- 20:20 うちの会社は、6月から10月まではエブリデイカジュアル♪ でも、明日は久しぶりにスーツ着用^^; 家から着て行くか、会社で着替えるか、悩み中^^;
- 19:41 これは盛り上がりますね(^^) RT @kinokino_ryou: やった！！！softbankから電話あって〜今日iPhone4予約したのに今入ってきたって＾＾すぐ行こう（＾＾）／
- 16:14 RT @hiroshi42: 森脇さん練習会始まりました。 http://p.twipple.jp/Vagtt
- 15:17 なんか納得です(^^) RT @scotsmantomo: その本は「スコットランド歴史を歩く」です。お恥ずかしい(笑) RT @sishig: @scotsmantomo お疲れさまです^^; １駅はたま~にありますが、６駅とは・・。ちなみに、そんなにハマった本とは？
- 13:36 ustreamで中継やってますよ♪ RT @bin_one: ずっと先頭集団だけだから、みんなの姿が映らないよー
- 09:35 [ラン:7.0km] 起きたのが遅く暑そうだったので、迷ったけど、ネッククーラーをもらったので、軽くラン♪ 昨日、無理やり修正したNike＋のせいで、記録がぐちゃぐちゃ。#run_jp #asarun http://jognote.com/days/6186200
- 08:58 は 2010/8/29 at 6:47 AM に 5'02"/km のペースで 7.86 km を走りました http://go.nike.com/3g77ev8
2010年8月30日月曜日
Sun, Aug 29
2010年8月29日日曜日
Sat, Aug 28
- 22:09 「マークスの山」読み終わった。2週間前にiPhone4を手に入れ、しばらくはいじり倒していたので、ずいぶんと読み終わるのに時間がかかった^^; 次もtwitterで見かけた「向日葵の咲かない夏」に決定♪
- 18:36 はい、2週間ちょっとで来ました。いまは殆ど待たないとの噂も。 RT @kinokino_ryou: なぬ・・・予約してたんですか？ RT @sishig: @kinokino_ryou iPhone4、よいですよぉ。２週間前に買って、ハマっちゃいました。悪魔の囁き・・・＾＾
- 14:28 写真キレイですね。でも、暑そう^^; RT @kaooorii: 17時から始まる鎌倉音楽祭☆この模様は9月5日にTOKYO FMで19時からオンエア☆チケットは抽選でしたが、ヴィジョンで見られるみたいです☆ #HealingVenus http://ow.ly/2w4dW [in reply to kaooorii]
- 14:09 .@yukikospidey @mnagami @yuukaman らしいですね。ラミティエ、なかなか予約が取れないので、いまだ機会がありません。引き続きチャレンジします!(^^)! [in reply to yukikospidey]
- 13:48 . @mnagami @yuukaman 是非行ってみます。ここも、プリックタイと並んで、引っ越してきたばっかりの頃に、行くかどうするか、悩んだ店なので・・・＾＾ 美味しいお店を有難うございます。あちこち、ホントによくご存知ですね。 [in reply to yuukaman]
- 12:38 教えてもらったタイ料理プリックタイでランチ。とりあえず、シンハビールで乾杯(^^)
- 11:10 木曜日の晩にコンタクトを割ってしまったので、高田馬場のコンタクト屋さんなう。11時開店でお客さん殺到^^; もう少し早く開けてくれるといいのに…
- 08:48 [ラン:10.1km] バテた...飲み過ぎか、体調がイマイチだったのか、気分悪くなって、途中で完全に失速。おまけに、nike+も8km過ぎで停止・・。どうも、iPhone4との相性はいまひとつみたい。初代iP... http://jognote.com/days/6178790
- 08:29 は 2010/8/28 at 6:25 AM に 6'33"/km のペースで 10.11 km を走りました http://go.nike.com/8iok244
2010年8月28日土曜日
Fri, Aug 27
- 12:33 ２０年以上通ってます。最近はご無沙汰ですが… RT @mnagami: 四谷こうやにて皿ワンタン。ラーメンで有名だが飲み屋としても優秀だと思う(^^;
- 12:30 月4回以上行かれるなら、月会員になると、安上がりです♪ あとは、場所とかの好みはあるかと思いますが…RT @kibare_sato: 今日、思い切ってジョグリス開拓してみようかな・・・でもオアシスより高いのがなぁ。
- 12:24 今日のランチは、辛つけ麺♪ たまに、無性に食べたくなるんだけど、いつも並んでて…炎天下に並ぶ根性はないので^^; 今日は、並ばずに済んだ。辛く熱くなった口の中をガリガリ君でクールダウン(^^)
- 07:23 [ラン:5.2km] ようやく月間100km越えました。月末までに、あと50kmはちょっと難しそうですね。来月涼しくなったら、頑張ります^^; #asarun #run_jp #150km_jp http://jognote.com/days/6171923
- 07:06 は 2010/8/27 at 6:12 AM に 6'14"/km のペースで 5.24 km を走りました http://go.nike.com/6ffq54b
- 05:48 おはようございます♪ 変な時間に起きてしまって眠いけど、軽く走ってきます(^^)
- 04:00 変な時間に目が覚めてしまった^^; とりあえず、本でも読もうかな。
- 03:58 お疲れ様です。おやすみなさい(^^)RT @scotsmantomo: さぁ〜てオイラもそろそろ寝っぺぇ〜ｚｚｚ RT @yunod: さてと、寝っぺ寝っぺ。
2010年8月27日金曜日
Thu, Aug 26
- 21:32 二週間ぶりに、家族が帰ってきました。息子が僕に色々と考えて、お土産を買ってきてくれたのが嬉しいです(^^) 今日は、そろそろ寝ます。
- 21:25 鳥ハムって、食べたことないけど、美味しそう！RT @yuukaman: ハートランド × 鳥ハム・アスパラとエノキのホイル焼きなう。野菜が少し安くなった気配。
- 12:29 僕もこれ好き(^^)RT @taitooo: justiφ's(ISSA)アップテンポのヒーローソング最強ですw QT @norinori_kun: 聴くと走りたくなる曲? QT @kcocosakura @19840209 @taitooo #run_jp
- 06:55 [ラン:5.0km] Nike+で5km目標到達と言われたので、終了♪させたのに、PCに取り込んでみると、微妙に40mくらい足りない・・・iPhoneの表示では5.02kmなのに・・^^;だいぶ涼しくなってきた... http://jognote.com/days/6164214
