お気楽に人生を送るSatoshi.Iのジョギング日記: 3月 2012

2012年3月31日土曜日

Fri, Mar 30

21:43 このところ、ずっ〜と、頭が痛いし、ダルい…風邪じゃなくて、花粉症なんだろうなあ。早く終わって欲しい(^◇^;)
20:38 なんだか、最近のハヤリなのかな？同じようなアカウント名、同じようなセリフの人2人から、今日、フォローされて、ツィートきました(^◇^;)
18:47 走ったあとの、さらに、サウナのあとのビールは、なんでこんなに美味しいんだろ。幸せだ…(^^)
16:08 オマケの光が丘公園ラン終了? これから、メインのお風呂の王様(^^) 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'29"/kmでした。 #nikeplus
11:54 思っていたより、早く用事が片付いちゃった。お風呂の王様行くついでに、光が丘走ろうかな(^^)
11:07 山手線、止まってる(^◇^;) @高田馬場

2012年3月30日金曜日

Thu, Mar 29

19:28 タイム順でしょうか？うちはまだでした(^^) RT @hiro_1016: かすみがうらマラソンのナンバーカード送付が始まってるんだね！今日あたり届いてるのかなぁ〜o(^-^)o #run_jp

2012年3月28日水曜日

Tue, Mar 27

23:55 みんなが働いているのに、自分は休暇中…(^◇^;) なんか、電車の中の雰囲気が違うw
19:33 雑司が谷?
16:09 やっぱり、持ってたw RT @aaa_cha_nnn: さ…さすがです(￣▽￣) @makoco147 おいらのデスクの雪ミク☆ @aaa_cha_nnn: 池袋西武北海道展にミクがいた☆ http://t.co/OOGpSqV3 http://t.co/1jEirLmN
16:04 今晩、確認します(￣^￣)ゞRT @kcocosakura: 問題はしろくまプリントの上に被せられるかどうか？無理な場合は右寄り上目だね☆RT @aaa_cha_nnn: @kinokino_ryou 文字の位置は指定出来そうですね。 http://t.co/77Cu5L01
16:02 おー(^_^) RT @kinokino_ryou: おー(^-^)/ RT @kcocosakura: お茶の時間（＾∇＾）@aaa_cha_nnn @hrucnori http://t.co/Y0cegNNB
15:40 皇居を3周しました? もっと走る積りだったのですが、新しいソックスが合わなかったのか、靴擦れ(VFFで靴擦れっていうのも変ですが…)が痛かったので、これでおしまいw 15.1 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'19"/kmでした。 #nikeplus
13:06 写真つけるの、忘れた(^◇^;) RT @makoco147: ん、何？ RT @sishig: 北海道うまいもの会で発見しました。買えるのかな? @makoco147 http://t.co/1XzuDN71
12:05 北海道うまいもの会で発見しました。買えるのかな? @makoco147
10:44 了解です(^^) 僕も準備ができ次第出ます?RT @kcocosakura: 混みそうだから、ちょっと早めに行ってま〜す♪RT @kinokino_ryou: @sishig @kcocosakura @aaa_cha_nnn 待ってますよ＼(^o^)／
07:03 おはようございます? 一仕事終了！今日、出社しないで済んじゃった。軽く寝て、暖かくなったら、走りに行こうかな(^^)

2012年3月27日火曜日

Mon, Mar 26

14:27 今日はホントに何もする気にならないなあ(^◇^;) もう少し寝てみるかw

2012年3月26日月曜日

Sun, Mar 25

05:43 おはようございます? 変な時間に一度目が覚めちゃったので、めちゃくちゃ眠い…?

2012年3月24日土曜日

Fri, Mar 23

18:52 お仕事終了? 有楽町線、ダイヤ乱れで混んでて、なかなか乗れない(^◇^;)
08:37 皇居朝ラン2周しました? 2周目は、ヨジゲさんと楽しいおしゃべりラン。有難うございました＼(^o^)／ 9.95 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'28"/kmでした。 #nikeplus
08:34 こちらこそ、楽しいおしゃべりラン、有難うございました＼(^o^)／ RT @yojige: 皇居2周10km50m30sだん！2周目はサトシさんと合流できたのでお喋りラン。楽しゅうございました。ありがとうございました(^O^)／ @sishig #run_jp #5fingers
06:34 おはようございます? 思ったより、暖かいですね(^◇^;) …というわけで、今朝も皇居に向かってます(^^)

