お気楽に人生を送るSatoshi.Iのジョギング日記: 7月 2011

2011年7月31日日曜日

Sat, Jul 30

17:34 ホント感謝デス(^O^)／ RT @No_0027: @hrucnori のりさんお疲れ様でしたーヽ(・∀・)ノみんなが感謝してますよ！助っ人バンザイ！
15:10 ミミカリンもアニカ様もグッチ〜も応援お疲れ〜? RT @mimikarinn: (*'∇')/゜・:*【ネ兄】*:・゜＼('∇'*)みんみん、優勝! @birdrun @SHoooo1
15:04 むくり?
10:25 無事に帰宅しました。お風呂にゆっくり入りたかったけど、溺死しそうだったので、シャワーでガマン。さ、歯も磨いたし、おやすみなさい！
08:38 ヒロさん、応援ありがとデス? 塩だし、頑張って下さいね( ^ ^ )/□ RT @hiro_1016: お疲れ様でした(^^) QT @sishig: 14周走って、無事に12時間終了楽しかったぁ(^O^)／ #fnrm
07:10 14周走って、無事に12時間終了? 楽しかったぁ(^O^)／ #fnrm
06:04 残りいよいよ1時間！しろくまむじゃきCチーム、現在56位(^O^)／ #fnrm
05:34 12周終了? 土砂降り！ここまで降られると、笑うしかない(^^) 夜が明けてきました。あと1時間半！ #fnrm
04:54 10周終了? @yojige さんのせいで、綺麗な朝焼けは見られず、土砂降りの雨(^◇^;) あと残り2時間！#fnrm
03:47 約1時間の仮眠から復活(^^) まだ眠いなあ（笑）もうすぐ、残り3時間(^O^)／ #fnrm
02:03 仮眠の前に8周め終了? だいぶ涼しくなってきた(^^) #fnrm
01:07 午前1時！ちょうど半分経過(^^) まだ半分？もう半分？ゴール目指して頑張るよぉ(^O^)／ #fnrm
01:04 うららちゃん、有難う? そろそろオネムです。ちょっと寝ようかな(^^) RT @urara_love0: サトちゃん、がんばってo(^▽^)o！ RT @sishig: @BzOrz バズさん、お疲れ様? みんな頑張ったよねえ。今日はゆっくり休んでね！
00:07 7周終了? また、雨が降り出しました。でも、みんな、まだまだ元気(^^) あと7時間頑張ります(^O^)／ … #fnrm

2011年7月30日土曜日

Fri, Jul 29

22:54 あ〜ちゃんとグッチ〜です。キラッ☆ RT @kishidak: どなたですか？ RT @sishig: しろくまBチームとCチーム、2人並んで、裸足で激走ちう? #fnrm
21:36 しろくまBチームとCチーム、2人並んで、裸足で激走ちう? #fnrm
21:33 6周終了? 雨も上がって、ヒートアップ(^^) しろくまCチーム、ファイト！ #fnrm
20:41 5周走りました? しろくまCチーム、5人になりました(^O^)／ #fnrm
20:16 しろくまCチーム、4人目が到着? #fnrm
20:04 4周終了? まだ3人(^^) 早くもバテてる(^◇^;) #fnrm
19:36 しろくまCチーム、まだ3人で回してます。早く来て〜? #fnrm
17:55 信濃町駅着きました。向かいます? RT @kcocosakura: 19番ゲート。入ってすぐ左です。

2011年7月29日金曜日

Thu, Jul 28

23:12 第31回つくばマラソンを予定に追加しました：フルデビューです。まずは完走！ http://www.jognote.com/eh/23054 #jognote
23:10 第40回タートルマラソン国際大会兼第14回バリアフリータートルマラソンを予定に追加しました： http://www.jognote.com/eh/24859 #jognote
19:26 お〜、スイカだ、スイカだ? 有難うございます(^O^)／ RT @kcocosakura: 明日の買い出し終了！自転車倒れそうだった(￣0￣)/ http://bit.ly/mSFc7r
19:24 最後の送別会という名の下の飲み会(^^) 眠い…
19:18 d(^_^o)グッジョブ RT @aaa_cha_nnn: やったね(^▽^)b @tomoyuki_kido 万葉の湯 @manyo_odawara にフォローされたなう…
12:44 なんと…(^◇^;) RT @h_yamda: はい、今年失効しました！ノ RT @aaa_cha_nnn: @sishig でもその葉書が来なくて？来たのを知らなくて？免許失効した方( @h_yamda )もいるので期限は頭の片隅に入れておきますの〜♪
12:18 戸籍抄本は郵送で申請出来るみたいで良かった(^^) とりあえず、郵便局で定額小為替なるものをゲット?
11:58 飲みたいな(^^) RT @k_earther: 見たことあるけど飲んだことない〜！@aaa_cha_nnn 先週飲んだよ。@tsucchy001 @makoco147 ガリガリ君チューハイ http://t.co/KlvJl1I
11:55 ですよね（笑） RT @KinaTakagi: ワタシもそう思ってた！！（爆）RT @sishig: @tsucchy001 @shigeru1973 @makoco147 やまこ先輩、ツッチーさん、ありがと〜? そういうことね！僕、チューハイ味のガリガリ君かと…(^◇^;)
11:06 パスポートが切れていることに気づいた。新しく発給してもらうには、戸籍抄本が必要…orz 面倒くさい(^◇^;)
11:03 一本丸ごとって？（笑）RT @makoco147: 渋谷にあったよ。一本丸ごと入っていた☆ RT @sishig: 壁｜ω・)キニナル… RT @KinaTakagi: チューハイ！？それは子どもが食べれるのかしら・・・（笑）RT @shigeru1973ガリガリ君チューハイ
10:59 壁｜ω・)キニナル… RT @KinaTakagi: チューハイ！？それは子どもが食べれるのかしら・・・（笑）RT @shigeru1973ガリガリ君チューハイ。伊丹来たらあるよ。
10:42 ドトールなう? 朝一のミーティング終了して、会社に戻る前に、ちょっと休憩(^^)
08:36 5駅くらい乗って、山手線反対方面に乗ってしまったことに気づいた…orz 5分ほど遅刻しちゃうけど、今から反対方面に乗り換えても間に合わないので、座れてるから、このまま乗っていこ(^◇^;)