- 06:48 は 2010/8/26 at 5:36 AM に 5'56"/km のペースで 4.96 km を走りました http://go.nike.com/061gg82s
- 05:14 おはようございます。昨晩はしっかり寝たので、スッキリ。軽く走ってきます♪ #asarun #run_jp
2010年8月26日木曜日
2010年8月25日水曜日
Tue, Aug 24
- 12:31 今日のランチは、カレイの煮付け。上品な味付けで美味しかった(^^) でも、外はめちゃくちゃ暑い…ガリガリ君を買おうと思ったけど、コンビニが長蛇の列で買えず（ ; ; ）
- 08:25 オフィスで朝ご飯Now！ 今朝は、熟成生たらこと鮭いくらのおにぎり(^^)
- 08:02 5時半に送ったテストメールがいまプッシュされてきた。混んでるのかな…RT @_yokko_: RT @masa5216: iPhoneのGoogleApps、アップデートで「メール」と「カレンダー」のプッシュ通知機能が追加されたみたい。 #iphonejp #iphone4jp
- 05:57 おはようございます。これは何というアプリですか？ RT @jun6791: おはようございます。今、起きた。昨晩の睡眠は、こんな感じ。 #ohayo
- 05:54 おはようございます♪ 今日は5時前に起きたのですが、グタグタしているうちに、こんな時間。昨晩、軽く走ったので、今朝は休ラン..これから、洗濯します^^; #run_jp #asarun
2010年8月24日火曜日
Mon, Aug 23
- 21:43 蒸し暑かったですね(^^;) 昨日、注文したiPhone用のアームバンドが届いたので、軽くラン♪ メールが届いた音と、5キロ到達のアナウンスを間違えて、止めてしまったのはご愛嬌ですが、なかなかグッド(^-^) #run_jp
- 21:28 は 2010/8/23 at 7:30 PM に 5'53"/km のペースで 4.86 km を走りました http://go.nike.com/07r8np21
- 13:39 あまりに暑いので、オフィスが入ってるビルの下のレストランなぅ！って呟きたかったのに、圏外だった^^;
- 08:05 今日から仕事に復帰する人が多いのかな、電車が普通の混み方に…。読みかけの文庫本を忘れてしまったけど、読めそうにないから良かった^^;
- 06:34 おはようございます♪ う〜、ちょっと飲み過ぎ^^; ベランダの草木にお水あげるのに外出たけど、かなり蒸し暑い感じですね＾＾； 今週も頑張りましょう!(^^)!
2010年8月23日月曜日
Sun, Aug 22
- 22:55 「マークスの山」が進まない。とても面白いのですが、先週末にゲットしたiPhone4をいじり倒すことに殆どの時間を費やしていて・・・＾＾； 上下巻とも一緒に図書館で借りたのですが、下巻の返却期限を延ばしてもらうことにｗ 借りたら、週明けには返すのが普通だったのに...＾＾；
- 22:26 僕もこれを注文してました。出荷予定日は9月13日だけど・・ RT @tsrkichi: iPhone4用のケース…。今まで何個も買ってきたけど、一番手に馴染んだのが無料プログラムでGETしたケース（Incase Snap Case ダークグレー）な件…。 #iPhone4JP
- 21:45 [ラン:8.8km] 日が落ちるのが早くなってきましたね。18時に始まる東京FMのヒーリング・ビーナスを聴きながら走ろうと出かけました。まだ、日が沈んでその余熱があるのか、蒸し暑かったけど、川沿いは風が心地よか... http://jognote.com/days/6138129
- 17:57 さて、そろそろ、日も落ちてきたし、軽く走ってくることにします。Runkeeperではなく、昨日、失敗したNike+でリベンジです。でも、聴くのは、東京ＦＭのヒーリング・ビーナス♪ #run_jp
- 16:10 RT @gorochan5656: 食べ物も、枝豆・ポテトフライ・ごぼうのパリパリサラダ・チーズ・ナンのカレーピザ・何とかスパゲティーなどなど。食ったな〜！
- 16:10 RT @gorochan5656: ただいま、ダイエット中です！
- 15:59 USTREＡＭ BROADCASTERなら、ライブでも出来ます。 RT @kazu7387: USTREAM見ていたらレコーダーなるアプリがあるみたいだ。録画してあとでアップロードできるのかな？ http://bit.ly/cwEjXL
- 12:39 外は本当に暑いですね^^; 近くで目についた一風堂なぅ^^;
- 12:14 これだけ暑いと、ご飯を食べに出かけるのも大変だ^^; 部屋の掃除もしたし、お腹も減ったので、意を決して外出します(^^) 何を食べようかなあ?
2010年8月22日日曜日
Sat, Aug 21
- 23:20 赤いＴシャツ２枚で終わり・・・残念！ RT @hirot1974: 今年のNIKE Human Race 10kの開催は無しかあ。。楽しみにしてたんだけど、残念！ http://bit.ly/9TlnLa #jog #run_jp
- 22:31 iPhoneのアプリで、PianoManっていうピアノを弾くアプリがある。ショパンの別れの曲とか小さい頃に練習した曲がいっぱいあって、熱くなる^^;
- 22:25 お昼にビッグマックLLセット食べた罪滅ぼしに12km弱走った。初iPhone4+Nike+だったけど、途中までしか記録されていなくて、大ショック（ ; ; ）晩ご飯はこれだけ(^^) #run_jp
- 22:01 僕も(^^)RT @yurara528: 万博リアル体験してます。歳ばれるね〜。アラフィーですから（笑）。 RT @sishig: 太陽の塔の周りの樹木の成長に、時代の流れを感じますね！ ディズニーランドのシンデレラ城に上がる花火を邪魔する木々と同じ^^; #nhk
- 21:42 僕は最後までｗ RT @yurara528: シクラメンのかほり、歌詞２番まで 頭に入ってます（笑）。RT @matutugu: RT @yurara528 チェリッシュ、白いギター、歌えます。 #nhk 思い出の…ってタイトルだから、もっと古いのかと思ったけど私も結構歌えます♪
- 21:27 太陽の塔の周りの樹木の成長に、時代の流れを感じますね！ ディズニーランドのシンデレラ城に上がる花火を邪魔する木々と同じ^^; #nhk
- 18:00 家のすぐそばで、地元の盆踊り大会が始まった。窓開けてると、結構、うるさい...＾＾； 衆議院議員の小池百合子氏があいさつしてる。「炭坑節の小池百合子でした・・・」って言ってたけど、どういう意味だろ？
- 15:29 ダブルクォーターパウンダー・チーズをゲット(^^) 走らないと、マズイけど、暑い…^^;
- 15:13 髪を切りに行って、一部巷で話題の「冷やしシャンプー」を試してみた。クセになりそうな気持ち良さ?
