お気楽に人生を送るSatoshi.Iのジョギング日記: 10月 2012

2012年10月31日水曜日

Tue, Oct 30

23:07 家では毎晩かなり飲んでるにもかかわらず、週初から外飲みが続くと、また別のダメージがあるような気がする…（笑）まだ火曜日か！みたいなw
01:51 池袋からの徒歩帰り道、肉の万世や100円ショップがいっぱい(^◇^;) 帰宅した時には、なせか山ほどお買い物したあとが…(^◇^;) 大会用のお財布が、一番のお買い得商品よ気がするんだけど、違うのかな？w http://t.co/fW8uIwLz
00:27 久しぶりにやってしまいました、池袋からの徒歩帰り(^◇^;) 江戸川橋から帰るより、はるかに近いのですが、人通りの耐えた繁華街を帰るので、気分的には、はるかにアウエイな感じw http://t.co/KVrds4V9

2012年10月30日火曜日

Mon, Oct 29

19:59 皇居１周プラスα走りました(^^) これから築地へ向かいます? 9.50 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは6'53"/kmでした。 http://t.co/CLnMT3X6 #nikeplus
07:37 おはようございます? 週末、一歩も外に出なかったので、なんか変な感じ(^◇^;) 今週も張り切っていきましょう＼(^o^)／

2012年10月29日月曜日

Sun, Oct 28

22:15 お風呂に長く入り過ぎて、のぼせて、裸でベッドでゴロゴロしているのが、風邪気味の原因だな、きっと(^◇^;) 早く服着て、ビール飲もう?
22:13 SOICHA、結構、使えるかも…と思います。TLを読む時に、右端のバーに触ってしまい、訳のわからないところに飛んでしまうのが苛立つ(^◇^;) この機能をオフにすることは出来ないのかしらん？
19:34 何の音かと思ったら、すごい雨(^◇^;)

2012年10月28日日曜日

Sat, Oct 27

00:28 【本棚登録】『あした慶次郎縁側日記』北原亞以子 http://t.co/VZkxtbRn 読み始めました(^^) #booklog

2012年10月27日土曜日

Fri, Oct 26

22:53 軽い気まぐれで、SOICHAっていうアプリを入れてみた。使い方が今ひとつわからないなあ…(^◇^;)
21:39 【読了】『カッコウの卵は誰のもの』東野圭吾 ☆3 http://t.co/KRZLkDlb #booklog
14:14 なんか頭が痛いし、ダルくて、テンションがだだ下がり(^◇^;) 15時からのミーティングが終わったら、早退したいw
06:30 あ〜、お布団から出たくないなあ。目が覚めてから、すでに40分…(^◇^;) あ、おはようございます?

2012年10月26日金曜日

Thu, Oct 25

22:10 今日こそ早く寝ようと思ってたけど、１時間だけ本、読んじゃお(^◇^;)
07:34 おはようございます? 毎朝、少しずつ寒くなっていきますね。朝がだんだん辛くなってきました(^◇^;)

2012年10月25日木曜日

Wed, Oct 24

19:59 皇居2周終了? 2周目は4人でゆっくりとおしゃべりラン、ありがとうございました(^^) 10.1 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは6'00"/kmでした。 http://t.co/H4OsjEci #nikeplus
17:57 お仕事終了? 完全に出遅れたけど、これから皇居向かいます。ジョグリスがいっぱいだったら…飲みに行くかな？(^◇^;)
07:41 おはようございます? 涼しい朝ですね。でも、お風呂あがりに、駅までの急坂をダッシュした僕は、汗だくです(^◇^;)

2012年10月24日水曜日

Tue, Oct 23

19:10 フライングしております( ^ ^ )/□ http://t.co/mptf6iij
18:25 お仕事終了? かなり早いけど、フライングするかな(^^)
12:11 お昼食べに出たら、帰りに降られた。ちょっと小降りになったので、戻ってきたら、いまはもう止んでる(^◇^;)
06:16 おはようございます? ニンニク臭い気がするので、お風呂で汗かいてきます(^◇^;)

2012年10月23日火曜日

Mon, Oct 22

19:44 皇居2周終了? 風が冷たく感じました(^◇^;) 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'30"/kmでした。 http://t.co/0wWk0ezt #nikeplus
07:39 おはようございます? めざましテレビのアクアラインマラソンの特集を見ていたら、出遅れました(^◇^;) 今週も張り切っていきましょう＼(^o^)／

2012年10月22日月曜日

Sun, Oct 21

19:22 今晩のモヤモヤさまぁ〜ずz、江戸川橋だ(^^) いつものランニングコースの椿山荘?
10:29 あまりにお天気がいいので、ゆるゆる走って応援に来ました(^^) http://t.co/rVrHKJyR

2012年10月21日日曜日

Sat, Oct 20

20:47 あ、ふろっぴーだ(^^)
09:51 副都心線、座ったら、一気に眠気が襲ってきた。朝からハンバーガーとビール、がっつり食べてお腹もいっぱいだし…。あと一駅、頑張れ?