2011年7月28日木曜日

Wed, Jul 27

23:12 送別会終了? 僕の趣味にあわせて、送別の品は、スポーツアイスタオルとedyをチャージ出来るリストバンド(^O^)／何より嬉しかったのは、心のこもった寄せ書き…僕はそんなにたいしたことしてあげてないよ。ありがと?
17:24 さてと、送別会行くかな。既に眠い…orz
13:33 僕も満腹? ねもい… RT @makoco147: ご飯食べた。満腹ですの〜♪ RT @sishig: 同じく。お昼休みまで、あと30分^^; RT @makoco147: はらへった。
12:02 お〜、素晴らしい記録(^O^)／ RT @birdrun: 真夏の箱根駅伝２日目はこちら　⇒ http://t.co/HjnDAzF @aaa_cha_nnn @mimikarinn
12:01 同じく。お昼休みまで、あと30分^^; RT @makoco147: はらへった。
08:04 うん！走ったあとは特に最高！RT @urara_love0: スイカに塩みたいなもの？ RT @KinaTakagi: ガリガリ君、久しく食べてないなぁ・・・しかし、それはおいしいのか！？（爆）RT @sishig: ガリガリ君の梨味に、お塩をかけて食べるのが、流行
07:47 是非試してみて下さい！RT @KinaTakagi: ガリガリ君、久しく食べてないなぁ・・・しかし、それはおいしいのか！？（爆）RT @sishig: ボランティア、お疲れ様です！いま、僕の中では、ガリガリ君の梨味に、お塩をかけて食べるのが、流行っています。
07:40 どっちも美味しいです(^^) RT @fuckkaede: 壁｜ω・)ドッチモキニナル… RT @mnagami @sishig @kcocosakura からいからいラーメンに反応。自分はワンタン麺とか皿ワンタンのほうがいいです(^^;。
06:12 5.00 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'06"/km、タイムは30:35でした。久しぶりのVFFラン、気持ちいい? 軽く雨が降ってきました(^^)

2011年7月27日水曜日

Tue, Jul 26

21:36 お疲れ様でした♪　有難うございますっ！　 RT @kcocosakura: 受付完了(^o^)/ #fnrm http://photozou.jp/photo/show/454084/90637196
21:35 ナイスラン！ RT @urara_love0: ガウチョさん、ナイスランd(^_^o)！ RT @gau_cho: 5.03 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは10'12"/km、タイムは51:22でした。 #nikeplus
21:32 あまりの偶然に驚きました(^^) RT @kcocosakura: で、行ったのは徒歩徒歩亭だったよね！RT @sishig: @kcocosakura 満員の時はトボトボ帰ります（笑）
21:31 ( ^ ^ )/□ RT @863986: 乾杯☆〜！‥６杯目おかわり(^-^)v QT @sishig: 僕もハイボール、買って帰ろ? RT @863986: 野菜炒め♪‥おかわり！〜ヽ(￣▽￣)ノ、、ハイボール‥５杯目☆
20:57 お〜、今夜も絶好調ですね。僕もハイボール、買って帰ろ? RT @863986: 野菜炒め♪‥おかわり！〜ヽ(￣▽￣)ノ、、ハイボール‥５杯目☆
20:01 あはは… さすがに、それは無理（笑）でも、美味しかったです(^^) RT @yurara528: おいしそ〜！3人分食べるの（笑） RT @sishig: 辛い辛いラーメン@徒歩徒歩亭(こうやの実験厨房) http://bit.ly/mUltR9
19:34 辛い辛いラーメン@徒歩徒歩亭(こうやの実験厨房)
18:03 (^◇^;)アハハ… RT @aaa_cha_nnn: @sishig 休肝日、作れるのぉ〜〜(￣▽￣)〜〜？
17:42 休肝日作るかw RT @aaa_cha_nnn: 私達は少ない活動時間内を充実させてリカバリましょう（笑） @sishig 僕も正統派の負け組だ(^◇^;) @aaa_cha_nnn: @kcocosakura やりたい事よりも寝てる方が好き←これが正しい負け組です(￣▽￣)☆
16:36 僕も正統派の負け組だ(^◇^;) RT @aaa_cha_nnn: @kcocosakura @sishig やりたい事が沢山あって睡眠時間が短い←これが正しい勝ち組です(^ ^)♪ 私はやりたい事よりも寝てる方が好き←これが正しい負け組です(￣▽￣)☆
08:13 マジすか…(^◇^;) RT @jujurin0402: リレマラのある金曜日、何気に週間予報に雨マークが…(^_^;)
07:50 d(^_^o) イエ~イ RT @mingming_B: 昨晩、ものすごくムカつくメールが来ていた事を先程発見。削除して、なかった事にした。今日もがんばろう〜っと(^_^)v
07:17 おはようございます(^O^)／ 5:30に起きたけど、調べものをしてたら、こんな時間… 今日も一日頑張りましょう！

2011年7月26日火曜日

Mon, Jul 25

23:05 お疲れサマー? グッジョブd(^_^o) RT @k_earther: バイト初日なんとか終わりました！！みんないい人だった(ToT)楽しく働けそうです
23:03 お〜、ナイスラン? RT @BzOrz: Just completed a 5.00 km run - 地元のシーサイドコースでナイトラン。コンディションは関東より全然、よい。ただ、暗くて怖い(笑). http://rnkpr.com/aqnbc4 #RunKeeper
22:58 さて、そろそろ寝よ(^O^)／
22:47 社長は忙しいから(^-^) RT @kinokino_ryou: すぐ寝ちゃいそうです（笑）QT @sishig: お疲れ様〜? ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ RT @kinokino_ryou: やっとこ〜焼酎( ´ ▽ ` )ノ
22:33 お疲れ様〜? ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ RT @kinokino_ryou: やっとこ〜焼酎( ´ ▽ ` )ノ
22:29 最近、もう諦めて、老眼鏡使ってます（笑） RT @chesan9: ホント、ヤバい。ここ数ヶ月で急にキター！って、感じです(T_T) RT @sishig: (=´∀｀)人(´∀｀=)ナカ~マ RT @chesan9: ヤバい、目が疲れて益々小さい字が見えない(´д｀)
22:07 (=´∀｀)人(´∀｀=)ナカ~マ夕方以降に持ってくるなら、フォントを一つ上げろと、後輩に言っております。RT @chesan9: ヤバい、目が疲れて益々小さい字が見えない(´д｀)
21:53 ナイスラン? 膝、まだ痛い？ RT @gau_cho: 5.03 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは8'55"/km、タイムは44:52でした。
21:51 でも、赤ワインにめちゃ合うんだよぉ(^O^)／ RT @yokosako0301: チーズはカロリーが高いねーRT @pupiko_pupiko: トマト鍋を焼きリゾットにリメイク！チーズとパン粉でカロリーアップ！ http://p.twipple.jp/z2zSQ
21:47 ゆっくり運転して協力したのは私ですの〜RT @birdrun: 私が撮りましたの〜　 RT @j_kinako: この写真、ズーム効いててカッコいい！木戸ちゃん (^o^) #... - 写真共有サイト「フォト蔵」 http://t.co/kZzsRQJ
21:44 うひょひょ！RT @h_yamda: うひょ！ RT @863986: 四ッ谷の \50-居酒屋にて‥ @yojige @halukeey さん達と乾杯☆〜ヽ(￣▽￣)ノ☆
21:41 少しは学習したようで、よろしい（笑）RT @j_kinako: シャレで『東京マラソン』応募しようかと思ってたけど、絶対にまともに走れないのに、万が一にも当選したら大会に失礼なので、シャレでもそんな事はしてはいけないと自戒
20:56 ゆれた！
19:18 とりあえず、ワインとチーズに変更しました?
19:11 チューハイ500mlを１本飲んだだけなのに、なぜか、ものすごい眠気が・・・　ご飯食べに行くの、面倒くさくなっちゃったなｗ　とりあえず、もう１本飲むか・・
18:23 一応、お仕事終了? さて、今晩は何を食べに行こうかな？やっぱり、お肉かな？ま、とりあえず、プシュ(^O^)／
18:17 ノ RT @sho1ishi: ノ RT @kcocosakura ノ RT @shirokumafamily 提案：リレーマラソン、全員から会費を５００円位集めて、それで、スポーツドリンクとかスイカをまとめて買う！というのはどうでしょうか？#しろくま
14:33 遅ればせながら、あり〜?RT @aaa_cha_nnn: ありがちょ〜☆ @birdrun みんな、あんがと〜(^o^) @jujurin0402: ありがと〜♪ @hoteifetigreat: @tadashiya @kcocosakura おめ！！！
12:33 池袋なう? 朝のミーティングと午前中のお仕事、終わりました。午後は在宅勤務だけど、今日中に片付けないといけないお仕事満載…orz
05:59 おはようございます(^O^)／なんとか起きました。あ〜ちゃん、モーニングコール、有難う? 今日も一日、頑張りましょう！
00:17 TFMだけじゃないんだ(^^) RT @aaa_cha_nnn: わぉ！！！ RT @mingming_B 【真夏の箱根駅伝】タクシーの運転手さんに話したら、今朝、TBSのアズミシンイチロウさんのラジオで「そういう事をやってるアマチュアのがいるって言ってましたよ」って言われたよ！
00:13 cocoさんに送って頂いて、無事に帰宅しました? 一緒に走って下さったみなさん、TwitterやFacebookで応援して下さったみなさん、ほんとにありがとうございました。こころから感謝しますよ。疲れたけど、めちゃくちゃ楽しい企画でした☆ キラッ #sahakone