2012年3月23日金曜日

Thu, Mar 22

08:41 ナイスランです? 嬉しかったです(^^) RT @yojige: 皇居2周10km45m30sだん！朝ランカフェの皆に会ったよぉ @aikorin1211 @kcocosakura @sishig #run_jp #5fingers http://t.co/zs9t3Spw
08:32 4.99 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは7'35"/kmでした。 #nikeplus
06:26 おはようございます? 久しぶりの皇居朝ランに向かおうとしています。…が、いきなり、都電、乗り遅れた。次の電車までの13分のロスは痛い(>_<)

2012年3月21日水曜日

Tue, Mar 20

16:55 この前の日曜日、定期入れをポケットに入れたまま、うっかりお洗濯してしまいました♪　いまを去ること、２６年前、就職する時に、友人からもらったヴィトンの定期入れ、いまだに使っています。擦り切れて、ボロボロなんだけど、捨てられません・・ｗ
16:47 確かに可愛いｗ　飼い主とは全然違うｗ　 RT @kcocosakura: りゅうくん、可愛い、モフモフ(*^▽^)/★*☆♪ http://t.co/LvRX6X4L
13:47 ビールが切れていたので、スパークリングワインでカンパ〜イ( ^ ^ )/□ 一気に酔っ払った感じ(^◇^;) http://t.co/w3KGKWtp
13:18 軽くお散歩ランのつもりでしたが、あまりのお天気の良さに、自宅?皇居2周往復ランになってしまいました。気持ちいい〜＼(^o^)／ 21.1 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'35"/kmでした。 #nikeplus
11:05 おかげさまで(^◇^;) 軽く走ってきます? RT @aikorin1211: サンキュー。元気になった？@sishig:お〜、ナイスラン? お疲れ様でした＼(^o^)／"
08:20 軽く二度寝しよ(^^)
08:19 日曜日に久しぶりにVFFで走ったら、ふくらはぎがいまだに筋肉痛(^◇^;)

2012年3月20日火曜日

Mon, Mar 19

19:37 ようやくお仕事終了? 今日は、しんどかった…(^◇^;)

2012年3月19日月曜日

Sun, Mar 18

16:50 今晩の打ち上げ、僕だけ走っていなくて罪悪感だったので、皇居走りました。これで、心置きなく飲めます＼(^o^)／ 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'50"/kmでした。 #nikeplus
11:58 さすが…(^^) たもんちゃん、ファイト〜＼(^o^)／ RT @hashire_tamon: 待ってました(｀_´)ゞ！！チョコパイエイドが♪( ´▽｀)さすがロッテの、お膝元！！ http://t.co/X2kYTZa3
11:11 ベジタブル組もファイト〜＼(^o^)／ハーフはもっとあとですか？RT @hiro_1016: 『ベジタブルマラソン(10?)』みみかりん、間もなくスタート(^_^)ノ http://t.co/dReYIG6d
10:16 おはようございます? あ、もう、みんな、走ってる時間だね。ファイト〜＼(^o^)／

2012年3月18日日曜日

Sat, Mar 17

09:43 おはようございます? 雨の音？ホントは午前中に出かけなきゃいけないけど、来週でもいいかな？二度寝しちゃお(^◇^;)
00:02 さ、寝よ?

2012年3月17日土曜日

Fri, Mar 16

23:57 冷やしても美味しいって書いてあるけど、絶対に冷やしたほうが美味しいと思います(^◇^;) http://t.co/29spYTZR
23:56 高田馬場から家まで、コンビニをハシゴして、ついにゲットo(^▽^)o http://t.co/XwPJ4s8y
23:54 うん、なにごともそうですね(^◇^;) RT @kcocosakura: 始めるより、終えることのほうが、何倍も大変！
21:55 純生マッコリ4本目? もうそろそろ、壊れかけつつあります＼(^o^)／ http://t.co/eMn4baRh
21:14 今日は、この参鶏湯を楽しみにして来ました＼(^o^)／ http://t.co/a5M3hvMf
21:13 純生マッコリ3本目? 止まりません(^◇^;) http://t.co/0vLHZk2f
20:46 やっぱり、このお店に来たら、サム・ギョプサル(^^) http://t.co/w5wHdSKs
20:42 ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪RT @makoco147: 今日は良いよ〜♪ カンパーイ！ RT @sishig: 純生マッコリ? すでに二本めが空いてしまいました(^^) 明日は休みだし、雨模様ということで、歯止めが効きません http://t.co/PvOGA9yC
20:36 純生マッコリ? すでに二本めが空いてしまいました(^^) 明日は休みだし、雨模様ということで、歯止めが効きません(^◇^;) http://t.co/AOI8skDO
20:17 チヂミ( ^ ^ )/□ @梁の家 http://t.co/xkL6ZKkC
06:57 おはようございます? 地震のおかげで、寝坊しちゃいました(^◇^;) 会社は8時に出ても間に合うから、大丈夫ですが…

