！ #sahakone
14:12 箱根復路クルマで試走、6区スタートなう?
12:58 箱根往路ゴール地点な〜う? クルマでも結構疲れた(^◇^;)
11:23 小田原中継所なう?
10:21 平塚中継所なう? 暑い…(^^)
06:42 山手線なう? 座れたのはラッキーなんだけど、日が当たるほうに座ってしまった。暑い…orz
06:40 行ってらっしゃーい? 暑いよ〜(^O^)／ RT @urara_love0: サトちゃんおはよです?暑くて寝られないので、朝ランいってきまーす(^-^)/ RT @sishig: @urara_love0 うららちゃん、おはよ? 二度寝ちうかな？素敵な週末を！
06:34 ヒロさん、おはようございます(^O^)／沖縄料理、美味しそうでした。素敵な一日を? RT @hiro_1016: おはようございます！頭が痛い(>_<) #ohayo
05:36 おはようございます(^O^)／快晴だ?

2011年6月25日土曜日

Fri, Jun 24

21:31 当然なんだけど、暑いからといって、ビールや酎ハイをガンガンいくと、酔っ払って更に暑くなる(^◇^;) おまけに、お腹がいっぱいになるので、さらに冷やそうと飲むにも限界が…（笑）
20:42 きちん出来るようになるまで、先生の教えに忠実に頑張ります(^O^)／RT @863986: 素晴らしい♪です、、基礎ドリルに‥前向きですね！(^-^)v QT @sishig: @aaa_cha_nnn ウォーミングアップはもちろん、途中でもスキップしますよぉ〜?
18:04 お仕事終了? オフィス暑い(^◇^;) さっさと帰ろう！
08:57 ありがと〜? 少しずつ焦らずいきます(^^) RT @urara_love0: ナイスランd(^_^o)！順調に回復してきてますね！ RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、5.00 kmを33:37で今走り終えました
07:53 Nike+ GPSをつけて、5.00 kmを33:37で今走り終えました。＃nikeplus
06:53 おはようございます(^O^)／今日は休足の積もりだったけど、明日は雨かも…というので、走るコトにしました。Tシャツで有楽町線、楽ちん(^^)

2011年6月24日金曜日

Thu, Jun 23

22:14 見覚え有るぞ、このシーサー? 結構、届くまでに時間かかってない？（笑）RT @urara_love0: 沖縄で手作りしたシーサーが届きました＼(^o^)／大きさが違うのはご愛嬌ということで… http://p.twipple.jp/2bAWE
22:12 あわわ…(^◇^;) RT @makoco147: (?????).... RT @k_earther: _φ(・_・ @fuckkaede _φ(・_・ RT @birdrun: ぐっち〜箱根ラン往路全て走りますだと(^_^;)
20:29 正しいフォームが身につくまで頑張ります(^O^)／ RT @sishig: ありがと? 7分/kmが普通になってしまいました^^; RT @urara_love0: ナイスランd(^_^o)? RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、5.01 kmを36:27で今走り
20:27 ありがと? 7分/kmが普通になってしまいました^^; RT @urara_love0: ナイスランd(^_^o)? RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、5.01 kmを36:27で今走り終えました
20:23 あはは…(^◇^;) RT @hama112: タトバってなんだっけ？タコ、トラ、バッタ、違うなー。
20:09 どういたしMIST(^◇^;) RT @urara_love0: ありがTONIGHT(^◇^;)/ RT @sishig: お疲れSUMMER(^O^)／ RT @urara_love0: 新卒集合研修の講師終了…疲れたorz #azk48
20:05 皇居1周だん? 気持ち良かった！お酒も抜けたし、また飲めるな(^^)RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、5.01 kmを36:27で今走り終えました #run_jp
20:03 お疲れSUMMER(^O^)／ RT @urara_love0: 新卒集合研修の講師終了…疲れたorz #azk48
19:30 Nike+ GPSをつけて、5.01 kmを36:27で今走り終えました。＃nikeplus
18:36 お仕事終了? なんか、まだお酒が残ってる気がする(^◇^;) 軽く皇居走って帰ろう(^^) あら、既に結構な人が走ってる…
07:31 うららちゃん、おはよ〜? ありがと〜！でも、軟弱にアイスコーヒーにしちゃった^^; RT @urara_love0: サトちゃんおはよです?はい(￣▽￣)つ【ブラックコーヒー】 RT @sishig: 眠い…あ、あたま痛い…(^◇^;)
07:11 おはようございます(^O^)／傘ラン、行ってらっしゃーい? 僕はサボります^^; RT @863986: おはようございますっ！‥o(*⌒O⌒)ｂ、、ストレッチ終了して‥朝ラン♪行ってきま〜すw ！ #asarun
07:08 さこちゃん、おはよ〜? 寝不足と二日酔いでヘロヘロデス^^; でも、既に会社のそば。頑張ります(^O^)／ RT @yokosako0301: おはよーです。二日酔いですかね、 RT @sishig: 眠い…あ、あたま痛い…(^◇^;)
07:05 ヒロさん、おはよデス? いい年して、二日酔いになるまで飲むなっていう感じです（笑）頑張りましょう！RT @hiro_1016: おはようございます(^0^)/ 二日酔いですか？ QT @sishig: 眠い…あ、あたま痛い…(^◇^;)
06:44 おはようございます(^O^)／雨がまた強くなってきました@豊島区。蒸し暑い夜でしたが、今の外の風は気持ちいいデス?
06:41 いえ、飲み過ぎデス^^; RT @enyarinngo: 風邪ですか！？ RT @sishig: 眠い…あ、あたま痛い…(^◇^;)
05:59 眠い…あ、あたま痛い…(^◇^;)
00:46 帰宅? さっさとシャワー浴びて寝よ(^^)
00:31 今朝、気付いたんだけど、東京メトロの駅によっては、0001SOFTBANKっていうWi-Fiが出る。これはなんだろう？
00:03 飲み会終了? まだ、丸ノ内線、あったかな^^;

2011年6月23日木曜日

Wed, Jun 22

22:58 5時から飲んでますが、さらにお店変えて飲んでます。明日、起きれるのか…(^◇^;)
08:59 皇居 #asarun 終了? あ、暑い…^^; 走る前に、ヨジゲさんときなこさんにご挨拶！ありがとうございました(^^) RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、5.06 kmを34:48で今走り終えました @yojige @j_kinako
08:14 Nike+ GPSをつけて、5.06 kmを34:48で今走り終えました。＃nikeplus
07:09 あまりの暑さに、Tシャツで電車乗ってます。走る時に着替えるなら、最初から着ててもいいかと^^;
07:04 おはようございます(^O^)／今日は暑いですね^^; 夏至って、こんなに暑いんでしたっけ？