2012年10月20日土曜日

Fri, Oct 19

17:37 ぷぷ(^^) "@makoco147: しれくまってなんですか？ RT @kcocosakura: しれくま、青山門から入って26番ゲート。"
07:44 おはようございます? 大遅刻です。おまけに、大荷物持って、電車内で大ヒンシュクです(^◇^;)
00:45 明日は朝までのリレマラなのに、さすがに、この時間まで起きていてはダメですね(^◇^;) もう寝よ?
00:31 【本棚登録】『カッコウの卵は誰のもの』東野圭吾 http://t.co/KRZLkDlb #booklog
00:26 【読了】『パーフェクト・ブルー (宮部みゆきアーリーコレクション)』宮部みゆき ☆3 http://t.co/CCX21LAm #booklog

2012年10月19日金曜日

Thu, Oct 18

20:33 今日の気分は、ルッコラと生ハムのピザとビール→赤ワインっていう感じかな(^^)
20:07 皇居2周終了? 雨でビショビショw 明日までにビキラ、乾くかな(^◇^;) 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'11"/kmでした。 http://t.co/eDuJQb55 #nikeplus
18:48 とりあえず用事は終わりました。霧雨が降っていますが、このまま帰る気がしないので、軽く走って帰ります(^◇^;)
17:52 限りなく精神的にダメージが大きい用事を片付けに、半蔵門に向かっています。せめて、終わったら皇居走って気分転換と思っていたのですが、微妙な空模様…(^◇^;)
07:09 あら、今晩も雨予報なの？おはようございます?

2012年10月18日木曜日

Wed, Oct 17

22:03 いいね?"@chesan9: こっそりスパルタスロン貯金を始めました。さすがにリタイアしたのに、奥さんにまた行きたいとは言えないもんなぁ(;^_^A"
18:22 雨なので、今夜のプチイベントは中止。予報通りだけど、仕方ない(^◇^;) このまま帰ります?
12:04 RT @newbalanceTOKYO: 第11回新宿シティハーフマラソンの参加権（ハーフ又は10km）をプレゼント！＠newbalanceTOKYOをフォローし、このツイートをRTしてくれた方の中から抽選で3名をご招待。応募は10/21（日）迄。参加条件は高校生以上。詳 ...
07:38 おはようございます? 久しぶりに坂道ダッシュしたのに、いつもの電車に乗り遅れました(^◇^;)

2012年10月17日水曜日

Tue, Oct 16

23:28 なかなか、はかどらない。進むのは、お酒の量だけ…(^◇^;) もう一度、集中しマッスル！
22:09 サッカーも気にはなるけど、どうしても今晩中に片付けたいことがあるので、ここで離脱? 軽く飲みながら、やりますけどね(^◇^;)
19:35 皇居2周終了? 2周目は久しぶりにマジで走ったら、めちゃくちゃしんどかった(^^) 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'12"/kmでした。 http://t.co/Vor0uEBf #nikeplus
18:03 お仕事終了? 軽く皇居走って、帰ります。実は、日曜日の筋肉痛がまたちょっと残ってます(^◇^;)

2012年10月16日火曜日

Mon, Oct 15

18:27 お仕事終了? 予定が変わって、今日はこのまま解放されることに…(^◇^;) こんなことなら、走る用意してくるんだった…orz
07:33 おはようございます? 涼しい朝…と思ったら、地下鉄のホームは暑い(^◇^;) 今週も張り切っていきましょう＼(^o^)／

2012年10月15日月曜日

Sun, Oct 14

19:16 大船駅で湘南新宿ライン待っています。間違いなく、走った以上に飲んでおります(^◇^;)
06:27 意外と涼しい…帰りの服、Tシャツと短パンしかない(^◇^;)

