THE HUMAN RACE 10K バーチャルレース in 代々木公園

膝も痛かったので、この１週間は走りませんでした。

・・・で、参加してきました。THE HUMAN RACE 10K バーチャルレース in 代々木公園！！

Nike+が全世界中で８月３１日に一斉に走ろうという企画で、日本では本栖湖で１０ｋｍレースと木村カエラとかのライブが開催されています。

ほんとは、そっちに参加したかったのですが、さすがに本栖湖までひとりで行って走るのも・・・と思ったので、iPodとNike+で、バーチャルに走る積もりでした。

たぶん、この本栖湖が思ったほど人が集まらなかったのでしょうね、そちらで使うのと同じゼッケン入りTシャツをただでくれるという、大盤振る舞いの企画が、数日前に決まりました。それがこのTHE HUMAN RACE 10K バーチャルレース in 代々木公園です。

ひとりで走るより、みんなで走ったほうが楽しいし、代々木公園も走ったことがなかったので、夏休み最後の日曜日でしたが、行ってきました。

１０時半の回、１３時の回、１５時半の回とあり、最初の１０時半の回で９時２０分くらいに到着したのですが、会場は大混乱。長蛇の列で、このままでは、とても１０時半に走れそうにありません。

どうなることかと心配しましたが、なんとかTシャツをゲットして着替えて、スタート地点へ。白石みきちゃんとか来ていて、それなりに盛り上がっていました。

なんと言っても、代々木公園をこのおそろいの赤いTシャツを着込んだ軍団が走っている様子は壮観でした。他のランナーから、この赤い軍団はなんですか？と、何度か訊かれました（笑）

暑かったし、最初はかなりのスローペースの長い列でスタートしたので、タイムは平凡でしたが、みんなでおそろいのシャツを着て気持ちよく走れて楽しかったです！！

ジョギングのお供は以下の通り。

今日は、iPod NanoやNike+を貸し出すということもやっていたのですが、そういう人たちはどんな曲を聴きながら走っていたのでしょうか？　中身はからっぽだったのかな？（笑）

世界中の誰よりきっと 4:05 中山美穂 & WANDS R35 Sweet J-Ballads Bach (JS): Goldberg Variations - Var. 9: Canone Alla Terza 2:23 Keith Jarrett Bach (JS): Goldberg Variations Classical

シルクロード 6:17 喜多郎 flow

Voice Of My Heart 4:56 杏里 ANRI the BEST [Disc 2]

stranger in the dark 3:56 坂井紀雄 平成仮面ライダー Song BEST [Disc 1]

春雨 4:36 村下孝蔵 歌人

悲しみにさよなら 4:33 安全地帯 安全地帯 COMPLETE BEST [Disc 1]

卒業写真 4:11 荒井由実 Super Best Of Yumi Arai [Disc 2]

PRIDE 5:09 徳永英明 VOCALIST 3

ルージュの伝言 3:01 荒井由実 Super Best Of Yumi Arai [Disc 1]

IN THE GRID 4:34 T-SQUARE R・E・S・O・R・T

Eye Of The Tiger 3:47 Survivor R35 Rock & Pops Super Hits [Disc 2]

ダンスはうまく踊れない 4:34 徳永英明 VOCALIST

【今日のジョギング】

距離 10.09km 時間　59'12" ペース　5'52"/km

交通事故

今日は北京オリンピック、男子マラソンの日です。マラソンが始まる前に、少し長めに走りたいと出かけましたが、雨は降ってきてしまうし、膝も痛くなってきたので、５ｋｍで断念。あとは、歩いて帰ってきてしまいました。

江戸川公園まで走って、これで中野坂下まで行ってくれば、１４ｋｍくらいかなと思っていたのですが・・・。高田馬場で神田川からちょっと離れて新目白通りに出たところで、事故を目撃。

もう警察の方もいっぱい来ていましたし、レッカー車とかも来ていたので、事故からはだいぶ時間がたっていると思われますが、車はぐっしゃり、激突したと思われる信号機も一部がはずれて垂れ下がるなど衝撃の大きさがわかります。

怪我人は出なかったのでしょうか？

今日の曲目リストは以下の通り。

風に吹かれて 4:47 森高千里 DO THE BEST

雲の上の君え 4:53 九州男 アイのうた

Be The Man (On This Night) 4:41 Celine Dion All The Way.... A Decade Of Song

未来のために 4:41 DEEN SINGLES +1

HAPPY ENDでふられたい 4:08 杏里 ANRI the BEST [Disc 1]