2012年3月16日金曜日

Thu, Mar 15

23:34 ビール500ml×1と赤ワイン×1で、かなり酔っ払った… まだまだ、本調子じゃあないようです(^◇^;)
20:49 久しぶりの皇居ラン終了? 風が冷たくて、帽子なし手袋なしの軽装では1周が限界(^◇^;) JOGLISに戻ったら、グッチーに会いましたが、さすがに生牡蠣は誘えずw 5.03 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'33"/kmでした。 #nikeplus
19:40 お仕事終了? …って、全然終わってないけど…(^◇^;) 体調いまさんくらいだけど、気分転換に、皇居走ってみよw
17:07 生肉？生牡蠣？RT @tomoyuki_kido: ノ RT @kcocosakura: この話、真面目なの？冗談なの？あっ、しろくまで生肉好きな方、どなたかしら？RT @sishig: 僕も行きたいな@kcocosakura: もちろん参加(*^◯^*) @SHoooo1
13:32 僕も行きたいな(*^^*)RT @kcocosakura: はいっ、もちろん参加(*^◯^*)RT @tomoyuki_kido: @SHoooo1 【急募】ぐっちーを囲む生牡蠣の夕べww
08:09 おはようございます? こんな時間に家を出ました。会社、間に合うのかな？有楽町線、混んでるかな？ちょっと、ドキドキ(^^)

2012年3月15日木曜日

Wed, Mar 14

14:46 "@kcocosakura: 白くま味、入荷致しました(^○^) http://t.co/CMSJH9ga" 素晴らしい(^O^)／

2012年3月13日火曜日

Mon, Mar 12

08:01 おはようございます? 昨日、しっかり寝たのに、朝からどんよりと疲労感が…(^◇^;) 今週も頑張りましょう！

2012年3月12日月曜日

Sun, Mar 11

13:58 朝ランCafeのみなさんと、新木場→東京ゲートブリッジ→お台場→レインボーブリッジ→田町と走って来ました。楽しかったです(^^) これから、打ち上げ? 25.3 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは8'30"/kmでした。 #nikeplus
12:54 カモメ…@お台場海浜公園 http://t.co/AcTEnWdl
12:43 お台場ですので… http://t.co/fQdwiexz
12:34 お台場まで来ました? http://t.co/gIjdhy4B
10:41 東京ゲートブリッジ、中間地点? http://t.co/4vk6booX
10:28 これから、走って渡ります? http://t.co/d9uaGuab
08:44 あら、有楽町線、遅れてる…(^◇^;)