- 14:58 お昼ご飯に出かけるついでに、#Runkeeperのテストをしてきた。暑いのでランではなく、自転車で。結構、面白い^-^ RT @sishig: Just completed a 0.97 km bike ride with @runkeeper. #run_jp
- 14:44 Just completed a 0.97 km bike ride with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/a8x2gk #RunKeeper
- 10:51 今日って、横田基地入れる日でしたっけ？ RT @jun_a: 横田にラプター来てるんだ！すげぇな
- 09:26 お腹がすいてきた^^; でも、ヤマト運輸の人が、荷物を引き取りに来るので、コンビニにも食べにも行けない（ ; ; ）
- 05:36 おはようございます。とりあえず、目は覚めたけど、しっかりお酒が残っているので、もう少し寝ます。でも、一度、目が覚めちゃうと、もう寝られないんだけど…^^;
2010年8月21日土曜日
Fri, Aug 20
- 21:56 うーん、やっぱり誤変換多いなあ。送る前にしっかりと確認しなきゃ^^;
- 21:52 飲み会終了！ スパークリングワインと白ワインを一本ずつ開けて、それなりにいい気分(^^) オイスター止む無しムール貝、クラムチャウダー他シーフード満載で満足！
- 18:47 京浜東北線で品川に向かってるけど、ネットになかなか繋がらない^^;
- 18:26 今日は、ニューヨークで一緒に働いていた先輩達との 飲み会。ニューヨークでよく行ったオイスターバーの品川の支店で(^^) いつのまにか、丸の内にも支店ガリガリ出来ていて、びっくり^^;
- 07:09 今日は涼しくて気持ちよかった。もう夏も終わり...? RT @sishig: は 2010/8/20 at 5:57 AM に 5'51"/km のペースで 5.03 km を走りました http://go.nike.com/65palc5 #run_jp #asarun
- 06:56 は 2010/8/20 at 5:57 AM に 5'51"/km のペースで 5.03 km を走りました http://go.nike.com/65palc5
- 05:42 おはようございます。エアコンつけっぱなしで寝ましたが、窓をあけたら、結構涼しいですね。ちょっとお酒が残ってる感じですが、軽く走ってきます♪ #run_jp #asarun #150km_jp
2010年8月20日金曜日
Thu, Aug 19
- 23:39 こんな時期にやってるんですか？本家はかなり寒かった印象が・・・^^; RT @yukiemon: 芝公園のオクトーバーフェストは思っていたより空いていて、6人で余裕で座ってビールを楽しめました(^O^)ふれあいの湯もきれいでよかったです。#jhhh #run_jp
- 22:55 明日の朝ラン後用にと思っていましたが、飲み過ぎでしょうか、ガマン出来ないので、食べちゃいます、ガリガリ君白桃(^^) http://ow.ly/i/3idW #run_jp #asarun
- 22:47 今日は、17年来の友達とご飯を食べて、神宮外苑の花火を観てきた。若いころは、男女の間に友情は成り立たないと思っていたけど、17年の歳月を経て、そうではないことを証明してもらったような気がする貴重な友人とのひと時。ひたすら、楽しかった^-^
- 22:40 単純に汚れかと思ったのですが・・・＾＾； RT @l0w0l: @sishig あれ〜？そうなんですか？でも肌色の液体って！？
- 22:07 僕もスノーボードの膝当てで同じ経験をしてから、こまめに手洗いしてます＾＾； RT @l0w0l: むえの膝当てを買ってから２カ月強かな、洗ってなくていつも除菌ファブリースだけしてたん。今浸け置きで手洗いしてるんだけど、肌色の液体になったのはなぜ？黒だよ。ファブリーズの色？？
- 12:27 今日のランチは、白胡麻担々麺? 久しぶりに食べたら、マイルドでとても美味しかった(^^) デザートに、ガリガリ君を食べようと思ったけど、食べ過ぎなので、ガマン^^;
- 07:56 おはようございます。今日はだいぶ涼しく感じますね。これだったら、出社前に皇居走れそう。明日から復活させようかな(^^) #run_jp #asarun
2010年8月19日木曜日
Wed, Aug 18
- 18:41 確かに、雨っしゅで見ても凄いかも…大丈夫ですか？RT @kinokino_ryou: 何回も停電なんですけど・・・雷で(＞＜) http://ow.ly/i/3gNJ
- 18:07 飲み会が急にキャンセルになった。晩ご飯、どうしようかな^^; 今日は早帰りで、会社は残ってないし、今から探すのも面倒だし…
- 12:28 夜、火鍋を食べに行く積もりだからと言って、お昼はカレーにしてもらいました。 …が、めいっぱい汗がいたら、もう、夜に火鍋を食べる気力が失せました^^;
- 08:28 おはようございます。台湾は暑くないのですか?RT @tani73: 台北での朝RUN完了！iPhoneとdocomoと地図を握りしめ、多少ビビりながらw 縦横に区画されてて走りやすかったな〜 #asarun #5fingers
- 08:25 おはようございます。さらに僕も…^^;RT @kinokino_ryou: おはようございます。自分もやぎ座＾＾ RT @n_miyuki: めざましテレビの星占い 山羊座のわたしは９位か・・・ビミョー(^▽^;)
- 07:16 覚悟していたせいか、思ったより暑くなかった。しっかり、汗だくだけど・・・^^; 会社に遅刻しそう.. RT @sishig: は 2010/8/18 at 6:13 AM に 5'55"/km のペースで 5.02 km を走りました #run_jp #asarun
- 07:12 は 2010/8/18 at 6:13 AM に 5'55"/km のペースで 5.02 km を走りました http://go.nike.com/3fdibmo
- 06:03 おはようございます♪ 今日も目が覚めなかった....＾＾； めちゃくちゃ暑そうだけど、ちょっとだけ走りに行ってきま~す！ #run_jp #asarun #150km_jp