2011年6月22日水曜日

Tue, Jun 21

21:43 ファイト〜? RT @gau_cho: まーだ仕事中だよぉ。 RT @tosi45: @urara_love0 @gau_cho 師匠、そんなこと言っててもよいですが早くお家に帰ってお休みくださいねm(_ _)m
21:35 カツオ出汁の効いたカレーうどんは最高? ハダカで食べれば、はねても大丈夫^^; RT @urara_love0: (ΦωΦ)フフフ…カレーうどんのために、カレーは必ず多めにつくりますよね！ RT @tosi45: @urara_love0 流石は朝ラン党、カレー党の党首…ry
21:26 ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪カンパ~イお気をつけて? RT @863986: 青山♪な〜う！(￣-￣)ゞ、、生ビール２杯‥ホッピー２杯‥ハイボール４杯‥飲んでも元気イッパイ♪帰宅ちうo(*⌒O⌒)ｂ、、約束したもんね〜♪ヽ(´▽｀)/
21:24 ハロハロもしろくまもガリガリ君もあずきもないから、直搾りレモン(^◇^;)ニヤニヤ RT @mimikarinn: ハロハロもしろくまもないからガリガリ君！(・∀・)ニヤニヤ
20:47 扇子やら扇風機の良さを再発見する今日この頃デス（笑）RT @runrunme: なんかいいですね @sishig: 今では珍しい扇風機付きの車輌なんか涼しくて嬉しい副都心線(^^)
20:33 今では珍しい扇風機付きの車輌? なんか涼しくて嬉しい副都心線(^^)
20:23 池袋で副都心線11分待ち…orz 地下鉄で急行の先発ってありか？歩いても15分かからないのに…
20:18 グッチさん、ナイスラン? 僕にとっては頑張ったランも、ウルトラランナーには軽い調整なのね…（笑）RT @SHoooo1: Nike+ GPSをつけて、15.1 kmを1:37:35、で今走り終えました
20:16 おつーーーかーーーれーー? RT @urara_love0: おしごとしゅーーーりょーーー＼(^o^)／ #azk48
20:08 お疲れ様でした? ひと足お先に飲んで帰るところデス(^^) RT @tomoyuki_kido: 仕事終わり〜！1杯飲んで帰ります( ^ ^ )/■
20:04 お仕事兼軽い飲み終了? ビール大ジョッキとうらがすみ、赤ワインが軽いかは別にして…（笑）
07:25 ヒロさん、ナイス出勤^^; おはようございます? RT @hiro_1016: 早出正解で、人身事故をかわし混んでたけど横須賀線で品川到着！と言う訳で、混乱の改札見ながらモーニング♪ ごめんなさい(^_^;)
07:20 グッチさん、おはよデス? 雨ですが、張り切っていきましょう(^^) RT @SHoooo1: おはようございます。
07:08 おはようございます? 快眠バンザイ(^O^)／RT @sho1ishi: おはようございます♪ 久々にいっぱい寝ちゃいました〜ヽ(・∀・ )ノワーイ #ohayo
06:59 おはようございます(^O^)／雨で蒸し暑いですね^^; 昨日、サボったので、今日は早めに出社します? このまま有楽町線乗って、昨日はディズニーシー行ったんだなあと思うと、なんか変な感じw

2011年6月21日火曜日

Mon, Jun 20

20:02 ディズニーシーから帰宅? 既にお風呂入って、飲んだくれてますが、あっという間に現実に戻りますね(^◇^;)
13:43 さすがに、VFFは目立ってます(^O^)／ RT @k_earther: 素敵だわぁ！ @sishig ディズニーシーをペタペタと、VFFでお散歩ちう? http://t.co/qeDYL2w
13:42 ホームタウンパスポートで4900円、さらにベネフィットステーションで1500円引きで来てます(^^) RT @aaa_cha_nnn: @sishig いーなー！シー！私ランドよりシーが好き！でももう6000円なんて払えない。もう行けない…本当に夢の国になってしまった…
13:40 ちょっと目立ってます（笑）RT @makoco147: まじ。 RT @sishig: ディズニーシーをペタペタと、VFFでお散歩ちう? http://bit.ly/jdb7HY
13:39 ディズニーシー、結構、混んでるけど、インディージョーンズ、ストームライダー、タワーオブザテラー、レイジングスピリッツ…順調にこなしてます(^^)
13:36 ディズニーシーをペタペタと、VFFでお散歩ちう?
09:20 おはようございます(^O^)／今日は会社サボって、ディズニーシー? 飲んだくれるために、電車で来ました(^^)

2011年6月20日月曜日

Sun, Jun 19

17:06 2月の日産駅伝のあとに、特大ビールいきました? かなり良かったデス(^^) RT @k_earther: @tomoyuki_kido あそこの特大ビールがかなり良いです(￣∀￣)
16:48 1ヶ月半ぶりにVFF復帰? 先生に教わったドリルをみっちりやりました(^^) RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、7.63 kmを55:07で今走り終えました
16:05 Nike+ GPSをつけて、7.63 kmを55:07で今走り終えました。＃nikeplus
11:11 ヒロさん、ナイスラン? 速い(^^) RT @hiro_1016: 【よこはま月例マラソン】１ｋｍ(4:50)、５ｋｍ(23:04)、１０ｋｍ(47:23)の計１６ｋｍ走りました！ #run_jp #jog
10:27 はいデス(^^) RT @863986: 基本のドリル♪を忘れずに！(￣-￣)ゞ QT @sishig: @863986 おはようございます(^O^)／今朝は起きれませんでした。あちこち筋肉痛です。ありがとうございました。後で、VFFでゆっくり走ってきます? @kishidak
10:15 ナイスランです? うちのすぐそばを走られたんですね(^O^)／ RT @jcsencho: チンチン電車荒川線半周(熊野前→早稲田)らん11.96kmだん♪ #run_jp
10:10 スッチーさん、おはよ? ようやく始動です（笑）RT @chisuchan: おはようございます(*^_^*)朝から子供と動き、もう、お買物しませました(*^_^*)早起き、早い行動で気持ちのいい朝です(^^)v #azk48
10:05 おー、いってらっしや〜い? RT @tomoyuki_kido: 【よこはま月例マラソン】本日のメイン、地獄の10?いってきます( ´ ▽ ` )ノ #run_jp #runx10
10:04 おはようございます(^O^)／ゆっくり起きた日曜日。食卓に父の日のプレゼント? 毎年恒例の息子チョイスのコロンに加え、今年は5本指ソックスとちょっとおしゃれな老眼鏡！嬉しいけど、ちょっと複雑（笑）