ひとりじゃない 4:00 DEEN SINGLES +1

【今日のジョギング】

距離 5.03km 時間　27'12" ペース　5'24"/km

北京オリンピック

北京オリンピックも大詰めですね。

金メダルを取った女子ソフトボール、銅メダルは取れなったけど４位の女子サッカー。感動しました。会社で働きながら、あるいはスーパーでレジを打ちながら、練習をして、この偉業を成し遂げた彼女たちには心から敬意を表したいと思います。

それに比べると、１勝もできなかった男子のサッカーとかどうなんでしょうね。日本に戻れば、Ｊリーグもあるし、ワールドカップもある。ちやほやしてくれるファンやメディアもある。１勝も出来なかった彼らが「悔いはない。」とか言うのと、なでしこの彼女たちが「悔いがない。」と言うのではだいぶ差があるような気がします。

そういう意味では、女子マラソンも色々なことを考えさせられました。自分自身、膝の故障に悩まされているので、この競技がギリギリのところで調整を行っているということもよくわかっています。

だからこそ、万全の状況でなければ、他の人にチャンスを譲るべきじゃないでしょうか？　もちろん、色々なしがらみはあるんでしょうけど、途中で棄権が濃厚なのに出場するなんて、自分のエゴ以外見えなくて、なんか不愉快でした。

今日のジョギングのお供は以下の通り。
今までと比べ、ぐっと涼しく、山下達郎の夏への扉とかチューブとか、もう季節には合わないなぁと（笑）

CIRCUIT of RAINBOW 4:44 杏里 ANRI the BEST [Disc 2]
ONE 5:07 AI 恋のうた
フェリシカとビアンカ 3:01 Toots Thielemans flow
Automatic (Album Edit) 5:29 宇多田ヒカル First Love
Sing 3:20 The Carpenters The Singles 1969-1973
青い嵐 3:58 村下孝蔵 初恋 -浅き夢みし-
Get Along Together -愛を贈りたいから- 4:42 山根康広 R35 Sweet J-Ballads
シーズン・イン・ザ・サン 4:04 TUBE TUBEst
夏への扉 4:42 山下達郎 GREATEST HITS! TATSURO YAMASHITA
未来へ 5:25 Kiroro キロロのいちばんイイ歌あつめました
Bach (JS): Goldberg Variations - Var. 3: Canone All'Unisono 2:44 Keith Jarrett Bach (JS): Goldberg Variations
ONE WAY 4:12 青山テルマ アイのうた
花れん 3:35 村下孝蔵 歌人
チェリー 4:24 スピッツ RECYCLE Greatest Hits of SPITZ

【今日のジョギング】
距離　10.04km 時間　55'22" ペース　5'30"/km

Walkers

ロンドンに駐在していたときに食べて以来、大好物のポテトチップです。Salt & Vinegar味、お塩とお酢なんですが、最高です。

イギリスでは、Fish & Chipsで、タラのフライを食べるときも、お酢とお塩で食べますが、たぶん、そのノリなんだと思います。

で、このWalkersのポテトチップ、ほんとうに美味しいんです。日本でポテトチップを作っている会社は色々あって、思わず首をかしげてしまうような味付けも出てくるんですけど、なぜか、このSalt & Vinegar味はないんですよね。こんなに美味しいのに・・・。 是非是非、つくって欲しいと思います。

おまけに、このWalkersのポテトチップ自体も輸入されていないようです。僕が大好物であると宣言して以来、ロンドンに出張する後輩が買ってきてくれるので、こうしてたまに食べられるのですが・・・。 O君、本当に有難う。

今日は帰りもそんなに早くなかったのですが、会社では珍しくストレスがたまるようなことが多く、スッキリしたかったので、軽く走りました。

でも、走り出して、２.5kmくらい行ったところで、雨がパラパラと。やばい、今日の天気予報は雨だった・・と引き返してきたのですが、結局、家に着いても、本降りにはならず。
かえって、欲求不満がたまりました（笑）

今日のジョギングのお供は短いです。「駅」や「瞳をとじて」等の大好きな曲が入る一方、Girls Be Ambitious!からまったく知らない曲が２曲も入るなど、ちぐはぐでした^^;

冬 gonna love 4:36 Heartsdales Girls Be Ambitious!! [Disc 2]
駅 4:58 竹内まりや Impressions
きみのて 4:51 Every Little Thing 恋のうた
14番目の月 3:26 荒井由実 Super Best Of Yumi Arai [Disc 2]
Woo, Woo, Wow 4:36 YA-KYIM Girls Be Ambitious!! [Disc 1]
風に吹かれて 4:12 オフコース i(ai) [Disc 1]
瞳をとじて 5:42 平井堅 歌バカ