- 00:09 あ~、今日もこんな時間...iPhoneいじってると、すぐこんな時間になる。明日は早起きして、走れるのかな？ それ以前に、走れる気温なのかな？ おやすみなさい！ #run_jp #asarun
2010年8月18日水曜日
Tue, Aug 17
- 22:30 今日は、ガリガリ君もしろくまも見つからなかったので、こちらに初トライ^^ 走ってないので、ちょっと罪悪感^^; http://ow.ly/i/3fQ9
- 12:16 これだけ暑いと、お昼食べに行くのも、一苦労^^; 今日のランチは、ローストチキンのラタツゥーユ風味。ガッツリ食べてしまった。
- 08:07 今日もまだ有楽町線は若干すいてた気がする。これから、徐々に人が戻って来るんだろうけど、この暑さには本当に困ったモンだ^^;
- 06:35 おはようございます♪ 今日も起きたら、こんな時間。激しくセミの声が・・・。今日も暑くなりそうですね＾＾； 朝ランはサボります。夕方、涼しかったら、皇居走ろうかな、１周だけ（笑） #run_jp #asarun #150km_jp
- 00:13 今日は本当に暑かったですね、気が遠くなるくらい^^; 明日は、もう少し普通の日だといいですね。明朝は走れるかな? おやすみなさい！ #asarun #run_jp #150km_jp
2010年8月17日火曜日
Mon, Aug 16
- 18:36 走ろうかと思ってたけど、この暑さではとても走る気力が出ない^^; #run_jp
- 12:47 暑すぎる〜！ 昼食のため、外に出たら、暴力的な暑さ。会社のオフィスが天国に思える(^^;) コンビニには、ガリガリ君なかったので、スイカバーにした。生き返るｗ
- 08:32 今日までお休みの人が多いみたいで、電車早く金曜日より、かなりすいてた(^^) でも、会社に着いてみると、普段通りの光景。休んでる人少ない^^;
- 06:41 「 お腹がたるむと人生もたるむ！」、笑えますねｗ RT @jun_a: たった一分で人生が変わる。筋トレの習慣。お腹がたるむと人生もたるむ。 今朝の日経、本の広告から、大袈裟な！
2010年8月16日月曜日
Sun, Aug 15
- 23:07 ソフトバンクで普通に予約したら18日でした。友人はヨドバシ新宿で2週間強。RT @doala000: iPhoneが何日位で届くか調べてるけど、当日〜4日という人もいるが、やはり10日以上が普通か・・・。旅行中に秋葉原とかで即日手に入るところとか探したらあるかな〜。
- 22:38 まだ飲んでますｗ 今日のデザートはプリン。物足りなかったので、期間限定のじゃがりこ"ねぎぽんず"味を食べてます。好みは分かれると思いますが、僕は、オリジナルのやつのほうが好きです＾＾；
- 20:23 あらあら残念！ 僕も先週木曜日にやりました＾＾； RT @l0w0l: あれ、走ったデータが行かない。帰りの歩きがデータいっちゃった！！
- 20:22 豊島区の図書館は予約はネットでできますよ。RT @mnagami: でもブックオフの100円コーナーが多いです(^^;ネットで図書館ってあるんですか？RT @sishig: @mnagami 僕はネットで図書館に注文することが多いです。最寄駅まで届けてくれるんで＾＾；
- 20:17 のんびり走ってきました。今日のヒーリングビーナスはみな好きな曲ばかりでした。RT @sishig: は 2010/8/15 at 6:22 PM に 6'37"/km のペースで 10.1 km を走りました http://ow.ly/2pLKR #run_jp
- 19:57 は 2010/8/15 at 6:22 PM に 6'37"/km のペースで 10.1 km を走りました http://go.nike.com/0273ck
- 18:16 アベマリア、いいですね。走りながら、聴いてます♪ RT @kaooorii: 本日もTOKYOFMからFMOSAKAをネットしてお送りしている「平原綾香のヒーリングヴィーナス」、東京でのオンエアが始まっております！ #HealingVenus #run_jp
- 18:04 18時ですけど、まだまだ暑いですねぇ。でも、2日も家に閉じこもっているのは不健康なので、軽く走ってきます。走りだして以来、お伴をしてくれている初代iPod nano、例のバッテリー問題で来週末に修理に行くことになりました＾＾； #run_jp
- 12:47 有難うございます。Twitter.comでもサムネイルが観られるようになりました。iPhone用にこういうのご存知ないですか？ RT @0120staff: @sishig @l0w0l さらにShow On Twitterをいれたら良いですよ。^^
- 12:24 ガッツリとマックで食べてしまった。昨晩と今朝のご飯を抜いてしまったので…という言い訳をしつつ^^; もらったストラップはフィレオフィッシュだった。 http://ow.ly/i/3dkF
- 12:09 Hootsuiteは、IEではなくて、Google Chromeで見るとサクサク動きます。さらにFix Hootsuiteをダウンロードするとベター。 RT @l0w0l: Hootsuiteが重い。バグる。WINDOWS ver8にしろという。枯れてるの？誰か教えて下さい。
- 07:31 おはようございます。寝たの遅かったのに、目が覚めてしまった^^; iPhoneいじって、今日も朝ランできそうにありません。夕方 は走りたいなあ(^^) #asarun #run_jp #150km_jp
- 02:12 こんな時間まで飲んでたら、明朝は走れないな〜^^; #run_jp #asarun
- 01:15 今日の午後は、殆どiPhone4を触ってる間に終わってしまった^^; やはり、入力に慣れるまでに、ちょっと時間がかかりそうです。みなさんは、どういう打ち方してるんでしょうか？ #iPhone4jp
2010年8月15日日曜日
2010年8月14日土曜日
Fri, Aug 13
- 22:54 僕もとりあえず全部録画しましたｗ RT @tani73: うちのHDDレコーダーがメーテルに占領されている件
- 21:23 マークスの山、大人気ですね＾＾； RT @jiyanY: マークスの山、これから読み始めます。楽しみです！ RT @sishig: 有難うございます。どんなふうに出来上がるのが、楽しみです。でも、 wowwow入ってない...＾＾；RT @mnagami: @sishig
