Wed, Oct 20

• 23:44  相変わらずお元気ですね。素敵な夜を☆おやすみなさいデス♪ RT @863986: @sishig おやすみなさ〜い☆
• 23:37  さ、今日もそろそろ寝ますデス。おやすみなさいませ〜♪ #azk48
• 23:27  ウチの子も小3ですが、とてもとても^^; RT @masakomary: 峠2連発36kmコースを作ってみたけど小３にはちょっときつすぎるか。。。
• 22:46  禁酒も3日め。禁煙と違って、別に辛くはないんだけど、晩ご飯が味気ないなぁ。おいしい食べものはおいしいお酒で、おいしさがさらに引き立つよね。お酒抜いたら、朝、すっきり起きられるかと期待したのに、相変わらず気持ち悪いし・・^^; 次の禁酒は１年後か？（笑）　#azk48
• 22:41  お疲れ様。おやすみ〜♪ RT @jun_a: よーーーし、元気に寝よう！明日も皇居ラン #azk48. #asarun. #run_jp
• 22:00  熱い、氷点下。毎年、年始の休暇に行くエコーバレースキー場から今シーズンのお知らせが届いた。もっと古くからありそうなのに、３０周年なんだ。あと、２カ月ちょっと。早く行きたいなぁ^-^ #azk48
• 21:54  正解です♪　しかし、ジャブローコーヒーというネーミングはなにゆえ？ RT @kinatakagi: もしかして、秋葉原コンベンションホール？？@sishig: おー、ガンダムカフェ。先日行ったセミナー会場の目の前にあったのですが、一人では入れませんでした^^;
• 19:23  ははは…今の僕は間違いなく、ガウチョさんほどドMじゃないです。頑張って♪RT @gau_cho: 仕事ウルトラスーパーエクストリーム どMは私です。 RT @urara_love0: うーん、仕事ドMですねぇ、素敵ですd(￣ ￣) RT @sishig: #azk48
• 19:06  11月1日で定期が切れるというサインが、自動改札をくぐると出始めた。昔と違ってタッチするだけで、定期をまじまじと見る機会がないので、助かる。サインが出たということは、今日から継続定期が買えるっていうことなのかな？ #azk48
• 18:53  お仕事終了はぅん♪ お腹すいたし、帰ろ(^^) あとは、家で晩ご飯食べてから… #azk48
• 17:52  ありがとデス♪ 殆ど目処がついちゃって、さっきから急速にダレてます^^; RT @urara_love0: うーん、仕事ドMですねぇ、素敵ですd(￣ ￣) RT @sishig: お仕事いっぱい降ってきた。ヘビーじゃなさそうだけど終わるかな。ワクワクする(^^) #azk48
• 16:30  疼痛ゼロの日っていうのも回ってきた^^; RT @jun_a: そーかぁ！とーはつ（1020）だ！ RT @tonton4070: 知らなかった RT @tanpoponn: 今日は頭髪の日なんだ！ＲＴ@medbuz 今日は頭髪の日 @jun_a: @tonton4070:
• 12:38  スピードは後でついてくるので、ゆっくり長く走ることを目標にしたほうが今は良いかも(^^) RT @jun_a: kmあたりキッチリ１分遅いんだなぁ、オイラ。どこまで詰められるかなぁ？ RT @sishig: は 4'38"/km のペースで 5.01 km を走りました
• 12:33  早く会社上がって、お買い物に行こうと思ってたけど、急にお仕事いっぱい降ってきた。それほどヘビーじゃなさそうだけど、どれも今日〆切。終わるかな。久しぶりにワクワクする(^^) #azk48
• 12:14  JOGLISでオシャレなヤツ、貸してもらっちゃった。これ、良かった(^^) RT @sishig: ぃいーーねつ！RT @urara_love0: こうなったら、大声で歌いながら走りましょう！RT @sishig: 忘れ物イヤホン… 今日は音楽なしで走るか。 #azk48
• 12:07  今朝の皇居は小雨がパラパラ。 #asarun すいてました。RT @sishig: は 2010/10/20 at 7:40 AM に 4'38"/km のペースで 5.01 km を走りました http://go.nike.com/07ku1boe
• 09:11  気合いを入れて仕事する時は、切ってね(^^) RT @urara_love0: サトちゃん、BOXかーがとっても快調！教えてくれてありがとです(^з^)-☆ しかし、仕事中もバシバシはいるあずき党のツイートを見たい気持ちに駆られるのは...(^_^;) #azk48
• 08:04  は 2010/10/20 at 7:40 AM に 4'38"/km のペースで 5.01 km を走りました http://go.nike.com/07ku1boe
• 07:25  おはようデス♪ ぃいーーねつ！RT @urara_love0: おはよです♪ こうなったら、大声で歌いながら走りましょう！トレーニングにもなるしd(￣ ￣)RT @sishig: 今朝は忘れ物いっぱい^^; イヤホン… 今日の #asarun は音楽なしで走るか。 #azk48
• 07:13  おはようございます♪ 今朝は忘れ物いっぱい^^; イヤホン… 今日の #asarun は音楽なしで走るかな。机の上を散らかし過ぎて、気づかなかった。反省^^; #azk48

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