【今日のジョギング】
距離　5.03km 時間 29'24" 　ペース 5'50"/km

ギンヤンマ

息子が小学校からもらってきたヤゴのうち、なかなか羽化しなかったギンヤンマがようやく羽化しました。

先週の金曜日に帰宅した際、頭を水面の上に出していたので、明日の朝かなと思ったのですが、見やすいようにと自分の部屋に移動させたら、警戒して水にもぐってしまい、羽化しなかったのです。

それから４日め。同じように頭を水面上に出していたので、今晩かと思っていたら、予想とおり、朝、起きてみたら、羽化していました。

写真がきれいに撮れていないのですが、ほんとにきれいな翡翠色の眼と胴体。胴体と尾っぽをつなぐ部分がターコイス（トルコ石）色なので、オスです。

もともと羽化しようとしていた日が満月の日であり（ブログのパーツでわかります）、生命の神秘を感じます。

膝サポーター

膝が痛くて10日間走らずに静養していたわけですが、走り出すに当たって、サポーターを買いました。きちんと締めると、膝がしっかり固定されて、なかなかの優れものです。

これさえつけて走れば大丈夫かなと思いましたが、３日続けて走ると、さすがに若干の痛みが出てきました（泣）　１日１０ｋｍくらいしか走っていないので、これくらいで痛みが出てくるようだと、フルマラソンは結構遠いですね。以前のように、痛くて走れないという感じではないですけど。

走り終わると、ストレッチをしたあとは、アイシングは欠かせません。自宅に戻れば、冷蔵庫にアイスノンとか色々あるので困らないのですが、レースとか大会とか走りに行った際は、みなさん、どうされているんでしょう？　

スポーツ用品店とかに売っているものも、氷を入れるように見えるのですが、氷はどこで調達するのでしょうか？　コンビニ？　素朴な疑問です（笑）

今日のジョギングのお供は、以下の通りです。

なんか、いまいち、ノリが悪かったです＾＾；　それぞれは悪い曲じゃないのに。チューブのBeach Timeなんて夜に聴く曲じゃないし（笑）

Don't Get Me Wrong 3:48 The Pretenders R35 Rock & Pops Super Hits [Disc 1]

夏の日 3:45 森高千里 DO THE BEST

シルクロード 6:17 喜多郎 flow

長い間 4:39 Kiroro キロロのいちばんイイ歌あつめました

Chase the Chance (ORIGINAL MIX) 4:33 安室奈美恵 J-POP 90's ''BLUE''

Beach Time 3:53 TUBE TUBEst

チェリー 4:24 スピッツ RECYCLE Greatest Hits of SPITZ

恋しよう♪ 4:15 Leah Dizon Girls Be Ambitious!! [Disc 2]

The people with no name 4:34 RIDER CHIPS Feat. m.c.A.T 平成仮面ライダー Song BEST [Disc 1]

Psychic Magic 3:04 G.I. Orange R35 Rock & Pops Super Hits [Disc 1]

アシンメトリー 4:54 スガシカオ LOVE STORIES II [Disc 2]

Anywhere 4:41 GARNET CROW THE TWILIGHT VALLEY

PIECE OF MY WISH 5:34 今井美樹 Kiss～dramatic love story～

【本日のジョギング】

距離 9.02km 時間　53'33" ペース 5'56"/km

北狼（きたろう）

てっきり、ほくろうだとばかり思っていましたが、きたろうと読むらしいです。息子が好きな「鬼太郎」と同じ読み方・・・（笑）

馬場口から明治通りを新宿方面にちょっと向かったところにあります。向かいには、麺屋　宗もありますし、交差点をはさんでは、僕の大好きなフジヤマ製麺所（7月に紹介済）もあります。

このお店は、あか（辛いあえめん）、黄（カレーあえめん）という和え麺（油そば）も有名らしいのですが、今日は涼しいので、あえて普通のラーメン、しろ（豚骨）を頼みました。くろ（豚骨しょう油）にも惹かれましたが・・・。

見た目は、山頭火のラーメンに似ています。臭みがまったくないクリーミーな豚骨スープ、角切りにしたトロトロのチャーシュー、とっても美味しかったです。

隣の人が食べていたあか（辛いあえめん）もとても美味しそうだったので、次回は是非トライしてみたいと思います。