- 20:28 どこに移転したんですか？最近、行ってなかったけど。 QT @mnagami: 四ツ谷3丁目のパザパ（ビストロ）がすぐ裏に移転してた。かなり古い店舗であればあれで味があったのだが。。。小ぎれいになって人気がでやしないか心配(^^;
- 12:26 みんな、この週末、車で出かけるみたいだけど、渋滞大丈夫かな(^^;)
- 12:25 今日のランチは、山盛りのサラダとシーフードリゾット。休みじゃなくて、良かった♪
- 08:04 今朝はプロントで朝食。朝から洗濯とかすると、大変だ(^^;)
- 06:34 有難うございます。どんなふうに出来上がるのが、楽しみです。でも、 wowwow入ってない...＾＾；RT @mnagami: @sishig 参考情報ですが、マークスの山、wowowで10月からドラマ化されるみたいですね(^^;
- 00:03 僕もDVD借りてコピーはしてあるのですが、まだ見てません。どうでしたか？ RT @kaochan15: 次はアリス・イン・ワンダーランド♪♪
2010年8月13日金曜日
Thu, Aug 12
- 23:09 確かに、これ、すごい... RT @l0w0l: これ、凄いよ！試してみて！！（怖くないから。感動で鳥肌立ったｗ） http://happy-life37.com/coffee/fushigi.html
- 22:57 まだ上巻の半ばですが、面白いですね。次も予約しておこうかな... RT @mnagami: 高村薫『マークスの山』読了。緻密で重厚な作品。警察が徐々に核心に近づいていく様子や刑事のやりとりは読み応えアリ。『レディ・ジョーカー』も一応読んどかないとなという感じでした。(^^;
- 22:48 バテましたｗ でも、夜風が気持ちよかったです！ RT @harak96: すごい！平日にそんな体力ない（> <）お疲れさまです！ RT @sishig: 半蔵門→レインボーブリッジ→お台場→銀座→ラン終了♪ #run_jp
[in reply to harak96]
- 22:45 今日の晩ご飯はこれですｗ 「練乳のおいしい・・・」RT @kcocosakura: そっか、セブンイレブンオリジナルの高級品だわ。いちご白くまもあるよ。 RT @tossy0: セブンイレブンに売ってます。280円なりです。 #shirokuma_ice #run_jp
- 21:37 半蔵門→レインボーブリッジ→お台場→銀座→ラン終了♪ ジョグリスでビール一気飲み(^-^) #run_jp
- 18:35 仕事を終えて、ジョグリスに向かってます。結構、風あるけど、とりあえず、レインボーブリッジ目指そうかなあ(^^;) #run_jp
- 12:25 お昼ご飯で外に出たら、すごい風(^^;) 風強いと、レインボーブリッジ渡れない… その場合は、ジョグリスのフレンズランにでも参加してみようかなｗ #run_jp
- 07:12 お疲れ様です♪ 確かに、心ポッキリの坂、多いですよね、あのあたり＾＾；RT @jiyanY: 朝ラン終了。3公園巡りでした。大蔵運動公園裏で思いっきり道を間違えて、斜度50度はあるかという登り坂に遭遇。心がポッキリ折れました… #run_jp
- 05:11 おはようございます♪排気ガスのにおいが気になりますが、気持ちよいですよね。夜は初挑戦です。 RT @orataki: @sishig おはようございます。レインボウブリッジ・ランは素敵ですね。あそこはクルマしか走れないと思っていました。 #asarun #run_jp
- 05:03 なぜか、目が覚めてしまった(^^;) おはようございます♪夜、レインボーブリッジ走る積もりなので、朝ランは見送りです。 #asarun #run_jp
2010年8月12日木曜日
Wed, Aug 11
- 23:10 部屋で本読んでると、風が心地よいのに、いざ走ると、湿度が高くて汗だく。でも、満足♪RT@sishigは 2010/8/11 at 10:12 PM に 5'42"/km のペースで 5.02 km を走りました http://ow.ly/2o5Sn #run_jp
- 23:04 は 2010/8/11 at 10:12 PM に 5'42"/km のペースで 5.02 km を走りました http://go.nike.com/5n5h91h
- 21:33 明日から息子と家内が実家に帰るので、２週間の独身生活♪ この年になると、週末に一緒にご飯食べる相手を探すのに、ひと苦労＾＾；
- 20:44 Nice Run! おつかれさまです♪ RT @yurara528: 皇居ラン終了。ジョグリスにたどり着きました。１周目快調、２周目バテバテ。疲れた。腹減った>< #run_jp #jog
- 20:43 昨晩に続き、お酒なしで晩ご飯を済ませた。めったにない機会なので、夜ランをするか、「マークスの山」を読むか、考え中＾＾；
- 12:18 今日のランチは、この前見つけた和食屋さんで、カツ丼と冷たいサラダうどんのセット。どちらも、おだしが効いてて、美味しかった♪ セブンイレブンで白クマカップ見つけたけど、大きかったので、断念… これだけで、お昼になりそうな(^^;)
- 06:11 Walkersのビネガー味のポテチが大好きでした。輸入してくれればいいのに...RT @scotsmantomo: イイっすね！揚げ物＋ビール。 RT @casbal23: モルトビネガー最高です！ギネスと一緒に楽しみたいです
- 06:02 おはようございます♪ 東京は蒸し暑い...今日も寝坊しちゃったので、朝ランはなしです＾＾； 暑さに負けて、8月はすっかりおサボりモードになってきました。 #run_jp #asarun #150km_jp
2010年8月11日水曜日
Tue, Aug 10
- 22:29 そうなんですか？僕は文庫なんですが。 RT @yurara528: わっ、マークスの山！読んだら謎を教えてください＾＾。単行本と文庫では内容が違うらしいです。 RT @sishig: 佐々木譲「笑う警官」読み終わった♪...次の本も、TLで紹介されてた高村薫「マークスの山」
- 20:57 頑張って追いつきますので、しばしお待ちを（笑） RT @mnagami: @sishig いま高村薫「マークスの山」よんでますぜ。これからよまれるのでしたら多くはかたりませんが(^^;