2011年7月25日月曜日

Sun, Jul 24

20:54 【真夏の箱根駅伝(仮)】無事に復路ゴール? #sahakone
19:54 【真夏の箱根駅伝(仮)】10区、日比谷通りに入りました。86さん、登場? #sahakone
19:40 【真夏の箱根駅伝(仮)】10区、泉岳寺、残り8km通過? #sahakone
19:06 【真夏の箱根駅伝】10区、約11km立会川あたりを通過? #sahakone
15:30 あ〜ちゃん、有難う? 疲れたけど、満足感いっぱい(^-^) 楽しかったです！
14:31 【真夏の箱根駅伝(仮)】8区完走? ♪（ｖ＾＿＾）ｖ 21.7 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは7'50"/km、タイムは2:50:28でした。 #sahakone
13:49 【真夏の箱根駅伝(仮)】8区、遊行寺の坂終了? #sahakone
12:27 【真夏の箱根駅伝(仮)】8区は、茅ヶ崎のサザンビーチまで来ました。暑い…風があるのが救いですが(^◇^;)
11:16 【真夏の箱根駅伝(仮)】平塚中継所なう? これから、灼熱の8区のスタンバイ。暑い…(^◇^;) #sahakone
06:06 86さん、おはようございます(^O^)／今日も頑張ります? RT @863986: おはようございますっ！‥楽しい１日の始まりですね(*^^*)♪ QT @sishig RT @SHoooo1 RT @hchiba RT @tomoyuki_kido @mingming_B
05:51 【真夏の箱根駅伝(仮)】復路です? 昨日より気温は高くなるみたいなので、みなさん、頑張っていきましょう(^O^)／ 6:00 芦ノ湖スタート予定です。 #sahakone
05:07 むくりRT @SHoooo1: むくりRT @hchiba: むくり RT @tomoyuki_kido: 起きた起きた〜！ @hchiba @SHoooo1 @mingming_B

2011年7月24日日曜日

Sat, Jul 23

19:19 【真夏の箱根駅伝(仮)】往路、全員無事にゴール(^O^)／お疲れ様〜? #sahakone @tomoyuki_kido
19:02 【真夏の箱根駅伝(仮)】5区ほぼ同時にゴール? @SHoooo1 @hchiba
18:59 【真夏の箱根駅伝(仮)】4:15に大手町を出発して、今、最初のランナーがゴールしました(^O^)／ @SHoooo1 @hchiba
17:29 【真夏の箱根駅伝(仮)】サポート隊、チェックイン完了? これから、向かいます！ #sahakone
16:23 【真夏の箱根駅伝(仮)】5区山登りをするのは、この3人? #sahakone
15:55 ぐふふ…♪（ｖ＾＿＾）ｖRT @aaa_cha_nnn: @sishig (｀・ω・´)ゞ乙であります！ナンバーが！と思ったけど、レンタカーなんだよね(^ ^)
15:20 【真夏の箱根駅伝(仮)】サポート隊、4区の国府津近辺で待機ちう?
12:53 箱根駅伝第3区サザンビーチで休憩するしろくまと仲間たち #sahakone
09:18 明日は暑くなりそうだからね、頑張る(^-^) RT @urara_love0: あしたも走るんだ！(◎_◎;)がんばって！ RT @sishig: @cony_chopin みんなで箱根往復します。明日は8区を走ります(^^)
08:41 箱根駅伝1区完走しました? 楽し過ぎる(^O^)／ 22.7 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは7'37"/km、タイムは2:53:41でした。 #sahakone
08:14 わ〜、美味しそう(^^) 86さん、のりこさん、応援有難うございました。嬉しかったです(^O^)／ RT @863986: 朝から‥ブッフェ♪で、デート(⌒〜⌒)☆ #asarun
04:52 田町駅前で約5km? #sahakone
04:10 いよいよスタート@大手町 #sahakone
02:37 ちょっと早くて、完全に寝不足だけど、始動? おはようございます(^O^)／ #sahakone

