Sat, Jul 31

• 20:37  ごめんなさい、完全に失言です＾＾；　このあたり、走ったことあるので、個人的にあまりそそられないというだけです。 RT @580580: よく考えてみます RT @sishig:でも、コース・・・ｗ RT 580580:もしツア見てたら軽井沢ハーフ #jog #run_jp
• 19:08  あ、ごめんなさい。コースがあんまり楽しくないかもと思ったのですが・・・＾＾； RT @580580: コースが？？ RT @sishig: でも、コースが・・・ｗ　 RT @580580: もしもツアーズ見てたら軽井沢ハーフマラソン出たくなってきた。 #jog #run_jp
• 18:52  僕も見てます。でも、コースが・・・ｗ　 RT @580580: もしもツアーズ見てたら軽井沢ハーフマラソン出たくなってきた。 #jog #run_jp
• 18:03  RT @jun6791: 一旦、中継を終了し、19時過ぎから自宅マンション14Fから生LIVE中継を行います。お楽しみに(^O^)／ #run_jp #skytree #iphonejp #iphone4jp (墨田区/東京都, 日本) http://moi.st/52335
• 16:51  佐々木譲の「警官の血」、上巻読み終わった♪　先週、飲んでばっかりで、あまり進まなかったから・・・＾＾；面白い...　さて、このまま、一気に下巻に突入するか、それとも楽しみはとっておくか・・・ｗ #dokusho
• 08:46  旧軽あたりですか。涼しそうですね♪RT @harak96: 旅ラン&朝ラン終了。11km。晴れてるのに森が深いからこの暗さ！マイナスイオン全開〜
• 08:40  ネットブックにGoogle Chomeを入れて、Hootsuiteを試しています。IEのときは重くてストレスだったけど、Google Chromeだと軽くていいですね。いまひとつ、Google Chromeの使い方がわからないんですが・・・＾＾；
• 07:16  7月最終日ですね。先週末以来ですが、軽く5km走ってきました。湿度が高く、汗だくです＾＾；　これで7月は158.5km。やっぱり、左足のつけ根あたりが痛いので、8月は少し距離を落とそうかと思います。暑いし・・・ｗ　 #150km_jp #asarun #run_jp
• 06:57  は 2010/7/31 at 5:44 AM に 5'57"/km のペースで 5.03 km を走りました http://go.nike.com/3jc2gsj

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