Wed, Aug 11

• 23:10  部屋で本読んでると、風が心地よいのに、いざ走ると、湿度が高くて汗だく。でも、満足♪RT@sishigは 2010/8/11 at 10:12 PM に 5'42"/km のペースで 5.02 km を走りました http://ow.ly/2o5Sn　 #run_jp
• 23:04  は 2010/8/11 at 10:12 PM に 5'42"/km のペースで 5.02 km を走りました http://go.nike.com/5n5h91h
• 21:33  明日から息子と家内が実家に帰るので、２週間の独身生活♪　この年になると、週末に一緒にご飯食べる相手を探すのに、ひと苦労＾＾；
• 20:44  Nice Run! おつかれさまです♪ RT @yurara528: 皇居ラン終了。ジョグリスにたどり着きました。１周目快調、２周目バテバテ。疲れた。腹減った>< #run_jp #jog
• 20:43  昨晩に続き、お酒なしで晩ご飯を済ませた。めったにない機会なので、夜ランをするか、「マークスの山」を読むか、考え中＾＾；
• 12:18  今日のランチは、この前見つけた和食屋さんで、カツ丼と冷たいサラダうどんのセット。どちらも、おだしが効いてて、美味しかった♪ セブンイレブンで白クマカップ見つけたけど、大きかったので、断念… これだけで、お昼になりそうな(^^;)
• 06:11  Walkersのビネガー味のポテチが大好きでした。輸入してくれればいいのに...RT @scotsmantomo: イイっすね！揚げ物＋ビール。 RT @casbal23: モルトビネガー最高です！ギネスと一緒に楽しみたいです
• 06:02  おはようございます♪　東京は蒸し暑い...今日も寝坊しちゃったので、朝ランはなしです＾＾；　暑さに負けて、8月はすっかりおサボりモードになってきました。 #run_jp #asarun #150km_jp

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