2012年3月11日日曜日

Sat, Mar 10

18:47 カーボローディングね(^^) RT @mimikarinn: あんかけスパ♪(⌒‐⌒) http://t.co/aEyqVPad @スパゲッティハウスヨコイ
18:05 同じくw RT @BT_BOSS: 同じく（笑）RT @hiro1306: 本日は走らずに、肝トレに励みます！(。・_・。)ノ
18:03 ええどすな〜(^^) RT @kaorinrun: 京都鴨川の夕暮れ。ええどすな〜(^^) http://t.co/hEnFgjuD
13:52 TLを遡ると、雪！とかいうツイが出てくるんだけど、まだ雨降ってるのかな？
13:50 さすが超有名店(^^)RT @aikorin1211: 50分くらい並んでやっと入ったの。あつた蓬莱@sishig: 美味しそう！僕も「ひまつぶし」食べたい? RT @aikorin1211 @birdrun @tomoyuki_kido @kcocosakura 「ひまつぶし」
13:49 あ〜、こっちの大福も食べたいなあ(^^) RT @kcocosakura: 出町ふたばで、大福ゲット♪( ´▽｀)http://t.co/EqheGdeo
13:45 美味しそう！僕も「ひまつぶし」食べたい? RT @aikorin1211 @birdrun @tomoyuki_kido @kcocosakura 「ひまつぶし」 http://t.co/6zSRNlOo
13:40 キナ先生、お近くにいらしたのですね(^^) まだ、ベッドの中ですwRT @KinaTakagi: 起きとります♪寝る直前ですが…at東京ドームホテル☆ RT @sishig: さすがに、こんな時間に起きてる人、いないか・・・時差ボケのせいか、いくら飲んでも、全然眠くならない・・ｗ
13:37 爆笑！RT @tomoyuki_kido: 爆笑！ RT @aikorin1211: "@birdrun: @tomoyuki_kido @kcocosakura ミミカ語録頂きました。「ひつまぶし」ではなく「ひまつぶし」と理解してた模様。
13:36 おはようございます? こんな時間まで寝てしまった…(^◇^;)
01:51 さすがに、こんな時間に起きてる人、いないか・・・時差ボケのせいか、いくら飲んでも、全然眠くならない・・ｗ

2012年3月10日土曜日

Fri, Mar 09

19:39 お仕事終了? 雨… なんか、疲れた(^◇^;)
13:21 先輩、これ、小豆島では売ってないのでは…？（笑）RT @makoco147: み〜んみん、頑張って♪ お土産はじゅれみっくすが良いな☆ http://t.co/jmNpxRsd RT @sishig: @mingming_B 楽しんできてね〜(^O^)／
07:59 おはようございます? ちょっと早いですが、お仕事開始デス(^^)

2012年3月9日金曜日

Thu, Mar 08

21:48 う〜ん、花粉症って聞いたら、急に目もショボショボ、頭も痛くなってきた…(^◇^;)
21:33 ようやく、お仕事終了? お腹すいた…なんか、鼻がムズムズする。花粉かな？(^◇^;)
07:37 おはようございます? 雨がポツポツ…ちょっぴり眠いけど、張り切って行きましょう(^O^)／

2012年3月8日木曜日

Wed, Mar 07

17:15 成田空港にツイッター? ヒースローを出るのが遅れたのと、追い風が弱かったため、1時間遅れて到着。ラッシュにぶつかりそう…(^◇^;)
01:38 最後のミーティングが伸びてしまい、ヒースローエクスプレスのプラットホームまで、ちょっと走ったけど、発車は16:30ではなく、16:40でした(^◇^;)

2012年3月7日水曜日

Tue, Mar 06

18:06 おはようございます? ロンドン出張も最終日。ミーティング、あと4つ。行ってきま〜す(^O^)／
06:34 雷さまと言えば、高木ブーだよねw RT @aaa_cha_nnn: ごめん(≧∇≦)そのネタ分からない（笑） @tomoyuki_kido 高木ブーがお腹を空かせて暴れてますw @sishig: @aaa_cha_nnn @tomoyuki_kido あらら、朝から雷なの？
06:24 時間とともに氷が融けていくのもグッドです? RT @yojige: マルガリータのピッチャーって始めて見ましたΣ(￣。￣ノ)ノQT @sishig: 今晩はメキシカン? フローズンマルガリータをピッチャーで飲んでおります(^O^)／ http://t.co/VgQLYZRr
05:18 今晩はメキシカン? フローズンマルガリータをピッチャーで飲んでおります(^O^)／ http://t.co/VgQLYZRr

2012年3月6日火曜日

Mon, Mar 05

16:31 いよいよ、お仕事本番です。働いてきます(￣^￣)ゞRT @makoco147: (;¬_¬)あやしすぐる。 RT @aikorin1211: (;¬_¬)あやしい。@sishig: 航空運賃を下げるために土曜日に出たのでやむなし(^◇^;) RT @makoco147:
05:55 ちょっと早いですが、明日の本番に備えて、寝ます? おやすみなさいませ〜(^^)
05:53 今日の晩ご飯は、シュラスコw とても美味しかったので、いい年をして食べ過ぎました(^◇^;) http://t.co/S0gYrsMq http://t.co/uyyzIuPM