2011年6月19日日曜日

Sat, Jun 18

17:40 ありがと〜? 無事ゴールしました(^^) 京橋辺りを左折した中央通りは、お買い物の歩行者が多くて、まともに走れないね。本番、たいへんそう(^◇^;) RT @tomoyuki_kido: @sishig お気をつけて(^-^)/〜〜
17:26 僕もです（笑）RT @urara_love0: 私もです（笑） RT @pupiko_pupiko: ここいちさんにフォローされた模様です（笑
17:22 平泳ぎはクロールと同じくらいダメです(^^) せっかく夢見るなら、泳ぎを練習して、トライアスロンかなと。RT @yurara528: 背泳ぎすごいじゃないですか。私は平泳ぎならもう少し（汗）。ランとバイクだけなら、デュアスロンいけるかも＾＾ RT @sishig: 背泳ぎは少し…
17:03 おめでと☆ ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ RT @makoco147: 10000ツイート超えているなーお！（＾−＾）
17:01 背泳ぎはもう少しイケるのですが…（笑）RT @yurara528: うふふ（＾.＾）、私も50mがやっと RT @sishig: 無事帰宅? ラン10km、バイク60kmか…あとスイムを1.5kmでトライアスロンだなあ。でも、クロールは25 mくらいしか泳げない…orz
17:00 本番の楽しみを残すために、チャリで試走しました（笑）RT @aikorin1211: "わっもう試走したの？やるなぁ。@sishig: Just completed a 25.58 km bike ride - 箱根駅伝10区チャリ試走終了?
15:48 ハウ優しいゆーあー? RT @pupiko_pupiko: さとしさん、暑苦しくないですよ @sishig: 暑苦しいオジサンにも丁寧に接客してくれて◎ @urara_love0: サトちゃん、ココイチ初めてなの？ココイチは名古屋が発祥 @sishig: ココイチ初体験
15:45 無事帰宅? ラン10km、バイク60kmか…あとスイムを1.5kmでトライアスロンだなあ。でも、クロールは25 mくらいしか泳げない…orz
15:41 初めて食べた? 暑苦しいオジサンにも丁寧に接客してくれて◎ RT @urara_love0: サトちゃん、ココイチ初めてなの？ココイチは名古屋が発祥なのですよ(^_−)−☆ RT @sishig: ココイチ初体験(^◇^;) 輪切り唐辛子入りチキンと夏野菜カレー、美味しい?
14:52 Just completed a 25.58 km bike ride - 箱根駅伝10区チャリ試走終了?. http://rnkpr.com/anpjkc #RunKeeper
13:28 ココイチ初体験(^◇^;) 箱根駅伝チャリ試走が意外と時間がかかってしまい、お昼までに帰宅出来ず^^; 輪切り唐辛子入りチキンと夏野菜カレー、美味しい?
12:19 箱根駅伝1区チャリ試走終了? 意外と疲れた(^◇^;)
12:10 箱根駅伝1区チャリ試走終了? 意外と疲れた(^◇^;)
12:01 Just completed a 23.00 km bike ride with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/anpfd3 #RunKeeper
11:38 箱根駅伝チャリ試走? 六郷橋！あと少し(^^)
10:17 御成門?
10:07 日比谷通過? …って、このあたりはよく知ってるから、つまんないなあ（笑）
10:05 こっちは大丈夫デス。そちらは雨ですか？RT @gau_cho: (°o°:) 雨降ってないの？ RT @sishig: チャリで箱根駅伝の1区と10区を試走してみようかと(^^) RT @gau_cho: なにしてんの？ RT @sishig: 次の目的地、大手町に移動します?
09:51 …という訳で、大手町スタートデス?
09:48 チャリで箱根駅伝の1区と10区を試走してみようかと(^^) RT @gau_cho: なにしてんの？ RT @sishig: では、次の目的地、大手町に移動します?
09:30 では、次の目的地、大手町に移動します?
09:28 皇居2周だん? 1周めは、86さんにマンツーマンで走り方を教えて頂いた。本当にありがとうございました(^O^)／お待たせしちゃって、すみませんでした。 2周めは、@SHoooo1 さん、@mimikarinn とおしゃべりラン? 楽しかったです(^^) @863986
06:41 お邪魔してもよいですか？伺います(^O^)／RT @863986: おはようございますっ！‥半蔵門7:30ですよん♪＾▽＾)ノ QT @sishig: むくりんこ? おはようございます(^O^)／
06:07 むくりんこ? おはようございます(^O^)／

2011年6月18日土曜日

Fri, Jun 17

22:38 やっぱり、脚はまだ完全じゃない(T ^ T) 10kmくらい走ると痛みが出るし、今より速く走ろうとすると、(息が上がるというのもあるけど) やっぱりキツい…明日は走らないで別のことをしよう? おやすみなさい(^O^)／
22:23 ありがと? 読んだことないけど、知ってます(^^) RT @j_kinako: 「よつばと！」ってコミックの事す。家族で読めます RT @sishig: みんな、詳しいの〜? RT @makoco147: 了解ですの〜♪ RT @j_kinako: 次回は「よつば」希望ですの〜♪
21:59 お帰りマンボ〜? RT @wakapiano: おかえりなさーい( ´ ▽ ` )ノRT @BzOrz: おかえりー！ QT @pupiko_pupiko: ただいま東京！蒸し暑いYo!
21:59 RT @kohmi: FridayKohmiエンディングテーマソング　ulalalaLove です！聞いてみよう＝＝感想聞かせて。 ( #kohmichan live at http://ustre.am/gL1t) @urara_love0
21:58 行っちゃえ、行っちゃえ? RT @j_kinako: いけいけー RT @BzOrz: 飲みにいきたいとこだが、
21:47 みんな、詳しいの〜? あれっ、使い方が違う(^◇^;) RT @makoco147: 了解ですの〜♪ RT @j_kinako: 次回は「よつば」希望ですの〜♪ RT @makoco147: @sishig 気分転換ですの〜♪
19:42 皇居2周だん? もう1周する積もりだったけど、暗くてコケそうになって終了(^◇^;) RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、10.0 kmを55:06で今走り終えました #run_jp
19:12 Nike+ GPSをつけて、10.0 kmを55:06で今走り終えました。＃nikeplus
18:02 お仕事終了? 今週後半は気合が入らずダレたなあ（笑）雨が上がっているので、軽く皇居走って帰ろう！おとといの筋肉痛がまだ続いてるってことは内緒(^◇^;) #run_jp
07:48 3年続いたヤゴの飼育に変わって、今年は蚕? 桑の葉をmogmog食べる様子はなかなか面白い。でも、学校から桑の葉は1日に3枚しかもらえなくて全然足りない^^; どこかに生えてないかなあ。ヤゴのエサのメダカはショップで買えて楽チンだったけど…（笑）
07:43 デスよね。狙いは完璧だったのに…(^^) RT @hiro_1016: 番組はＷＢＳです(^^) RT @sishig: @hiro_1016 そうかなあと思って、月曜日頑張って起きてたんですけど、寝ちゃってました（笑）
07:35 アニカちゃん、おはよデス? やっぱり午前半休かな… (^◇^;) RT @birdrun: 27日消防点検の為、在宅して下さいの貼紙が。はい喜んで！午前半休にしましょう。これでつくばのポチりは大丈夫と(^_^;)
07:04 おはようございます(^O^)／雨なので、のんびりと出社ちう? 夕方には雨上がるかな？上がったら、皇居走ろう(^^)