2011年7月23日土曜日

Fri, Jul 22

21:14 う〜ん、どうやっても、荷物がリュックに入らない・・・orz　コロコロバックで行くしかないか・・・　荷物小さくなくて、すみません。
18:33 さ、そろそろ、在宅勤務は店仕舞い? お腹すいたから、ご飯食べに行ってこよ(^^) まだ、準備が全くしてない…(^◇^;) #sahakone
17:52 同感。普通に登ったこともないので… RT @geishasukiyaki: いつかは…と思いますが、ちゃんとトレーニングしないとですねー。RT @sishig :苛酷なレース RT :完走率低いんですね。RT @sishig :やってる RT : 富士登山競争、テレビのニュース
17:46 そうですね。やはり苛酷なレース。関門もありますしね… RT @geishasukiyaki: 完走率低いんですね。RT @sishig :おー、やってる RT @geishasukiyaki: 富士登山競争、テレビのニュースでやってる〜
17:38 おー、やってる? RT @geishasukiyaki: 富士登山競争、テレビのニュースでやってる〜
17:09 おー(^-^)/RT @birdrun: 富士登山競争に参加された方、感動と勇気を有難う！皆に力を貰ったからね。さぁ、しろくまあずき箱根往復駅伝ランは、いよいよ明日。皆がんばろうぜ〜(^o^)ノ #sahakone
17:06 自分がリストに入れてもらうと、通知される設定にしています(^^) RT @kcocosakura: 何で作っているのわかったの？RT @sishig: @kcocosakura cocoさんの作った箱根駅伝のリスト、フォローしちゃおo(^▽^)o
14:34 …いうわけで、在宅勤務という名の早退(^◇^;) RT @j_kinako: えーっと、全部違いますか？（笑） RT @sishig: 喉が痛い…窓開けたまま寝て、風邪ひいたか、それとも昨晩歌い過ぎたか？二日酔いなので、判断つかないな…(^◇^;)
11:28 すご〜い? おめでとう(^O^)／ RT @sho1ishi: 山頂ビールな〜う！(≧∇≦)(≧∇≦)(≧∇≦) #run_jp
08:12 喉が痛い…窓開けたまま寝て、風邪ひいたか、それとも昨晩歌い過ぎたか？二日酔いなので、判断つかないな…(^◇^;)
07:18 お〜、行ってらっしゃーい(^O^)／ファイト〜? RT @No_0027: 受付終了＼(^o^)／ http://lockerz.com/s/122359493
06:33 はい、明治通りに出れば、5分かと。RT @aikorin1211: "すると、うちから、さとしさんとこまでだと五分くらい？@sishig: @kcocosakura 一応、早スタートバージョンですね。この時間だと、うちから大手町まで15分かからないような気もします
06:09 うららちゃん、おはよ〜? ナイスラン(^O^)／ 6km、すごいねえ(^^) RT @urara_love0: 6.15 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'54"/km、タイムは42:27でした
06:06 お〜、しろくまちゃん、ファイトで〜す? RT @sho1ishi: ノースリーブで行きます！(￣-￣)ゞ #run_jp
06:01 おはようございます(^O^)／眠い… それにしても今朝も涼しいなあ。週末もこれくらい涼しいといいのに…

2011年7月22日金曜日

Thu, Jul 21

16:05 ですの〜? RT @tomoyuki_kido: 無理しないでくださいですの〜♪ RT @makoco147: @tomoyuki_kido ゆっくり走るの〜♪
15:45 おー、お疲れ様デス? 汗の染み込み具合がよくわかって、いいんじゃないですか(^^)RT @kcocosakura: 白でなかった方が良かったかな？ @birdrun @j_kinako http://bit.ly/nRwvPv
07:58 ヒロさん、ファイト〜(^O^)／ RT @hiro_1016: 今日の仕事は朝から戦闘モード！！o(メ｀皿´)○()△☆)/
07:54 ありがとデス? 戸塚の話は解決ですか？ RT @kcocosakura: RT @shirokumafamily: しろくま＆あずき共催箱根駅伝コースラン、実施概要書出来ました！木戸ちゃん本当にありがとう♪http://ow.ly/d/hWa 参加の皆様には今日中に詳細メールしま
07:49 うららちゃん、おはよ〜? なんとか間に合って、いつものお店で朝ご飯食べてます(^◇^;) RT @urara_love0: サトちゃんおはよです?寝坊たいへん！急いで急いでー(>_<)！！ RT @sishig: おはようございます二度寝しちゃって、寝坊しました…
07:18 おはようございます(^O^)／二度寝しちゃって、寝坊しました…(^◇^;) 大慌てでシャワー浴びて、家を飛び出しました。涼しいな、今日?