- 20:43 佐々木譲「笑う警官」読み終わった♪ 面白かった。テンポがよく、最後はあっという間。ただ、現実っぽい話のせいか、「警官の血」の時もそうだったけど、途中で筋が見えてしまったのが、ちょっと残念だったかも。 次の本も、TLで紹介されてた高村薫「マークスの山」 #dokusho
- 12:17 今日のランチは、冷やしタンタン麺。通常の白胡麻タンタン麺や黒胡麻タンタン麺がとても美味しいお店なので、期待しちゃったけど、冷やし中華としては普通に美味しかった(^^;) #lunch
- 06:32 蝉の死骸が増えてきた。鳴き声も小さくなったような...夏も終わり？ RT @sishig: は 2010/8/10 at 5:35 AM に 5'47"/km のペースで 5 km を走りました http://ow.ly/2ncVG #run_jp #asarun
- 06:29 癒されますね^ ^) RT @kaooorii: バスを待っていたら、可愛いわんこが☆ すれ違いざまに、鼻が私の足に…。ぴとっ。わんこだからほんわかするコミュニケーション☆
- 06:28 は 2010/8/10 at 5:35 AM に 5'47"/km のペースで 5 km を走りました http://go.nike.com/1eillf0
- 05:12 おはようございます♪ 僕もそろそろ起きて、軽く走ってきます。台風の影響で、東京も夜から雨みたいですね... #run_jp #asarun
- 05:10 BS2で、999、金曜日まで毎晩20:00-24:00の特集のようです。 RT @jcsencho: @sishig しまった、シリーズでやってたんですか？旅先なので録画するためには両親を遠隔操作しなければ…
2010年8月10日火曜日
Mon, Aug 09
- 23:22 本を読んでいたら、こんな時間。今晩はエアコンなしで寝られそう（＾−＾） 明朝は走れるかな？ おやすみなさい♪
- 22:53 僕も、冷たいものを食べると、ちょっと痛いです... RT @kaochan15: 虫歯かな…(〇>_<)
- 21:58 しっかり観てます♪週末まで録画も！（笑） RT @jcsencho: ん!? 999の話ですか？ RT @para_mon: 機械の体になったら、昼寝ができない。二度寝の楽しみもないのかっ(T ^ T)
- 12:31 今日のランチは、メンチカツ！油ものは避けようと思っていたのに…(^^;) 口の中、ベトベト(笑) #lunch
- 06:15 おはようございます♪ 東京は久し振りに、まとまった雨ですね。今朝も走れません...＾＾； #run_jp #asarun
- 06:06 残念ですね。東京も土砂降りですｗ RT @jcsencho: 軽井沢の朝。 #asarun しようと準備万端だったけど土砂降り〜。 家族旅行2日目♪あっ同じ宿に谷川真理ハーフのＴシャツ発見！ #jog
2010年8月9日月曜日
Sun, Aug 08
- 20:33 好きです。3年連続を狙ってます♪ RT @kcocosakura: スタートゴールが国立競技場なんだよ！新宿トンネルもはしるんだよ！楽しいよ♪ RT @fullofblues: 新宿も走ってみたいな〜♪ #shirokuma #run_jp
- 17:59 肩甲骨を広げて腕を振って・・と、やっていたら、息が上がってバテバテ＾＾； 正しいフォームって、難しい... RT @sishig: は 2010/8/8 at 4:51 PM に 5'41"/km のペースで 3.64 km を走りました #run_jp
- 17:47 は 2010/8/8 at 4:51 PM に 5'41"/km のペースで 3.64 km を走りました http://go.nike.com/01pls7hf
- 16:35 金曜日から1kmも走らないのは、ちょっと・・なので、軽く走ってきます。晩ご飯で、ビールをおいしく飲むためにｗ #run_jp
- 14:26 今週、家内の実家（奈良）に帰る息子のために、DVD焼いています＾＾； 「アリス・イン・ワンダーランド」と「ドラえもんのび太の人魚大海戦」。ついでに、お留守番の自分のためにも、何枚かｗ
- 11:23 テレビ電話にもなりますよね。実家の母に息子の顔見せるのに使ってます。 RT @kaooorii: インターネットでできる無料電話です！ 海外へも無料なんですよ！ @cooloyaji @kaooorii skypeってなんですか？
2010年8月8日日曜日
Sat, Aug 07
- 21:27 僕も行きました。写真のとおり、キレイでしたね♪ RT @pocket_notebook: 戸田橋花火大会良かったです！とても綺麗でした。http://bit.ly/diMJxK
- 18:26 これから板橋区と戸田川の花火大会を見に行っています☆彡 #hanabi
- 17:41 碓氷峠鉄道文化むらは行かれましたか？ RT @yakeppachi: 横川は思った以上の小さな駅。ＪＲバスに乗り換えて碓井峠越え！とばすぜぃ。って圏外だ。
- 16:21 富士山も渋滞するんですね＾＾； RT @cherrychan: 富士山6.5合目なう。現時点で大渋滞で全く進まない。
- 16:18 まだ、結構ありますね１＾＾； お気をつけて♪ RT @mofmoncho: 姫路でーす。 RT @sishig: どこまで帰られるんですか？（笑） RT @mofmoncho: え、まだ浜松？ひまだー。
- 16:15 キレイな海ですね。キレイなところは、みんな圏外なのかな？^^; RT @Hironoe: 海なう！とつぶやきたかったのに圏外でした。
- 16:10 道、混んでるみたいです。気をつけてくださいねｗ RT @miyakatsu1965: NSR250Rで走ります。帰りにレイトショーのチケット買います。
- 15:53 どこまで帰られるんですか？（笑） RT @mofmoncho: え、まだ浜松？ひまだー。
- 15:50 後輩の結婚式、終了♪ 政治家やプロのバイオリニスト等、来賓が豪華で面白くて良かったけど、なにより、新郎新婦やご家族の方が嬉しそうで良かった。タクシー、１メーターで帰れるところ（＝いつも走っているところ^^;）での開催も良かった。 #run_jp
- 15:33 それ以外ないっしょ！（笑） RT @jiyanY: よかった、ここに賛同者がw RT @kobayashikenich: 賛成！ RT @jiyanY 酒飲むために走るのです? #run_jp