Fri, Jun 17

22:38 やっぱり、脚はまだ完全じゃない(T ^ T) 10kmくらい走ると痛みが出るし、今より速く走ろうとすると、(息が上がるというのもあるけど) やっぱりキツい…明日は走らないで別のことをしよう? おやすみなさい(^O^)／
22:23 ありがと? 読んだことないけど、知ってます(^^) RT @j_kinako: 「よつばと！」ってコミックの事す。家族で読めます RT @sishig: みんな、詳しいの〜? RT @makoco147: 了解ですの〜♪ RT @j_kinako: 次回は「よつば」希望ですの〜♪
21:59 お帰りマンボ〜? RT @wakapiano: おかえりなさーい( ´ ▽ ` )ノRT @BzOrz: おかえりー！ QT @pupiko_pupiko: ただいま東京！蒸し暑いYo!
21:59 RT @kohmi: FridayKohmiエンディングテーマソング　ulalalaLove です！聞いてみよう＝＝感想聞かせて。 ( #kohmichan live at http://ustre.am/gL1t) @urara_love0
21:58 行っちゃえ、行っちゃえ? RT @j_kinako: いけいけー RT @BzOrz: 飲みにいきたいとこだが、
21:47 みんな、詳しいの〜? あれっ、使い方が違う(^◇^;) RT @makoco147: 了解ですの〜♪ RT @j_kinako: 次回は「よつば」希望ですの〜♪ RT @makoco147: @sishig 気分転換ですの〜♪
19:42 皇居2周だん? もう1周する積もりだったけど、暗くてコケそうになって終了(^◇^;) RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、10.0 kmを55:06で今走り終えました #run_jp
19:12 Nike+ GPSをつけて、10.0 kmを55:06で今走り終えました。＃nikeplus
18:02 お仕事終了? 今週後半は気合が入らずダレたなあ（笑）雨が上がっているので、軽く皇居走って帰ろう！おとといの筋肉痛がまだ続いてるってことは内緒(^◇^;) #run_jp
07:48 3年続いたヤゴの飼育に変わって、今年は蚕? 桑の葉をmogmog食べる様子はなかなか面白い。でも、学校から桑の葉は1日に3枚しかもらえなくて全然足りない^^; どこかに生えてないかなあ。ヤゴのエサのメダカはショップで買えて楽チンだったけど…（笑）
07:43 デスよね。狙いは完璧だったのに…(^^) RT @hiro_1016: 番組はＷＢＳです(^^) RT @sishig: @hiro_1016 そうかなあと思って、月曜日頑張って起きてたんですけど、寝ちゃってました（笑）
07:35 アニカちゃん、おはよデス? やっぱり午前半休かな… (^◇^;) RT @birdrun: 27日消防点検の為、在宅して下さいの貼紙が。はい喜んで！午前半休にしましょう。これでつくばのポチりは大丈夫と(^_^;)
07:04 おはようございます(^O^)／雨なので、のんびりと出社ちう? 夕方には雨上がるかな？上がったら、皇居走ろう(^^)

2011年6月16日木曜日

Wed, Jun 15

21:20 15km走ったのに、ビール500mlを2缶しか飲めなかった…やっぱり調子が悪いようだ^^; 皆既月食を見るという口実で、もう寝ることにしよ（笑）おやすみなさい?
19:37 皇居3周だん? 殆ど痛みもなく走れて良かった(^^) あとは家までビールを我慢するだけ。待ってろよ〜( ^ ^ )/■ RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、15.0 kmを1:21:34で今走り終えました
19:02 Nike+ GPSをつけて、15.0 kmを1:21:34で今走り終えました。＃nikeplus
17:27 水曜日だけど、さすがにこの時間はまだ空いてる皇居(^^)
17:25 今日は朝からずっとお腹の調子がイマイチ(^◇^;) オフィスが暑くて、ついつい冷たいものを飲み過ぎているせいなのか…
17:19 メンバー全員を帰らせて、僕もお仕事終了? 皇居走って、帰ります(^O^)／
08:39 ナイスランです? 今日は夕方に走る予定です(^O^)／ RT @yojige: 皇居2週10km42m00sだん！半蔵門で履き始めて2週間というVFFランナーに出会った。 #run_jp #5fingers
08:08 偉い? 僕も一緒に狩ったのが最後デス^^; RT @urara_love0: サトちゃんおはよです?最近、ゲームに興じてて勉強してないなぁと反省(>_<)今日から当分モンハン封印します！ RT @sishig: むくり? おはようございます(^O^)／
07:58 みんなで7時からご飯食べて、6区のスタートを8時くらいにするのかなあ。帰りが遅くなるけど^^; RT @tomoyuki_kido: 小田原で30分、芦ノ湖は15分位で行けると思います。渋滞したら即アウト @kcocosakura @j_kinako
06:02 むくり? おはようございます(^O^)／

2011年6月15日水曜日

Tue, Jun 14

23:28 雨の音が急に激しく聞こえてきた^^; 明日はたぶん17時過ぎに退社させられると思うので、夕方に皇居走ろうかなと。朝はのんびり読書しよ? おやすみなさい！
23:27 この前に読んだ「クレイジーボーイズ」がそこそこ面白かったので、続けて楡周平の「無限連鎖」を読んでいます。出だしのとんでもない展開に度肝を抜かれ、早く先が読みたいワクワク感、久しぶり(^^)
22:08 あら、地震？
21:51 この前、cocoさんに薦められてポチッた「箱根駅伝2008まるごとガイド」が届いた(^O^)／これはすごい? みんな、ポチるべし！歩道の有る無し、迂回路まで書いてあるd(^_^o)
19:11 旦那様、喜ぶよお(^^)RT @urara_love0: こんなに早く家に帰るの久しぶりです?ごはん、頑張って作っちゃおうかなぁ(*^_^*) RT @sishig: 乙カレー? RT @urara_love0: かえるんるん?今期最速の退社時間かもd(^_^o)！ #azk48
18:49 乙カレー? RT @urara_love0: かえるんるん?今期最速の退社時間かもd(^_^o)！ #azk48
18:47 オフィスより、外が涼しいって、ホントに勘弁して欲しい^^; オフィス内にいると、熱中症になりそう(^◇^;)
18:44 お仕事終了? 雨に降られる前に帰る(^^)
08:37 皇居 #asarun 終了? 昨日、お薬飲んでしっかり寝たせいか、多少カラダは重かったけど、気持ち良かった(^^) RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、7.44 kmを39:35で今走り終えました
08:00 Nike+ GPSをつけて、7.44 kmを39:35で今走り終えました。＃nikeplus
06:59 外が涼しい分、地下鉄車内は蒸し蒸しとサウナ状態^^; オフィスも同じかと思うと、ウンザリ(^◇^;)
05:59 むくり? おはようございます(^O^)／よく寝た(^^)