2012年3月5日月曜日

Sun, Mar 04

22:46 航空運賃を下げるために土曜日に出たのでやむなしデス(^◇^;) RT @aikorin1211: ほんと楽しそう。仕事１割あと遊んでないか？@sishig: ぐふふ…午後は飲みながらちょっと仕事します(^◇^;) RT @makoco147: なんか出張楽しんでるなwww RT
21:58 ぐふふ…午後は飲みながらちょっと仕事します(^◇^;) RT @makoco147: なんか出張楽しんでるなwww RT @sishig: 小さなループと大きなループを1周ずつして、大きなループ2周めのこの辺り＠チープサイドがハーフ地点? http://t.co/caa5BM5t
21:47 今日は一日フリーですが、出張です。雨が降ってしまい、残念デス(^^) RT @yutaka_115: 寒そうですね… 御旅行ですか？ QT @sishig セントポール教会? http://t.co/OP0D0rYt
21:16 12.1 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは7'31"/km、タイムは1:31:26でした。 #nikeplus ロンドン五輪マラソンコース、大きなループ試走しました。途中で道を間違えている間に、雨が激しくなってきたので、ここで終了? 楽しかったです
20:46 大きなループの折り返し地点は、タワーオブロンドン? http://t.co/E2ISiYBa
20:35 本当にこんな細いところ通るのかな？レデンホール・マーケット(^◇^;) http://t.co/jdMuSRXF
20:22 小さなループと大きなループを1周ずつして、大きなループ2周めのこの辺り＠チープサイドがハーフ地点? http://t.co/prkRvY40
20:09 セントポール教会? http://t.co/OP0D0rYt
19:41 ロンドン五輪のマラソンコースのスタート地点は、このあたりかな？バッキンガム宮殿を背中にスタートです http://t.co/EuOnUjhC
15:34 おはようございます(^O^)／あ、雨が降ってる…ションボリw
08:15 やっときたバスの二階の一番前に座れてご満悦(^^) http://t.co/jJgEo50u
08:09 ロンドン23時? バスはいっぱい来るのですが、ホテルに行くバスがなかなか来ません(^◇^;) http://t.co/RtdVLfa8
03:20 10.2 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'56"/km、タイムは1:00:41でした。 #nikeplus 長時間のフライトで固まったカラダをほぐしに、ハイドパークを走って来ました。気持ちよかったデス(^^)
00:10 とりあえず、ヒースロー空港ツイッター? 入国審査、結構、並んでる(^◇^;) 晩ご飯の約束まであと4時間。早く空港出られたら、軽く走れるかな？w

2012年3月4日日曜日

Sat, Mar 03

08:35 日本橋では完全に気を取られてました。ゴメンなさい(^◇^;) RT @hiro_1016: 結構長い距離一緒だったからなぁ〜(>_<) RT @sishig: (^◇^;) RT @hiro_1016: 東京マラソン、宿敵ラムちゃんと写ってる写真があった(^◇^;)
08:10 (^◇^;) RT @hiro_1016: 東京マラソン、宿敵ラムちゃんと写ってる写真があった(^◇^;)

2012年3月3日土曜日

Fri, Mar 02

19:20 お仕事終了? でも、家に帰って、明日からの出張のパッキングしなきゃ(^◇^;)
07:39 おはようございます? 今にも雨が降りそうですね。金曜日、張り切って参りましょう！

2012年3月2日金曜日

Thu, Mar 01

21:12 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'31"/km、タイムは55:18でした。 #nikeplus 皇居朝ラン派だったのに、すっかり地元夜ラン派になってしまいました(^◇^;)
19:19 半蔵門で用事終了? こんな展開なら、準備してきて、久しぶりに皇居走ればよかった…(^◇^;)
07:35 おはようございます? お昼には15度まで気温が上がるって言ってたけど、まだ今は風が冷たいですね。今日から3月、張り切って行きましょう(^O^)／

2012年3月1日木曜日

Wed, Feb 29

21:36 是非是非！終わったら、アイシングを兼ねて、プールにダイブしてビール飲み放題? RT @kcocosakura: さとしさん、是非一緒にやりましょう☆RT @aaa_cha_nnn: @sishig 夏になったらね、朝3時スタートで昼くらいまででやりましょうって話になりました。
21:27 帰宅り〜?
07:44 おはようございます? 家のすぐそばの急な坂、めざましテレビで中継してた(^◇^;)