- 10:18 お疲れさまです♪ 胸を開く、腹筋を使うのメソッド見れますか？RT @toshi_fukushima: Nike runningのサイトで、コーチングのページがリニューアル。金さんがランニングのフォームを教えてくれる。それを参考に走ったが、暑くて途中で歩く。 #asarun
- 09:28 累計2,500kmですよね、おめでとうございます。 使用できる機能、変わりました？RT @jujurin0402: 本日、NIKE+がパープルさんに仲間入りできました〜(^^) #run_jp #jog #nikeplus http://bit.ly/9FTiDk
- 07:19 きれいですね！いつか行ってみたいです。 RT @SU_TE: ちょっこし奥入瀬渓流。圏外わず。
- 06:59 お大事に！ RT @jcsencho: あれま、こちらは前日。お大事にRT @Hideogi: 夏休み旅行予定が長男発熱により一日で引き返しに泣…夏風邪の手足口病？の一種らしい。#kodomo #kosodate #papajp #mamajp #ikuji
- 06:45 おはようございます♪ 今日は（も）朝ランはサボります＾＾； みなさん、頑張ってくださいね！ #asarun #run_jp #150km_jp
- 06:35 今日も暑そうですね。気をつけて！ RT @mnagami: 皇居ラン開始！まださすがに人は少ない。今日は5キロにチャレンジ。それにしてももう暑いね(^^; #run_jp
2010年8月7日土曜日
Fri, Aug 06
- 22:41 僕もお気に入りでした。花札のルールはわかんないけど・・＾＾； RT @harak96: サマーウォーズ、個人的には昨年の邦画NO.1だった。それにしても今を代表する要素がとことん詰まってる映画だなあ。ソーシャルパワー、地域活性化。
- 18:08 確かに！ RT @Griffins60: 世田谷ハーフマラソンの申込み完了！抽選にあたるといいな。しかしコース図を見たらビックリ！駒沢陸上競技場スタート＆ゴールでなくなっている！どうして。そこが魅力だったのに！http://bit.ly/bjj4nT #run_jp
- 12:32 ランチで、新しい和食屋さん見つけた。今日食べたのは、鶏肉のじぶ煮。店の雰囲気通り、上品な味で美味しかった(^-^) ガリガリ君は断念(笑) #lunch
- 08:40 明日は後輩の結婚式。ちょっとキツかったので、月曜日に慌てて礼服を新調しに行った。今朝見たら、白のネクタイ、黄ばんでた。危なかった…(^^;)
- 06:22 おはようございます♪ とりあえず、1日おきにして、足の具合の様子見中なので、今日の朝ランは見送りです。みなさん、行ってらっしゃい♪ ゆっくり、朝ご飯食べよう＾＾ #run_jp #asarun
2010年8月6日金曜日
Thu, Aug 05
- 21:38 国立競技場で9/20に開催される新宿トリムマラソンに小学生の息子とエントリー。２キロを時計なしで走って申告タイムに近い人が優勝！昨年、息子は申告タイムより、ぴったり１分早い１１分でゴール！ずっと悔しがっていたけど、リベンジなるか？ でも、昨年は無料だったような気が・・・^^;
- 20:47 佐々木譲「笑う警官」を読み始めました。#doksho
- 18:39 会社の下のローソンには白くま君がない..週末、近くで探そう＾＾ RT @kcocosakura: 白くま君、青空に浮かんで気持ち良さそう!! RT @hihihi333: 空飛ぶ白くま君(^-^)
#run_jp #jog_jp
- 18:35 ありがとです。jigtwiというアプリ使ってますが、相当使えます。じゃぁ、なんで変えたいんだろ？ RT @jiyanY: 電波の悪さは思っていたほどじゃなかったんですが、2台持ちのほうがストレスないと思います。TwitterはiPhoneアプリで格段に使い勝手よくなりました！
- 12:41 僕もDoCoMoからiPhoneに変えようと予約してますが、圏外の話を聞くと、悩みます(^^;) 2台持ちにしようかとも。 QT @jiyanY: iPhoneにして1ヶ月。やっぱり電波はdocomoのほうがよかったな。と、スタバ地下の席で電波が入らないという愚痴。
- 12:35 今日も、お昼のデザートに、ガリガリ君食べた(^^;) リッチなチョコ味。美味しかったけど、僕は普通のガリガリ君のほうが好きかも。コーラ味食べたい。
- 12:33 添加物がないもの。こだわり米の塩むすびとか。 QT @mnagami: 興味あり。ちなみに○はどんなもの？ RT @sishig: 「コンビニの買ってはいけない食品買ってもいい食品」という本、読んでます。おにぎりもサンドイッチもカップラーメンも×… #run_jp
- 08:38 「コンビニの買ってはいけない食品買ってもいい食品」という本、読んでます。おにぎりもサンドイッチもカップラーメンもポテチもファンタも×…ちょっとコワい。(^^;) #run_jp
- 08:31 僕だけじゃなくて、良かった(^^;)左足と相談しながら、週末は多少長く頑張ります! QT @jiyanY: @sishig あー、それわかります！なので、たまに意識して長い距離走ったりしてます。
- 07:16 毎朝5kmだけ走ってると、体が5kmに慣れてしまうみたいで、5kmが精一杯のような気がする^^;・・ これって、僕だけ？ 2010/8/5 at 5:50 AM に 5'50"/km のペースで 5.02 km を走りました #run_jp #asarun #150km_jp
- 07:07 は 2010/8/5 at 5:50 AM に 5'50"/km のペースで 5.02 km を走りました http://go.nike.com/2lil482
- 05:30 おはようございます♪ エアコンつけっぱなしで寝たせいか、左肩が肩こり＾＾； これから固まった体をほぐすべく、軽く走ってきま〜す！ #run_jp #asarun #150km_jp
2010年8月5日木曜日
2010年8月4日水曜日
Tue, Aug 03
- 21:33 ローソン35周年キャンペーンに当たり、１週間のあいだ、「麦とホップ」を毎日1本ずつもらえることになった。会社の下のローソンに行ったら、なぜか「麦とホップ」だけ置いてなかった＾＾； 通勤ルート上に、他にローソンありません...ちょっと残念。
- 12:34 会社のPC関連のパスワードを変えた。3ヶ月ごとに変更させられるんだけど、1週間くらいは、前のPWを無意識に入れてしまってイラつく(^^;)