2011年7月21日木曜日

Wed, Jul 20

22:08 そう？(^^) じゃ、しばらく使お? RT @BzOrz: いいっすね！サマーな感じ。元気になります。 QT @sishig: 乙カレーSummer！RT @BzOrz: 帰らせて頂く(-。-;)
22:03 乙カレーSummer！RT @BzOrz: 帰らせて頂く(-。-;)
21:14 グッときた！りょうさん、頑張れ? RT @kinokino_ryou: 娘が…俺の為にケーキ作ってくれた(>_<)gantz玉？？ http://p.twipple.jp/3xnkJ
21:11 (^◇^;)アハハ…お疲れ様デス? RT @kcocosakura: あれっ？又アカウント間違えちゃったorz・・・今日の内職は手芸なので婦人部のお仕事なんですの。といっても今日は1人・・・RT @sishig: お手伝い出来ればいいのですが、僕、ドンクサイので…^^;
20:54 あら、楓さんまで(^^) RT @fuckkaede: 壁｜ω・)チラッ RT @makoco147: 内蔵大好きです?…( ^? ^) RT @aaa_cha_nnn: ワチもー！ @mimikarinn @makoco147 あたしもー！混ぜてねー(゜∇^*) テヘ♪
20:46 じゃ、みんなで行こう！でも、1時間1本勝負みたいなお店だよ。みつぼでググってみて。RT @makoco147: 内蔵大好きです?…( ^? ^) RT @aaa_cha_nnn: ワチもー！ @mimikarinn @makoco147 あたしもー！混ぜてねー(゜∇^*) テヘ♪
20:42 よろしくお願いします? お手伝い出来ればいいのですが、僕、ドンクサイので…^^; RT @shirokumafamily: 台風の影響で、まとまった仕事が延期・・・トホホ。というわけで、今晩は、#sahakone　の内職にとりかかります♪
20:24 .@cony_chopin @urara_love0 うららちゃん、前にいった高田馬場のお店より、さらにディープな感じ。値段は半分（笑）　みつぼ　っていうお店。ぐぐってみて♪　８月以降、どのくらい働くか予想がつかないので、落ち着いたら、みんなで行こうね！
19:41 そうだった！忘れてないよ、みみかりん(^^) なかなか、週末は出にくいんだけど、行こう、行こう！ RT @mimikarinn: @sishig @makoco147 あたしもー！混ぜてねー(゜∇^*) テヘ♪
19:29 先輩も好き？是非今度一緒に！RT @makoco147: 内蔵ですから多少グロでもおk！ RT @sishig: 写真が綺麗じゃなかったからすぐ削除したのに…美味しかった RT 生内蔵！元気出るね☆ RT ホルモンのお刺身@江戸川橋? http://bit.ly/peT7bH
19:26 あら、コニタンにも見つかった^^; 食べられる人？前にうららちゃんやさこちゃん、パピちゃんと行ったお店とは違うお店。美味しいんだよぉ(^^) RT @cony_chopin: ホルモンを刺身で食べられるとは…！RT @sishig: ホルモンのお刺身@江戸川橋?
19:22 あんまり写真が綺麗じゃなかったからすぐ削除したのに、しっかり見つけてもらった^^; 美味しかったよぉ(^O^)／ RT @makoco147: おーーー生内蔵！元気出るね☆ RT @sishig: ホルモンのお刺身@江戸川橋? http://bit.ly/peT7bH
17:37 遅ればせながら、♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ カンパ~イ RT @863986: しまなみ海道‥もう少しですが、、、乾杯☆ちう(*^o^*)♪
17:35 そろそろ、僕も仕事終わりにしようかなあ@在宅勤務。少なくても、飲みながら、書類読んでもイイよね？^^;
17:32 お疲れ様でした☆ 台風は来るんですか？ RT @makoco147: じょぶ終了。台風来る前にカエル☆
12:56 在宅勤務のため、帰宅ちう? でも、今日は家に晩ご飯ないんだよなあ^^; あまり、有難くない在宅（笑）
12:54 1km勝負でも負けそう…(^◇^;) RT @birdrun: 台風がキロ3分ペースにあげた模様(^_^;) @sishig: 僕、キロ7分で箱根走るよw RT @j_kinako: サトさん、台風と競うの？(w RT @sishig: キロ4分！は、速い…(^◇^;)
09:52 お〜！行かれてるのですね！ツイート楽しみにしています。お気をつけてー(^O^)／ RT @863986: しまなみ海道‥初めの橋ですわん(*^o^*)！、ラン♪ラン♪
08:04 iPhone4、やっぱりケースなしのほうがデザインの美しさが際立つから好きだなあ。で、今日はケースなしなんだけど、いきなりツイート出来なくて、あら？と思ったら、指でアンテナ押さえてて圏外になってた…(^◇^;)
07:53 僕、キロ7分で箱根走るよw RT @j_kinako: サトさん、台風と競うの？(w RT @sishig: キロ4分！は、速い…(^◇^;) おはようございます、アニカ様(^O^)／ RT @birdrun: 台風よ早く去れ〜、キロ4分なんかで進んでる場合か〜走れ〜！
07:22 なぜか、左足の足首が痛い… 酔っ払って捻挫でもしたかな…(^◇^;)
07:19 キロ4分！は、速い…(^◇^;) おはようございます、アニカ様(^O^)／ RT @birdrun: おはようございます。しろくまあずき箱根往復駅伝ランまで、あと3日（^o^)ノ富士登山競争迄はあと2日！台風よ早く去れ〜、キロ4分なんかで進んでる場合か〜走れ〜！
07:13 ありがと〜！期待してまふ? RT @j_kinako: どうせ飲まないんで、つまみ現地調達部隊やりますよー。 RT @kcocosakura: 箱根で夕食後2次会やるんだったら、小布施でゲットした赤ワイン持込ますよ〜♪ RT @tomoyuki_kido
07:10 僕は大手町で着替えます。有難うございます(^O^)／RT @kcocosakura: 白くまTシャツ到着！当日中継所で渡そうと思いますが… @hi_this_is_yu @hchiba @sishig @kaorinrun @j_kinako #sahakone
07:09 了解デス(￣^￣)ゞRT @kcocosakura: @sishig　宿泊先に電話する時に、洗濯機借りれますか？って聞いてもらえますか？（無理だと思うけど）もし洗濯機がなくても、しろくまTシャツ1枚しかない人は、手洗いで洗濯しないといけないんだけど・・・ #sahakone
07:06 おおお！RT @tomoyuki_kido: おお！RT @kcocosakura: 箱根で夕食後2次会やるんだったら、小布施でゲットした赤ワイン持込ますよ〜♪RT @j_kinako: おはでーっす。いよいよあと3日ですねー。RT @sishig #sahakone
07:04 おはようございます(^O^)／寝坊した…飲み過ぎで、頭、痛い…(^◇^;)

2011年7月20日水曜日

Tue, Jul 19

13:56 何気なく見てみたら、ちょうど8,000ツイート♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ でも、この画面、ちょっと変。フォロー関連の欄がないよ…(^◇^;)
07:04 ヒロさん、おはよデス? こちらは強く降り出しました。被害が出ないことを祈ります RT @hiro_1016: おはようございます(^0^)/ 現在、横浜は一旦雨止んでます。今後が心配ですね。 QT @sishig: おはようございます (^O^)／台風はどんな感じかしらん？
05:50 #おはようございます (^O^)／台風はどんな感じかしらん？

2011年7月19日火曜日

Mon, Jul 18

22:20 NMB? RT @fuckkaede: SDN？ RT @makoco147: AKBとSKDと…もう一つくらいあったような…はて？
22:14 そんなに暑くはないと思うけど、僕も今晩はエアコンつけて、お布団にくるまって寝ます(^^) RT @urara_love0: あまりの暑さに我慢できず、リビングにお客様用布団を敷いて寝ることにするっ(￣^￣)ゞ！！
22:13 無事にのぞみに乗られたのですね。台風のせいで、天気はイマイチっぽいですが、晴れ男パワーで素敵な休日を? RT @863986: 最後に残ったのは‥シウマイ１個と、、あんず♪(笑)‥(^з^)-☆、、でもイチバン美味なのは‥筍煮◎、、、ですよん┐('〜`;)┌
17:30 何があったんだろ？と最後まで観ちゃいましたが、予想通りで(^◇^;) 友達との確執が、後味悪かったです… RT @BzOrz: このまえ、ホテルで見始めて前半で断念しちゃいました。面白いんでしょうか？RT @sishig: 今さらながら、Social Networkを観た。
15:29 今さらながら、Social Networkを観た。ハーバードの学長って、サマーズだったんだ…と、どうでもいいところに注目(^^)
10:46 さ、シャワーも浴びたし、しろくまバーも食べたし、ビールも飲んだし、ちょっとお昼寝しようかな(^^)
10:42 そうだったんですね。僕も結局、神田川沿いを走りました(^◇^;) RT @863986: 今朝は‥なでしこジャパン☆で不思議な皇居でした(-^〇^-)よん♪ RT @sishig 完全に今朝は出遅れました。まだ自宅です(^◇^;) @863986 なんか‥皇居が空いてるなぁ〜！
09:46 もうちょっと走りたかったけど、暑くてリタイアしちゃいます(^^) 水風呂とアイスクリーム、待ってて〜? 12.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'56"/km、タイムは1:23:28でした。
07:58 おはようございます? 完全に今朝は出遅れました。まだ自宅です(^◇^;) RT @863986: なんか‥皇居が空いてるなぁ〜！、、皆さん‥サッカー見てからオヤスミマンに変身(笑)かしらん‥(￣∀￣)ニヤリ☆ #asarun
07:31 歌舞伎町で火事みたい… 煙のニオイが、うちまで… ヘリも飛んでる…
07:27 三連休のはずが、なぜか子どもは通常授業…なんか、調子狂うなあ(^◇^;) だいぶ暑くなっちゃったので、走るかどうか悩みちう?
05:22 追いついた〜(^O^)／
05:10 おはようございます? テレビ付けたら、いきなり点入った(^◇^;)