2011年6月14日火曜日

Mon, Jun 13

19:10 お仕事終了? 今日のオフィス、めちゃくちゃ暑くて不快って思ってたら、自分が熱っぽいことに外に出て気づいた(^◇^;) 喉も痛いし、お腹の調子がイマイチなのも飲み過ぎじゃなかったんだ…
12:40 リレマラでもご一緒させて頂きますね。よろしくお願い致します? RT @eagle_head: @kcocosakura @j_kinako @tomoyuki_kido @shirokumafamily 初めて参加させて頂きますー！よろしくお願いしますm(_ _)m
07:24 (^O^)／RT @kcocosakura: 午前のスタートの種目で予定！男子だけ４人の倍数・女子だけ４人の倍数集めたい。男子は @sishig @j_kinako @eagle_head が参加表明！３〜４チームは集めたいね！RT @tomoyuki_kido 東日本国際駅伝
06:45 家を出ました? 池袋近辺、殆ど雨、上がりかけています。ひょっとして、今朝は走れたのかしらん？…orz
05:35 むくり。あ、雨だ…残念^^;

2011年6月13日月曜日

Sun, Jun 12

20:27 気付いたら、今日、tweet始めて、1周年だった♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 年を取ると、1年があっという間^^; 引き続き、よろしくお願い致します(^O^)／
20:06 松本零士デザインです?RT @mingming_B: これ、卑弥呼っていうんだ！「ハイパーゾウリムシ」と呼んでおりました(@_@)。RT @uduki01 卑弥呼、遭遇率高いですね RT @hattchan: 帰りに卑弥呼に遭遇
20:03 なんとか終わりました(^◇^;) …と歯切れの悪いtweetの意味はこれだったんですね。この程度で済んで良かったデス。お大事に！RT @jujurin0402: 本日の負傷箇所。あと、スネとヒジ付近に少々(・_・、)
18:04 すでにやってます( ^ ^ )/■カンパ~イ RT @tomoyuki_kido: プシュー( ^ ^ )/■
16:41 去年は箱根まで紫陽花見に行ったけど、近くにもいっぱいあるよね(^^) 違う写真を！ RT @urara_love0: 紫陽花、綺麗ですねぇ(*^_^*)私のランニングコースにもたくさん咲いてます? @sishig: 文京あじさい祭http://twitpic.com/5agd87
16:36 ありがと(^O^)／まだ多少痛みはあるものの、なんとかいけそう。気持ち良いよお〜? RT @urara_love0: ナイスランd(^_^o)！脚の痛みはどうですか？ RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、10.0 kmを59:51で今走り終えました。
16:35 白山神社の文京あじさい祭によって、後楽園回って帰って来ました。多少痛みはあるものの、復帰後、初の10km(^^) アキレス腱と喉をアイシング中? RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、10.0 kmを59:51で今走り終えました
15:59 Nike+ GPSをつけて、10.0 kmを59:51で今走り終えました。＃nikeplus
15:24 文京あじさい祭@白山神社なう? 家から最短で走ってきたけど、帰りは、ちょっと遠回りして帰ります(^^) #run_jp
14:40 とりあえず、家内の部屋のテレビの地デジ化完了? サイアク、これでしのげるでしょ(^^)
09:54 了解です。よろしくお願い致します(^O^)／ RT @863986: ジョグリス♪の後‥7:15頃に、半蔵門で！(￣-￣)ゞ QT @sishig: @mimikarinn そう、86さんに教えて頂くんです? 同じ門下生ですね(^^) 明日はお天気がちょっと心配
09:32 行ってらっしゃーい(^O^)／気をつけて? RT @jujurin0402: でわ、行ってきます(^_^)ノ
09:24 サロマはこれで走るんですね(^O^)／ RT @k_earther: これ可愛い！！行ってらっしゃい！ RT @SHoooo1: 昨日買ったシューズで走りにいってきます。
09:22 同じく…(^◇^;) みみかりん、おはよ? RT @mimikarinn: むくり。あぁ…また眠ってしまった…(+_+)
09:21 あ〜ちゃん、おはよ&ナイスラン? 僕、まだ5km以上走れなくて、焦り気味です(^◇^;) RT @aaa_cha_nnn: Nike+ GPSをつけて、17.0 kmを1:56:48で今走り終えました
09:19 無事にルートに復帰ですね。ファイト(^O^)／ RT @birdrun: 【2区】アニカ:一番賑やかな所アニーカ:ヨコハマネガイジンボチニグランパパガネムッテルワ http://t.co/ohHTESF
09:15 ヨジゲさん、ナイスランです? お腹、大丈夫ですか？RT @yojige: 多摩湖1周20km1h32mだん！お腹の調子がイマイチでスタートしたけど無事に戻って来ました(^^) #run_jp #5fingers
09:14 ナイスラン? RT @urara_love0: 今日も楽しく走りました！途中でトイレに行きたくなって、駅のトイレに緊急避難(^◇^;) RT @urara_love0: Nike+ GPSをつけて、7.46 kmを55:57で今走り終えました。 #asarun #azk48
09:12 おはようございます(^O^)／今朝は5:00に一度目が覚めたのですが、二度寝して朝ご飯食べたら、こんな時間(^◇^;) 朝、走りに行けば、良かった…orz

2011年6月12日日曜日

Sat, Jun 11

20:56 左足甲と右足アキレス腱に、ロキソニンテープ? やっぱり、まだ走るのには早いのかなと思いながら、飲んだくれてまふ(^^)
17:56 お〜、ゴージャス? RT @urara_love0: フラワーアレンジ・今日はL型(*^_^*) http://p.twipple.jp/UcCb6
17:42 神田川沿いラン終了? 情けないことにこのペースでも息が上がる(^◇^;) 1ヶ月のつけは大きいなあ。3kmくらいから軽く痛みが出るのも気になる。まだ、復帰は早いのかな？RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、5.02 kmを28:11で今走り終えました #run_jp
17:07 Nike+ GPSをつけて、5.02 kmを28:11で今走り終えました。＃nikeplus
15:57 お昼寝、爆睡しました(^^) 雨やんだみたいだから、軽く走って来ようかな？
10:02 録画していたドラマと映画を続けて、観ちゃった^^; 頭、痛い（笑）
08:10 ヨジゲさん、おはようございます? いいですね、行ってらっしゃーい(^O^)／ RT @yojige: 娘、学校へ。今日はこれから授業参観。3週連続の学校イベント。
06:51 お手数おかけします。有難うございます(^O^)／RT @kcocosakura: @sishig ７月になったら、やりましょう！往路は大体決まったので、そろそろ復路のアンケートとりますね！ #sahakone
06:35 早く寝たのもあるんですが、雨音で目が覚めました^^; RT @hiro_1016: さとしさん、おはようです(゜▽゜)/ 早いですね。 QT @sishig: もう3ヶ月なんですね。RT @hiro_1016: おはようございます！外は土砂降り(>_<) 震災から3ヶ月…
06:15 おはようございます。わ〜い、是非是非お願い致します(^O^)／もう故障したくないので、ご相談しようと思っていました。RT @863986: いえ、むしろ‥フォームをちょっと変えてみませんか？(^-^)v QT @sishig: 脚の具合さえ良ければ、傘ランの極意を…(^^)
06:09 ヒロさん、おはよデス? もう3ヶ月なんですね。RT @hiro_1016: おはようございます！外は土砂降り(>_<) 震災から３ヶ月まだまだ多くの問題を残してる。がんばろう日本！ #ohayo
06:08 むくり(^^) 外は雨と風の音?

