Thu, Mar 01

• 21:12  10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'31"/km、タイムは55:18でした。 #nikeplus 皇居朝ラン派だったのに、すっかり地元夜ラン派になってしまいました(^◇^;)
• 19:19  半蔵門で用事終了? こんな展開なら、準備してきて、久しぶりに皇居走ればよかった…(^◇^;)
• 07:35  おはようございます? お昼には15度まで気温が上がるって言ってたけど、まだ今は風が冷たいですね。今日から3月、張り切って行きましょう(^O^)／

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