2011年7月18日月曜日

Sun, Jul 17

19:29 井の頭公園の源流から神田川沿いをウオーキング? 腕に日焼け止めを塗らなかったので、真っ赤に…orz 普段2時間以上日なたを走ったもんないね(^◇^;)
13:36 いいね? RT @urara_love0: 松島観光よりもかもめの餌やりに熱心なわたしd(^_^o) http://p.twipple.jp/XP3aU
13:28 家族3人でなかなか楽しかったデス(^^) RT @urara_love0: 気持ち良さそう！楽しんで行ってらっしゃい(^-^)/ RT @sishig: 神田川の源流@井の頭公園なう? 今日はここからウオーキング(^O^)／
13:25 乙ありです(^^) 井の頭公園から隅田川に合流するまでが神田川なんですね。今度是非? RT @hirajun72: お疲れ様です。いつも隅田川沿いを走ってますが、神田川沿いもいってみたいです。 @sishig: Just completed a 11.68 km 神田川walk
12:05 Just completed a 11.68 km walk - 今日の神田川沿いウオーキングは、ここで終了?. http://rnkpr.com/apytov #RunKeeper
08:37 神田川の源流@井の頭公園なう? 今日はここからウオーキング(^O^)／
05:15 #おはようございます (^O^)／

2011年7月17日日曜日

Sat, Jul 16

13:09 ハラペーニョボンレスのハラペーニョを付けて食べると、さらにグーです（笑）RT @k_earther: こりゃ期待大です！ RT @sishig: @k_earther 毎年食べます、大好き先週末、食べたけど、また食べた〜い(^O^)／
12:47 笑うた！(??д?)＼(^-^ )RT @tomoyuki_kido: 以上（お見苦しい点があったことをお詫びいたします）
12:41 いいね！RT @BzOrz: かき氷なう　あぢーね。
11:25 牛タンと笹かまぼこ、萩の月(^O^)／ RT @BzOrz: 楽しんで復興散財を！ QT @urara_love0: おはよです?これから母と仙台旅行です(^-^)/いってきまーす?
09:44 昨晩激しく日本酒を飲んだにもかかわらず、暑くなる前にと早起きして走ったおかげで、眠い…(^◇^;) ちょっと寝よ?
09:38 自宅⇔皇居2周往復ラン終了? ナガミさんにお会いしました。走ってる時も、帰ってからもジュース飲みまくり(^◇^;) RT @sishig: 21.1 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'21"/km、タイムは2:14:22でした @mnagami
09:33 お〜、このコース、裸足でペタペタ、気持ち良さそう(^O^)／ RT @aaa_cha_nnn: 暑っついよー！
09:30 皇居2周しましたが、お会い出来ずに残念でした(^^) RT @863986: 今朝も皇居では水被りラン♪‥気持ちいい〜ヽ(￣▽￣)ノ☆、、今月‥356km 暑いのは大好きですよん！ #run_jp #B3runners
08:03 21.1 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'21"/km、タイムは2:14:22でした。＃nikeplus
05:16 おはようございます(^O^)／

2011年7月16日土曜日

Fri, Jul 15

22:52 Me toooooooooooooooooooOOO!!! RT @kinokino_ryou: 酔っ払いだぁぁぁぁあああ！
22:23 すごい！ナイスラン? 素敵なlong weekendを(^O^)／ RT @sho1ishi: 帰宅＆シャワーだん！今日は33.5kmでした。さ〜て、ビール！！(￣▽￣) #run_jp
22:12 いつものしるこサンドのお店だ…（笑） RT @jujurin0402: I'm at ローソン宿河原駅前店 (宿河原3-5-1, 川崎市多摩区) http://4sq.com/qwdec2
22:09 飲み会終了? とっても美味しいお料理とそれに合わせたお酒…ベロンベロンだ(^◇^;) 明日、暑くなる前に起きれるかしらん？（笑）
18:05 今夜も飲み会? もともとお花見の頃に行こうと言っていた飲み会が、震災等で伸び伸びに…。お店も含めてとても楽しみなんだけど、既にめちゃくちゃ眠い…(^◇^;)
14:50 往路お疲れ様でした? ちなみに、僕と木戸ちゃんは、ミュージアムは入っていません^^; RT @kcocosakura: ちょっと休憩(^o^)/ http://bit.ly/ph2Bw7
13:12 うん、室内だし、超オススメ(^^) RT @urara_love0: イワシイリュージョン( ? _ ? ) RT @sishig: @urara_love0 八景島いいねぇ(^^) 14:30からのスーパーイワシイリュージョン、観てね！
13:11 あと2週間で、やりかけの仕事を片付けて、引き継ぎもしなくてはいけないけど、気合が全く入らないなあ(^◇^;)
11:05 いいね? RT @gau_cho: マハラジャにフォローされちまったw
11:04 連休前の5・10日！混みそう^^; 運転、呉々も気をつけて(^O^)／ RT @kcocosakura: キロ13分(>_<)
08:47 ナイスランです? 暑さに負けて、今週は家の近所、走ってます(^◇^;) RT @yojige: 皇居1周5km21m00sだん！久しぶりにハチロクさんとハイタッチして暫しお喋り。ズバリッ！、91kmの坂焼けでクロい！ #run_jp #5fingers
08:45 cocoさん、試走ですか？行ってらっしゃーい(^O^)／ RT @kcocosakura: 皇居を走る @863986 さんを見かけて、大手町から出発！車だけど。
07:40 朝から、グッと来た… RT @mingming_B: 相双連合・・・、最近、涙もろくていかんわ。
07:37 皇居を朝走らないとき、出社前に立ち寄ってお茶するお店、今朝は席が空いてないくらい、大混雑！朝から喫煙席に座る気もしないし…(^◇^;)
05:49 おはようございます(^O^)／

2011年7月15日金曜日

Thu, Jul 14

21:53 如何でしたか？地元なのですが、未体験デス(^^) RT @yurara528: 去年から行きたいと思いつつ、行けなかった目白・志むらの生いちごかき氷。いただいてきましたー。くそ暑い今日にぴったり＾＾ http://bit.ly/n18IaN
21:51 今日は会社のそばで飲み会だよ（笑）RT @urara_love0: 家でインド料理…か、カレー(^◇^;)？ RT @sishig: イェーイ、美味しそう? 僕も今晩はインド料理でしたd(^_^o) RT @urara_love0: 今日の晩御飯はスンブドゥd(^_^o)
21:16 イェーイ、美味しそう? 僕も今晩はインド料理でしたd(^_^o) RT @urara_love0: 今日の晩御飯はスンブドゥd(^_^o)暑い日には辛いものがィイよね? http://p.twipple.jp/bnqxV
21:14 お疲れ様デス? 箱根、頑張りましょう(^O^)／ RT @hchiba: 仕事終了。ラン、皇居3周も終了。帰宅中。
21:12 駅まで帰るついでに、みたままつり@靖国神社を覗いてきました(^O^)／一年たつの早いなあ^^;
21:06 飲み会終了? 17時半から飲んでれば、酔っ払うよね(^◇^;)
05:39 すごいねぇ? RT @urara_love0: やったぁ！！！勝ったぁ！感動(T_T)！！！ RT @sishig: あと3分(^O^)／ RT @urara_love0: おはよです?すごい、なでしこJAPAN勝ってる！がんばれーーー！！！
05:34 あと3分(^O^)／ RT @urara_love0: おはよです?すごい、なでしこJAPAN勝ってる！がんばれーーー！！！
05:09 ニッポン、3点目〜?
05:03 ニッポン、勝ち越し〜?
05:01 ヒロさん、おはよ〜? お気をつけて〜！RT @hiro_1016: おはようございます(^0^)/ …ほとんど寝た気がしない…スイッチ切り替えに朝ラン行ってきま〜す！ #asarun #run_jp #jog
04:58 おはようございます(^O^)／目が覚めちゃいました^^; なでしこ、応援しよ?

