adidas ランニング共和国

このブログにも、パーツが貼ってあるアディダスのランニング共和国のパスポートが届きました。申し込んでから、もうだいぶたつので、すっかり忘れていました。

何に使えるんだろ？　あとで、久しぶりにランニング共和国のページをチェックしてみたいと思います。なにか楽しいイベントでもないかな（笑）　８月３１日のNIKEのイベントで、真っ赤なTシャツをただでゲットしたことで、ノリノリです。

先週のイベントを最後に、今度は２週間くらい走るのを止めて、膝を完治させようと思っていたのですが、９月１０日が健康診断。このままでは、禁煙したものの、メタボになってしまった、嬉しいんだか、悲しいんだかわからない結果になるので、もうちょっと走ることにしました（笑）

水曜日だというのに、思ったより帰ったのは遅くなってしまったし、オフィスはブレザーを着るほどエアコンが効き過ぎだったにもかかわらず、外は意外と蒸し暑かったし、おまけにサポーターをつけるのを忘れてしまいましたけど、軽く走ってきました。

１０ｋｍはタイムさえ気にしなければ、問題なく走ってこれるようになりましたけど、次のハーフマラソンは結構、壁かも・・・^^;

１０ｋｍは平気と言いながら、結構、最後はしんどくなってきているし、今日、ネットで見た横浜ハーフマラソンは１１７分以内に走れる人との条件が・・・・。5'30"/kmペースで、ぎりぎりということですよね。

ガーン！！今の僕のペースではかなり厳しい・・・

まだまだ、修行が必要です。

今日のジョギングのお供は・・・徳永英明が４曲も入りました。また、ガンダムダブルOの主題歌も初めて入りました。

中島美嘉の曲は、クールダウンのストレッチに合う気がしたので、サポーターをしていなかったこともあり、いつもより念入りにストレッチをしました（笑）

SAYONARAの理由 4:56 徳永英明 BEAUTIFUL BALLADE

Bach (JS): Goldberg Variations - Var. 3: Canone All'Unisono 2:44 Keith Jarrett Bach (JS): Goldberg Variations

Monotone Boy 4:25 REBECCA The Best of Dreams

Yes-No 4:37 オフコース i(ai) [Disc 1]

風のエオリア 3:51 徳永英明 BEAUTIFUL BALLADE

Ash Like Snow 4:28 the brilliant green complete single collection '97-'08

ヴィーナス 5:12 Original Love 失恋ソングス アゲイン

Make-Up Shadow 4:07 井上陽水 Sweet -for emotional memories-

丘の上から 5:19 村下孝蔵 初恋 -浅き夢みし-

Invisible Touch 3:26 Genesis R35 Rock & Pops Super Hits [Disc 1]

Woo, Woo, Wow 4:36 YA-KYIM Girls Be Ambitious!! [Disc 1]

All My True Love 5:21 SPEED Moment

いい日旅立ち 4:47 徳永英明 VOCALIST 2

PRIDE 5:09 徳永英明 VOCALIST 3

WILL 5:23 中島美嘉 BEST

【今日のジョギング】

距離　10.02km 時間　57'16" ペース　5'42"/km