2011年6月11日土曜日

Fri, Jun 10

23:16 さ、そろそろ寝ます? おやすみなさいませ?
22:48 そういう時あるよね(^^) 僕もベロベロ…って、いつもか（笑）RT @urara_love0: サトちゃんありがとぉ＼(^o^)／なんだか飲み足りない気分なので、家に帰って飲みなおします? RT @sishig: 1週間お疲れ様〜? 週末、しっかりやすんでね(^^ #azk48
22:29 脚の具合さえ良ければ、傘ランの極意を伝授して頂きに早起きするところですけど(^^) RT @863986: あ、そうか！‥また来週w〜 (￣0￣)/ ♪ QT @sishig たぶん、また月曜日ですね(^O^)／ @863986 はーい！‥また明日ぁ〜(^O^)/♪
21:52 サンマの形、してる(^^) 美味しそう? RT @yukamachuo: 秋刀魚でさんまずし(^^) http://t.co/vZY96kd
21:51 1週間お疲れ様〜? 週末、しっかりやすんでね(^^) RT @urara_love0: 新入社員歓迎会だん。かえるんるん(^-^*)/ #azk48
21:45 りょうさん、あと少し? ファイト〜！RT @makoco147: がんば！ RT @tsucchy001: @kinokino_ryou りょう君…がんばれ(￣^￣)ゞ…Twitterする時間があれば走れ(♯｀∧´)
18:02 終了? さ、帰ろう(^^)
15:44 午前中のミーティング、周りの空気に配慮して、変なところで妥協してしまったので、後味が悪い^^; やっぱり、似合わないことをするのは止めよう！
15:41 取引先へ移動ちう? スーツで行くかと思ってたけど、朝になったら、忘れてた。ま、いいか(^◇^;)
12:38 たぶん、また月曜日ですね(^O^)／RT @863986: はーい！‥また明日ぁ〜(^O^)/♪ RT @sishig 皇居#asarun 終了相変わらずしんどいけど、気持ち良かった(^^) 86さん、ヨジゲさん、ハイタッチ有難うございました @863986 @yojige
08:17 材料集めて強い武器や防具作ったり、称号獲得するのも意外と楽しいよね(^^) また、一緒に狩ろう? RT @urara_love0: サトちゃんおはよです?モンハン、ジワジワハマってきましたよー(*^_^*) また今度協力プレイしようね(^_−)−☆
08:13 タオル、有難うございます? 86さんやヨジゲさんに、ご挨拶できました(^O^)／ RT @takker162: @sishig お疲れ様です。(*・p■q・*)タオルどうぞ
08:12 乙ありデス? 汗だくです(^^) RT @enyarinngo: お疲れ様です！ RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、5.00 kmを27:07で今走り終えました
08:11 うららちゃん、有難う！相変わらず汗だくだけど、気持ち良かったよ(^^) RT @urara_love0: サトちゃん、ナイスランd(^_^o)！今日は涼しくて走るの気持ち良さそう? RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、5.00 kmを27:07で今走り終えました
08:10 皇居走ります#asarun 終了? 相変わらずしんどいけど、気持ち良かった(^^) 86さん、ヨジゲさん、ハイタッチ有難うございました? RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、5.00 kmを27:07で今走り終えました @863986 @yojige
07:48 Nike+ GPSをつけて、5.00 kmを27:07で今走り終えました。＃nikeplus
07:10 ナイスラン? 昨晩、あれだけ、美味しいもの、いっぱい食べたからね(^^) RT @pupiko_pupiko: I just finished a 2.22 km run with a time of 16:32 with Nike+ GPS.
05:30 りょうさん、おはようございます? 行ってらっしゃーい(^O^)／ RT @kinokino_ryou: 犬〜散歩〜連れてってもらいます〜
05:30 ヒロさん、ナイスラン? おはようございます(^O^)／RT @hiro_1016: 半年ぶりの朝ランは、JUST4.2kmを23分06秒！気持ち良かったぁ〜さっ、シャワー(^^)♪
05:28 むくり? おはようございます(^O^)／

2011年6月9日木曜日

Wed, Jun 08

23:52 今晩、iPhone版のモンハンを2人で狩った(^^) おかげで、全ての称号がゲット出来た！もの凄い達成感? うららちゃん、ありがとデス(^O^)／ @urara_love0
23:49 絶版になってて、ネットでしか買えないんですよね？ RT @aikorin1211: "みてみまーす、わ@kcocosakura: 付け忘れた！一度に１０何人にも送るの無理だわ〜！これっ！アニカは知っているかもね？ http://t.co/KUljOcP @birdrun
23:44 うん、いつでも喜んで? このお店、ホントに美味しいのに、例のユッケ騒ぎ以来、ガラガラ^^; 昨晩、アニカちゃんや楓さんが、ながみさんと行った立ち飲みバーも比較的近くデス?
23:39 僕がすると1区からグショグショになるので、襷はあ〜ちゃんにお願いします（笑）RT @birdrun: あ〜い　始発にのって6時半には駅に着くからね〜　待ってるよ〜　襷受け取るぜい！RT @sishig: アニカちゃん、ちゃんと鶴見で待っててね? @aaa_cha_nnn
23:36 お願いします(^^) RT @kcocosakura: 迎えに行くから☆RT @sishig: 起きれるかどうかが、一番心配（笑）RT @aaa_cha_nnn: 早朝4時に身体が動くかどうか…@sishig 置き去りにされないように頑張 @birdrun
23:34 あはは…お疲れ様でした? 今日は暑かったので、ビール美味しかったですよね(^^) RT @makoco147: 業界飲み会に遅れて行ったら名刺交換に30分かかった。面倒くせえ〜......早く飲ませろってんだ！
23:33 どんどん過激になっていると聞いてます。途中から入る人にとって、敷居高過ぎですよね（笑）RT @mingming_B: BPは以前とは違うハードさになってる気がします(>_<)。RT @mingming_B @izuizuu PUMPも#78まで来たんですね。
23:29 アニカちゃん、ちゃんと鶴見で待っててね? RT @birdrun: 敵は朝一という時間かぁww RT @sishig: 起きれるかどうかが、一番心配（笑）RT @aaa_cha_nnn: 早朝4時に身体が動くかどうか…ww @sishig あ〜ちゃんに置き去りにされないように
23:22 高田馬場でお肉食べてました(^^) RT @kinokino_ryou: なんだ？あずきの集まり？（笑） RT @urara_love0: りょうかーい＼(^o^)／気をつけてきてね? RT @pupiko_pupiko: @yokosako0301 先に始めてて下さい！
23:20 確かに(^◇^;) 起きれるかどうかが、一番心配（笑）RT @aaa_cha_nnn: 早朝4時に身体が動くかどうか…頑張りましょうww @sishig あ〜ちゃんに置き去りにされないように頑張ります(^^) @birdrun: 1区は比較的平坦、新八ツ山橋と六郷橋があるくらい
23:03 電波が届かないお店ですみません(^◇^;) 遠くまで遠征頂き、有難うございました(^^)
19:24 【読了】『走ることについて語るときに僕の語ること (文春文庫)』村上春樹 ☆5 http://bit.ly/lIo23P #azk48
18:31 飲み会には、まだ時間があるけど、これ以上は根性が続かない^^; お仕事終了?
18:27 あ〜ちゃんに置き去りにされないように頑張ります(^^) RT @birdrun: 1区は比較的平坦、新八ツ山橋と六郷橋があるくらい RT @aaa_cha_nnn: 6分40秒が一番好きなペースです。これだとサトシさんには遅いかな？ww @j_kinako #sahakone
11:55 走れなかったので、朝から気合い入れて準備したミーティングなのに、予想通り、決裂！たまに真面目にやると、こんなもんだ。無駄な労力をかけるんじゃなかった（笑）
11:52 いえいえ、偉い? 僕なら迷わず全休(^◇^;)RT @makoco147: 人間失格.... RT @j_kinako: せんぱぁーーーい！（涙 RT @makoco147: @kinokino_ryou 朝ランしようと５時に起きたら雨なのでニ度寝したら９時だった。
06:58 あいこさん、おはよデス? なんか、うちの周りは雨上がってきました(^^) 今日も素敵な一日を！ RT @aikorin1211: おはよーございます。雨なので私も同様。起きます。@sishig: むくり? 二度寝からそろそろ起きます(^^)"
05:54 今朝は家の周りを走ろうと、早起きしたんだけど、寝てても足に違和感があったので、休足? 走っていい違和感なのか、ダメなのかがわからないなあ(^◇^;) ま、雨だったみたいだから、いいけど(^^)
05:46 偉いなあ? RT @urara_love0: 初雨ラン終了！想像よりも楽しかった?モンベルのストームクルーザー、すごく優秀です(^_−)−☆ RT @urara_love0: Nike+ GPSをつけて、3.51 kmを25:05で今走り終えました。 #azk48 #asarun
05:45 むくり? 二度寝からそろそろ起きます(^^)