- 12:17 今日のランチは、やっぱり暑い日には辛いものを…ということで、エスニック料理屋さんに。みんなはカレーにしてたけど、僕はガパオ。食後のマンゴラッシー最高！ #lunch
- 07:49 有り難うございます。気持ち良かったです☆さ、お仕事です(^^;)@kinokino_ryou [in reply to kinokino_ryou]
- 07:46 今朝は風が秋色してました♪気持ち良かった(^-^) #asarun #run_jp QT @sishig: は 2010/8/3 at 6:03 AM に 5'51"/km のペースで 5.02 km を走りました
- 07:23 は 2010/8/3 at 6:03 AM に 5'51"/km のペースで 5.02 km を走りました http://go.nike.com/30ts8ie
- 05:52 おはようございます♪ 昨日に続き、ちょっと寝坊しましたが、これから軽く走ってきます！ #run_jp #asarun #150km_jp
2010年8月3日火曜日
Mon, Aug 02
- 22:22 なんか、風が強くなって涼しいですね。今晩は雨が降るのかな？ とりあえず、窓あけて寝てみます。おやすみなさい♪
- 21:09 良かったですね。戸山公園、お近くですね。無理せず、のんびり行きましょう♪ RT @mnagami: リハビリラン完了、2?、＠戸山公園。だいぶ回復してきた感じあり(^^） #run_jp
- 14:02 うーん、お昼食べ過ぎた(^^;) 大好きな辛つけ麺大盛にジャイアントコーン！ 話題の白クマ食べようと思っていたのに、ローソンにはなかった… #lunch
- 08:32 久し振りに、蚊に刺された。 しかも、都電の中でw 叩いて潰して、血と蚊をティッシュで拭いたら、前の女の子が目を丸くしてた。そういうことしないのかな、最近は(^^;)
- 06:06 おはようございます♪ 4時過ぎに目が覚めたんだけど、二度寝してこんな時間！今日は、朝ラン、サボります＾＾ #run_jp #asarun #150km_jp
2010年8月2日月曜日
Sun, Aug 01
- 21:47 BS Japanで、カリフォルニア州の紹介している。サンタモニカに1か月いただけで住んだことないけど、ヨセミテやデスバレー、サンフランシスコ、モントレー等は、よく旅行した。懐かしい....
- 18:31 今晩、息子と予定していた六本木ヒルズの恐竜展、やはり週末で混んでいるみたいなので、延期＾＾； ・・・運転しないで済んだので、早速、かんぱ〜い！
- 10:59 僕も完了メール来ません。時差があるのかな？ RT @Ag_iino: 東京マラソン、エントリー完了（登録完了メールこないから不安なんだけど） #marathon #run_jp
- 09:33 お疲れさまでした！かき氷、美味しそうですね＾＾ RT @mofmoncho: かき氷いただきます！
- 09:24 砧公園を3周♪ ラジオ体操の時間と重なり、人が多かった。 RT @sishig: は 2010/8/1 at 6:33 AM に 5'45"/km のペースで 5.05 km を走りました #run_jp #asarun http://ow.ly/2jk3D
- 08:58 は 2010/8/1 at 6:33 AM に 5'45"/km のペースで 5.05 km を走りました http://go.nike.com/6r2toud
- 05:34 おはようございます。これから、世田谷の実家まで、ちょっと荷物を取りに行っています。今日から8月ですね。ついでに、近くの砧公園で軽く走ろうかな＾＾ #run_jp #asarun #150km_jp
2010年8月1日日曜日
Sat, Jul 31
- 20:37 ごめんなさい、完全に失言です＾＾； このあたり、走ったことあるので、個人的にあまりそそられないというだけです。 RT @580580: よく考えてみます RT @sishig:でも、コース・・・ｗ RT 580580:もしツア見てたら軽井沢ハーフ #jog #run_jp
- 19:08 あ、ごめんなさい。コースがあんまり楽しくないかもと思ったのですが・・・＾＾； RT @580580: コースが？？ RT @sishig: でも、コースが・・・ｗ RT @580580: もしもツアーズ見てたら軽井沢ハーフマラソン出たくなってきた。 #jog #run_jp
- 18:52 僕も見てます。でも、コースが・・・ｗ RT @580580: もしもツアーズ見てたら軽井沢ハーフマラソン出たくなってきた。 #jog #run_jp
- 18:03 RT @jun6791: 一旦、中継を終了し、19時過ぎから自宅マンション14Fから生LIVE中継を行います。お楽しみに(^O^)／ #run_jp #skytree #iphonejp #iphone4jp (墨田区/東京都, 日本) http://moi.st/52335
- 16:51 佐々木譲の「警官の血」、上巻読み終わった♪ 先週、飲んでばっかりで、あまり進まなかったから・・・＾＾；面白い... さて、このまま、一気に下巻に突入するか、それとも楽しみはとっておくか・・・ｗ #dokusho
- 08:46 旧軽あたりですか。涼しそうですね♪RT @harak96: 旅ラン&朝ラン終了。11km。晴れてるのに森が深いからこの暗さ！マイナスイオン全開〜
- 08:40 ネットブックにGoogle Chomeを入れて、Hootsuiteを試しています。IEのときは重くてストレスだったけど、Google Chromeだと軽くていいですね。いまひとつ、Google Chromeの使い方がわからないんですが・・・＾＾；
- 07:16 7月最終日ですね。先週末以来ですが、軽く5km走ってきました。湿度が高く、汗だくです＾＾； これで7月は158.5km。やっぱり、左足のつけ根あたりが痛いので、8月は少し距離を落とそうかと思います。暑いし・・・ｗ #150km_jp #asarun #run_jp
- 06:57 は 2010/7/31 at 5:44 AM に 5'57"/km のペースで 5.03 km を走りました http://go.nike.com/3jc2gsj
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