2011年7月14日木曜日

Wed, Jul 13

23:51 無事に帰宅して、シャワー浴びました。今日は有難うございました。楽しかったです? おやすみなさいませ〜(^^)
23:50 …だよね(^◇^;) 去年、恥ずかしい思いして、一人で観に行ったのに… RT @urara_love0: ガンダム00の映画版を旦那様と見終わった。感想は……………え、えぇΣ（゜д゜lll）！！！………という感じです。はい。
18:54 (^◇^;) RT @makoco147: @sishig 日比谷線かよ！代官山行かないじゃん。
18:26 スタンバイ中? 4時に目が覚めた関係で、やっぱり眠い…(つд⊂)ゴシゴシ
08:06 今日のお店、日本酒がとっても美味しい素敵なお店。危険だ(^◇^;) RT @urara_love0: サトちゃんならお酒はいったら大丈夫(^_−)−☆ふふ RT @sishig: @urara_love0 さすがに、4時に起きると、既にだいぶ起きてる感覚…夜の飲み会までもつのか
08:03 了解? …ということのようです。あ〜ちゃん、よろしくお願いしま〜す。RT @jun6791: @sishig りょうさんと木戸さんには既に連絡済みですが、前の予定を早めに切り上げて、今夜21:30頃に合流しようかと思っています！よろしくお願いします @aaa_cha_nnn
07:37 さこちゃん、おはよ? ナイスランありデス。。ゆるゆるいきましょう(^_−)−☆ RT @yokosako0301: ナイスラン? むむう。頑張らなければ。RT @sishig: 10.0 kmのランを走り終えました。ペースは6'40"/km、タイムは1:07:00
05:48 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'40"/km、タイムは1:07:00でした。＃nikeplus
04:10 おはようございます(^O^)／なんか、目が覚めちゃいました^^;

2011年7月13日水曜日

Tue, Jul 12

22:21 え、歩行なんて、出るの？（笑）RT @urara_love0: ナイスウォーキング(*´∀｀*)RT @gau_cho: 5.12 kmの歩行を終えました。Nike+ GPSによるペースは10'20"/km、タイムは53:02でした。 #nikeplus
21:55 し、知らなかった(^◇^;) RT @izuizuu: わ、パッケージ、三種類あるんだ！RT @runrunme: ガリガリ君なう！！ @mugi_momo_: http://p.twipple.jp/5EU3N
21:54 自分は未体験ですが…^^; RT @tomoyuki_kido: マジっすか！ RT @sishig: スイカみたいに、軽くお塩を振ると、さらに美味しいとの噂も… RT @urara_love0: @yokosako0301: @jun6791: 『ガリガリ君梨』 @BzOrz
21:36 スイカみたいに、軽くお塩を振ると、さらに美味しいとの噂も… RT @urara_love0: これ美味しいよねぇ? RT @yokosako0301: これ、夏にはサイコーです（笑）RT @jun6791: 『ガリガリ君梨』。初めて食べたが、美味い(^-^)/ @BzOrz
21:29 来週も、ものすごく期待してま〜す(^O^)／ RT @863986: アホな企画に‥ありがとうございました(*^^*)、、来週は‥しまなみ♪です！(￣-￣)ゞ QT @sishig: @863986 すごい、すご過ぎる！(◎_◎;) 信じられません（笑）
19:58 こちらも ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ イェ~イ RT @mimikarinn: のんじゃおｗ(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )カンパーイ!!
19:57 ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪カンパ~イ RT @tomoyuki_kido: プシュッとな（＾＾）/☆
19:53 週2回を目安に在宅勤務することがノルマ（笑）RT @urara_love0: 在宅勤務お疲れ様です！ノルマってなにするの(´・_・`)？ RT @sishig: …というわけで、今日の午後も、在宅勤務? これで今週のノルマ達成(^O^)／
19:52 試してみる? …って、誰かが声援してくれないとダメなんだ^^; RT @urara_love0: スタジアムで大勢の人からわーって応援されてる気分になるよ＼(^o^)／いい気分? RT @sishig: @gau_cho どういうふうに、声援が出るのか聞いてみたい
13:52 そうでした。ある意味、感慨深い(^^) RT @kcocosakura: 箱☆根山ツィから始まったんだなあ♪ #sahakone RT @sishig: @j_kinako そうですね(^^) 神田川沿いは良いです。近々、戸山公園も走ってみようかと思います?
13:33 お手数おかけします。お願いしま〜す? RT @kcocosakura: はいはーい！持っていきます♪木戸ちゃんは７：３０に来れますか？RT @tomoyuki_kido: @sishig @kcocosakura よろしくです。ガイドブックはココさんに返却済みです。
13:27 …というわけで、今日の午後も、在宅勤務? これで今週のノルマ達成(^O^)／
08:10 新しいNike Free Runのせいなのか、今朝はちょっと速く走ったせいなのか、今までならなかったところが筋肉痛になる(^◇^;) 今度は、膝の上の太ももの正面と、ちょっと内側。スキーとかでは痛くなるところだけど…（笑）
08:04 今朝も暑いデスね(^^) 鉄砲坂、うちのそば(目白台)にもあります。あちこちにあるんですね。RT @863986: １‥鉄砲坂
07:56 なんと！RT @urara_love0: そうなの！ナイキ＋の設定で「FBの声援をチカラに」をONにしておくと、走ってる最中にFB見た人が声援を送ってくれるよ！RT @sishig: @urara_love0 うららちゃんもナイスラ〜ン? FBは走り出しもわかるんだね(^^)
07:19 おはようございます(^O^)／今朝は神田川沿いを軽く走りました。皇居に比べると、めちゃくちゃ涼しいデス(^^) RT @sishig: 5.25 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'56"/km、タイムは31:10でした #asarun
06:16 5.25 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは5'56"/km、タイムは31:10でした。＃nikeplus