2011年6月8日水曜日

Tue, Jun 07

20:05 ナイスラン? RT @yokosako0301: 向かい風の中?はしるー、はしるーおれたーちー?キツかった(＞人＜;) RT @yokosako0301: Nike+ GPSをつけて、3.05 kmを18:03で今走り終えました
18:25 あはは…、言われてみれば、おっしゃる通りですね。奥が深いな（笑）
18:12 今日は東京にいらしたのですね。お疲れ様でした。いっぱ〜い飲んで下さいませ? RT @863986: ８時間ＬＳＤ☆アホカ!終了w〜(^O^)/♪‥皇居から都心をグルッと回り‥最後はヤマヤでアルコール大量購入(笑)して帰宅w！‥飲みま〜す(≧∇≦)♪ #run_jp
18:10 あれ？なんか、さっきから声が出てない^^; なんでだろ？
13:35 お昼ご飯は、大好きな辛つけ麺? いつもなら、汗だくになるのに、今日は全く汗が出ない^^; 朝ランの際の信じられない量の汗で、出し切っちゃったのかな？（笑）
13:33 久しぶりに、あずきバーなう? でも、これだけ暑いと、ガリガリ君やしろくまみたいなカキ氷系にも惹かれる。せめて、練乳入りならなあ^^;
13:14 ようやくお昼ご飯? 朝ランしたせいか、お腹すいて死にそう^^;
09:00 是非是非(^O^)／気持ちイイですよ? RT @hiro_1016: 私も、さとしさんを見習って、明日あたり半年ぶりの朝RUN復帰してみようかなぁ〜o(￣ー￣；)ゞ RT @sishig @hiro_1016 ヒロさん、おはよデス? 有難うございますのんびり復活目指します。
08:50 おはようございます(^O^)／ラッシュタイムとはいえ、反対方面ですから、多少は空いているのでは？RT @aikorin1211: 東西線の車中。西船橋まで行きます。平日のラッシュタイムに電車に乗ることめったにないので新鮮。
08:47 すごい(^^) すっかり有名人ですね? RT @jun6791: 4/5発売の日経ビジネスアソシエに私の朝活術が掲載されてから、2ヶ月でフォロー数が482増え、今朝1,700を超えました。…ありがとうございます。後日、新たなメディア出演の発表予定です。 #asakatsu
08:25 1ヶ月ぶりの皇居 #asarun 終了? 脚の痛み以前に息が上がってバテバテ。焦らずリハビリします。それにしても汗が止まらないな(^◇^;)RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、5.00 kmを26:39で今走り終えました #azk48
08:19 うららちゃん、おはよ? バテバテだけど、気持ち良かった(^^) 今日も頑張ろうね！RT @urara_love0: サトちゃんナイスラン！！久しぶりの皇居ランなのにはやーい＼(^o^)／? RT @sishig: Nike+ GPSをつけて、5.00 kmを26:39で今走り終え
07:48 Nike+ GPSをつけて、5.00 kmを26:39で今走り終えました。＃nikeplus
06:51 ぼぉ〜っとしてて、危うく都電、降りそびれるところだった(^◇^;)
06:48 おはようございます(^O^)／今日は涼しいですね(^^) こういう日は、オフィスがかえって暑かったりするんですけど…^^; 皇居に向かってます。皇居 #asarun 1ヶ月ぶりだ(^^)

2011年6月7日火曜日

Mon, Jun 06

21:00 髪の毛ガッツリ刈ったら、頭、洗うのが一瞬で終わる^^; あまりの手応えのなさに、ちょっと笑える（笑）
19:00 お仕事終了? って、だいぶ前から仕事してなかった^^; 帰ろ(^^)
18:52 おー、グッドアイデア(^O^)／RT @kcocosakura: 私達、午前走って、青空宴会しながら、ヒロさん達の応援とか・・RT @hiro_1016: 午後から走って、会場で一次会⇒夕方から二次会かな(^^) RT お昼から飲んだくれたいのね @j_kinako
17:42 こだわってる訳ではないデスよ(^◇^;) RT @hiro_1016: 午後から走って、会場で一次会⇒夕方から二次会かな(^^) RT @kcocosakura お昼から飲んだくれたいのね @sishig お昼から飲んだくれられるという点も見逃せません @j_kinako
17:23 今日のお仕事、飽きてきた。あと30分くらいで片付けて、帰ろう?
17:22 距離もそうですし、お昼から飲んだくれられるという点も見逃せません^^; RT @kcocosakura: @hiro_1016 混成だと２キロ３キロがあって、短い所を誰が走るか？男子だとその距離ものたりないんじゃないかな？って、思うのよね〜。 @j_kinako
11:44 うちは、応接と会議室だけは涼しい…なので、会議が超人気^^; RT @makoco147: 会議室のエアコンが「管理運転中」になっていて送風に固定されている。打ち合わせに来て頂いたのに汗ふきふき...ちょっとごめんなさい。
11:07 ランチミーティングのため、移動ちう? 今日のめざまし占いで、山羊座は最下位。大人しくしてよ^^;
11:03 見ました。しろくま婦人部、ついにデビュー(^^) ランチ、楽しみ? RT @j_kinako: みた！でる！男女別で行きますか！ RT @kcocosakura: １０／２は東日本国際駅伝でした。ホームページチェックしておいてね！男女別でエントリーしたいと思っていますが・・・
09:18 出ましょう(^O^)／RT @kcocosakura: 既にエントリー始まっているので、早急にメンバー集めましょうか？RT @j_kinako: 行きたい！RT @kcocosakura: １０／２東日本国際親善駅伝でませんか？ @jujurin0402 @tsucchy001
08:31 ナイスランです? 速〜い(^O^)／RT @yojige: 皇居2周10km40m45sだん！41分切ったの始めて。今日がピークで良いのか？ #run_jp #5fingers
08:05 cocoさん、おはよデス? 筋肉痛？横田駅伝って、特別なところ走るんですか？ RT @kcocosakura: なんか新しい痛みだな、場所も痛さの種類も初めて！
07:15 …という訳で、会社のそばで、アイスコーヒー飲みながら、読書ちう?
06:47 おはようございます(^O^)／今朝は爽やかですね(^^) 走ろうと思ってましたが、若干、変な痛みがあるので、様子見します^^; 気持ち良さそうなのに…（笑）

2011年6月6日月曜日

Sun, Jun 05

21:27 窓を開けていると、雨音が…丸山圭子の?どうぞこのまま、知ってる人少ないんだろうなあ^^;
21:20 春休みに、関西に行った時、とてもお世話になった丸亀製麺がテレビでやってた(^^) ココは美味しいよぉ〜? お腹いっぱいだし、ベロンベロンだけど、思いだして食べに行きたくなった。サンシャインが一番近いのかな^^;
14:34 散髪だん? 1年ぶりの床屋さん。バリカンでバリバリ刈って頂きました。羊さんの気持ちがちょっとわかった気がしました。スッキリした反面、なんか淋しい（笑）
11:39 うん、ぼちぼちが一番? RT @urara_love0: 大丈夫だよー?やっぱりぼちぼちが一番だよ(^_^;) RT @yokosako0301: @urara_love0 膝は大丈夫ですか？やっぱりぼちぼちが1番ですね！
11:38 cocoさん、お疲れ様でした? @kcocosakura: あっつい！登り下り、きつかった！
11:37 【本棚登録】『走ることについて語るときに僕の語ること (文春文庫)』村上春樹 http://bit.ly/lIo23P #azk48
10:03 おー、頑張って下さいね(^O^)／なんか、この光景、懐かしい? @hiro_1016: 【ＷＲＪ】会場！気合い入ってきたp(^^)q #run_jp #jog
10:02 お、頑張って下さいね(^O^)／ @Tosh_Nukkie: 千歳JAL国際マラソンに参加。スタート直前。 http://t.co/tKeOsuO
10:01 お〜、カッコいい? ゼッケンもナイス(^^) 頑張ってぇ！@tomoyuki_kido: 【富士忍野高原トレイルレース】山頂なう＼(^o^)／ #run_jp
09:59 お〜、キレイ? ファイト(^O^)／@kaorinrun: 石割山山頂到着！！富士山と山中湖見えた！ http://bit.ly/ll6IqC

2011年6月5日日曜日

Sat, Jun 04

20:16 晩ご飯は、息子がどうしても食べたいって言うので、マックのLLセット? 薄いブルーとピンクのグラスを頂きました(^^) 酎ハイの350mlを注いでみたら、ちょうどピッタリ！形がそのままなので、当然と言えば当然なのですが、350ml缶がきっちり入るなんて、ある意味、感動デス（笑）
14:55 あら、宴会に車で行くの？お疲れ様? QT @tomoyuki_kido: 八王子ICなう。
13:22 おお、もう残り40kmですか(^^) 頭の中では、竹内結子と鬼束ちひろの歌が聞こえてきそうです? ファイト(^O^)／ RT @SHoooo1: 多々羅大橋を通過しました。あと40km！
13:16 お騒がせして、すみません。ちょっと混乱しました^^; @kcocosakura: うーっ、いっぱいメールが来ている。あぶなく、私１人テント？に成るところだった。 #sahakone
13:03 昨日に続き、軽くリハビリラン? 部屋は爽やかなのに、外は暑いのね^^; ビールが美味しい。( ^ ^ )/■カンパ~ィ @sishig: Nike+ GPSをつけて、5.04 kmを29:34で今走り終えました #run_jp
12:28 Nike+ GPSをつけて、5.04 kmを29:34で今走り終えました。＃nikeplus
11:49 部屋にいると、なんか風が必要爽やかで心地いいなあ。お昼ごはんの前に軽い走ってこよ?
10:50 ひゃー、10km? ナイスラン(^O^)／RT @urara_love0: Nike+ GPSをつけて、10.1 kmを1:19:40で今走り終えました
10:47 アップデートした後、再設定が必要です。RT @gau_cho: 久々に走ったらNikeからTwitterに繋がらない。スクリーンショットをあぷ。 http://lockerz.com/s/107457608
10:46 おめでとデス? RT @gau_cho: ガウチョ痛み無く走れる模様。ばんらーい！( ´ ▽ ` )ノ
09:34 あはは… 超お得意さまですね(^^) @863986: 去年、大量発注したコンビニのお姉さんが「ビーサン♪入荷しましたよ！〜100足ですか？200足ですか？」‥ですって、、(笑)‥どうしようかなぁ〜(・・;)#‥ #B3runners #5fingers
09:33 2区だと、鶴見中継所7:00くらいにスタートのイメージです(^^) @kaorinrun: @kcocosakura 2区あたりだとうれしいかと(*^^*) 後、下りが好きなので6区かなぁ☆
09:21 【読了】『クレイジーボーイズ (角川文庫)』楡周平 http://bit.ly/jdTaMQ #azk48
07:49 おはよデス? 飲み過ぎました(^^) 夕方までに連絡が来るみたい@aikorin1211: おはよーん。お疲れさま。まずパスワードから。@kcocosakura: 箱根の宿の件、宜しくね♪予約完了したら、DMくださいませ。Twipla更新しますね！ @tomoyuki_kido
07:44 美味しそう? 僕も朝ご飯、食べよ(^^) ヒロさん、おはよデス? RT @hiro_1016: 今朝は、コーヒー＆ドーナツで(^^)♪
07:37 起きた(^^) おはようございます(^O^)／
07:36 さこちゃん、ナイスラン? もう暑いんだ^^; RT @yokosako0301: 陽射しがきつくなってきて10キロを断念。やっぱ5時にはスタートしないと厳しいなぁ。 RT @yokosako0301: Nike+ GPSをつけて、6.01 kmを36:03で今走り終えました
01:01 あら、揺れてる^^;
00:25 無事に家に到着? 1ヶ月ぶりに皇居走っても大丈夫だったし、電車を待つのも面倒だったので、江戸川橋から2km歩いて帰宅(^^) やっぱり全然 OKだ！明日から無理のない範囲でリハビリだ！