2011年7月12日火曜日

Mon, Jul 11

20:11 ほい、やってみます? RT @BzOrz: とって? QT @sishig: @gau_cho ううん、恥ずかしいけど、持ってない(^◇^;)
18:10 よっしゃー、在宅勤務終了? なんか、会社にいる時より真面目に働いてるぞ（笑）でも、午後の仕事はホントは必要ない仕事だったな…口は災いの元ですね(^◇^;)
14:02 あまりに暑いオフィスから避難して、午後は在宅勤務? 目の前で都電を逃したのが痛い…汗が吹き出してきた(^◇^;)
13:55 激しく同意(^^) RT @BzOrz: 地下鉄の吹き出し口は最高o(^o^)o QT @sishig: オフィスより、地下鉄のホームのほうが涼しい件(^◇^;)
13:53 オフィスより、弱冷房車の車内のほうが涼しい件(^◇^;)(^◇^;)
13:53 オフィスより、地下鉄のホームのほうが涼しい件(^◇^;)
07:11 おはようございます? 昨晩もエアコンつけて早々と寝てしまいました^^; 3時に目が覚めてしまうくらい、睡眠時間十分なのに、眠いデス…今週も張り切って頑張りましょう(^O^)／

2011年7月11日月曜日

Sun, Jul 10

16:48 お昼寝しようと思ってたけど、眠くなるまでと、インセプションを観てたら、結局、引き込まれて最後まで観ちゃった(^◇^;) 最後まで観るなら、iPhoneの小さい画面じゃなくて、大きな画面で観れば良かった…
14:08 お昼ご飯を食べて、エアコンの効いたリビングから自分の部屋に移動? 風が通って意外と涼しい。エアコンなしのお昼寝にチャレンジしてみよ(^^)
10:06 さこちゃん、ナイスラン? 涼しい公園、羨ましいデス(^^) RT @yokosako0301: とりあえず3キロを今のペースで走って距離を伸ばそう。RT @yokosako0301: Nike+ GPSをつけて、3.02 kmを16:12で今走り終えました
09:59 長いなあ、地震(^◇^;)
09:48 高尾山、涼しそうでいいですね。6号路ですか？行ってらっしゃ〜い(^O^)／ RT @kaorinrun: 高尾山の登り口に入ったら涼しい〜紫陽花キレイ♪ http://bit.ly/ocSBVR
08:14 自宅→皇居2周ラン16km終了? またまた、家まで帰る根性がなくなりました^^; 暑い… @863986 さん、@mnagami さん、お会い出来て、元気もらえました。有難うデス(^O^)／ #run_jp
08:14 自宅→皇居2周ラン16km終了? またまた、家まで帰る根性がなくなりました^^; 暑い… @863986 さん、@mnagami さん、お会い出来て、元気もらえました。有難うデス(^O^)／
08:04 4.91 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'22"/km、タイムは31:16でした。＃nikeplus
07:28 ちょっと休憩ちう? 暑い(^◇^;) もう1周して帰るか、このまま帰るか… 迷ってる皇居ラン(^O^)／
07:23 10.2 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'28"/km、タイムは1:06:32でした。＃nikeplus
05:38 いいね！RT @kishidak: いいね！
05:31 そっか〜、この時間起きている人は、みんな所沢なんですね(^^) 暑いけど、頑張って下さいませ? 応援の人も… @hiro_1016 @kcocosakura @kinokino_ryou @mimikarinn @SHoooo1 @tsucchy001
05:21 おはようございます? 飲み過ぎた…(^◇^;)

2011年7月10日日曜日

Sat, Jul 09

21:24 昨年は、エアコンなしで、それなりに頑張った記憶力があるのだけれど、今年はこの時期からダメダメ(^◇^;) 毎晩、飲んだくれて、エアコンの中で寝てます…orz こんなにベロンベロンで、明日は起きれるのかな？（笑）
21:00 （´-`）.。oO（ヨクワカリマス… RT @mimikarinn: 電話触ってたらネオチしてました…(o´_`o)ハァ・・・
18:38 暑いと、どうしても冷たい飲み物を飲んでしまう。家だと、それがアルコールに…(^◇^;) 今日もお昼からビールと酎ハイを飲んでしまった…晩ご飯にもキンキンに冷やしたスパークリングワインが待っている…^^;
18:19 我が家にも扇風機はないのですが、昨晩、既にココロが折れて、クーラー入れてしまいました(^◇^;)RT @SHoooo1: 今年もクーラー無し、扇風機無しで過ごします。
15:18 でも、わかる気がします(^^) RT @jujurin0402: また聞きです(^_^;) RT @sishig: さすが博識 RT @sishig @birdrun NIKE FREEの数字は裸足が0。FREERUN+が3.9、3.0が3、VFFの厚いのが2、薄いのが1.5
15:14 へぇー。さすが博識(^^) RT @jujurin0402: @sishig @birdrun 以前、誰に聞いたか忘れましたが、NIKE FREEの数字は裸足が0。FREE RUN+が3.9、3.0が3、VFFの厚いのが2、薄いのが1.5とか聞いた記憶が(^_^;)
13:59 でしょでしょ(^^)RT @santapapan: パッケージもたまらん QT @tomoyuki_kido: なんてそそられるネーミングなんだ！(>_<) RT @sishig: またまたアイスクリームをゲット(^^)
13:50 出かけた帰りに、ビールを買おうと思って寄った近所のスーパーで、またまたアイスクリームをゲット(^^) これ、美味しそう?
12:19 お〜、ナイス? 暑いけど、ファイト〜(^O^)／ RT @kcocosakura: 午前中48。さあ、ビールも飲んだし、日焼け止めも塗り直しで、午後も頑張る(⌒‐⌒)
10:33 借りぐらしのアリエッティ、終了? 昨年、息子がおばあちゃん(僕の母)と見に行って、僕は身損ねていた作品。まあ、嫌いじゃないけど、わざわざ映画館で観なくても…っていう感じかなあ^^;
08:45 足をアイシングするついでに、口の中も… シロクマバーなう?
08:25 ありがとデス? シューズだけで写真撮るべきでした^^; RT @charry_yy: かっこいい。ちょっとチェックしておこう。 RT @sishig 昨晩、衝動買いしたNike Free Run！軽く走ってきま〜す(^O^)／
08:06 試走終了? VFFとは全く感じが違うけど、それなりに地面の感覚はありますね(^^) 以前痛めた箇所がちょっと痛んだので、あっさり終了。 RT @sishig: 6.16 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'40"/km、タイムは41:04でした。
08:02 すごい！ロッキーみたい！って、知らないか^^; RT @yokosako0301: 腕立て30回するまでおはようパンダをポチれない。布団でグダグダしちゃったや。 RT @yokosako0301: おはようさん?寝起き腕立て30回完了。 (7:45) - 8.2 時間
07:12 6.16 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'40"/km、タイムは41:04でした。＃nikeplus
06:28 昨晩、衝動買いしたNike Free Run！軽く走ってきま〜す(^O^)／
05:42 おはようございます?