2012年10月14日日曜日

Sat, Oct 13

23:26 明日は5時前に起きる予定なんだけど、録画した「日本アルプス大縦断」を見始めちゃったら、眠れない…(^◇^;)
22:14 ペニンシュラがライトアップされていたのは、ピンクリボンのせいだったんですね。納得＼(^o^)／ @plus_chikara [in reply to plus_chikara]
21:40 今晩は、焼鳥とサラダVSビール→チーズフォンデュVS赤ワイン→イカの塩辛と松茸のつくだ煮VS残波のロック…キリがないので、お風呂入ってこよ(^◇^;)
21:05 他人のツイートをパクるな！ちなみに、昨晩、空きは埋まってるよ。"@mimikarinn: @eagle_head 三浦アルプス? 田浦駅→乳頭山→双子山→東逗子駅の往復の予定。首都圏トレイルランニングガイドのp58のコースです(^^)"
19:52 やっぱり、このら5社だったら、モスの圧勝だよなあ(^◇^;)
19:37 うん、でも見ると、めちゃくちゃ食べたくなる（笑）"@taueda: 普段あまり食べないんですけどね…w "@sishig: 同じくw "taueda: 「NHKスペシャル激走！日本アルプス大縦断」は録画するのでこのままハンバーガー総選挙を見るます。"""
19:32 同じくw ハンバーガー総選挙、気になるよね(^◇^;) "@taueda: 「NHKスペシャル激走！日本アルプス大縦断」は録画するのでこのままハンバーガー総選挙を見るます。"
03:10 おやすみなさい?
03:09 トレランの大会を完走していないと、応募出来ないのね(^◇^;)
01:52 エントリーは狙ってないけど、なぜか起きています(^◇^;)

2012年10月13日土曜日

Fri, Oct 12

20:26 【本棚登録】『パーフェクト・ブルー (宮部みゆきアーリーコレクション)』宮部みゆき http://t.co/CCX21LAm #booklog
18:06 お仕事終了? 今週は短い割に疲れたなあ…って、自分が勝手に夜更かししてただけだった(^◇^;)
12:23 朝から眠くてクラクラしているのに、お昼ガッツリ食べてしまった。午後は気合で仕事しないと、寝落ちしそう(^◇^;)
07:31 おはようございます? 昨日に続き、今朝も4時間睡眠でネムネムです。今日こそは早く寝ます(^^) それにしても、au、3Gすらつながらない@雑司が谷駅(^◇^;)
00:35 【読了】『ロスト・シンボル（下）』ダン・ブラウン ☆3 http://t.co/h2aabsLR #booklog

2012年10月12日金曜日

Thu, Oct 11

22:58 みんなが普通に出来ることが、なんで自分は出来ないんだろ？
21:25 帰りの電車で読み終わらなかった「ラストシンボル」の最後の20ページを読むか、先に乾杯するか…当然、乾杯ですね( ^ ^ )/□
20:12 皇居2周終了? なんかふくらはぎがつりそうな感じがしたので、これでおしまい(^^) 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'45"/kmでした。 http://t.co/82q5aYYE #nikeplus
18:19 お仕事終了? 思ったより眠くないので、皇居を走りに行きます(^^)
07:39 おはようございます? さすがに4時間だと眠いです(^◇^;) 一応、走る準備してきたけど、今晩は雨予報だし、家に直行して爆睡のパターンかも…w

2012年10月11日木曜日

Wed, Oct 10

21:53 僕もてっきりお泊まりかと。トンボ帰り、お疲れ様でした＼(^o^)／ "@rio0104: @angelayuka さっき夜ご飯の写真みたと思ったら！！おかえりなさいませー(^O^)／"
21:51 やらなくては先に進めない作業があるんだけど、面倒くさいのか、どうしてもヤル気にならない…(^◇^;) 今日もやめました。ガッツリ飲んじゃおw
18:40 御徒町から池袋まで山の手線乗りました。ところどころ、LTEじゃないところありました。auです?
07:47 そうなの？僕も、もう一、二着スーツ作りに行こうかな？ "@kazenoutawokike: 今日から伊勢丹のメンズセール。スーツと消耗品をまとめ買いに行かなくては。初日が勝負。"
07:10 まずい、これはいつもの電車に乗り遅れるパターンだ(^◇^;)

2012年10月10日水曜日

Tue, Oct 09

19:44 皇居2周終了? 初めて、神保町のお風呂屋さん「梅の湯」から走ってみました(^^) 11.3 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'59"/kmでした。 http://t.co/wCmM8ITr #nikeplus
17:55 お仕事終了? 軽く皇居走って帰ろうかと思うけど、結構寒い…(^◇^;)
07:33 おはようございます? １週間の始まりだけど、既に火曜日…(^◇^;) 張り切っていきましょう＼(^o^)／

2012年10月9日火曜日

Mon, Oct 08

22:13 IMF・世銀総会の影響でしょうか？綺麗ですね(^^) "@863986: もう‥丸の内仲通りは、、イルミネーション☆‥綺麗ですよん(*^^*)v http://t.co/2cNWFQ34"
13:05 すごい！やったね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ "@taeko1979: 50キロの標識探したらすぎた(￣◇￣;) http://t.co/bOYU50Ft"

2012年10月8日月曜日

Sun, Oct 07

06:31 おはようございます? あがる予定ですが、いまは結構な雨＆意外と寒い…(^◇^;) 着るものをチェンジしますw

2012年10月7日日曜日

Sat, Oct 06

22:44 明日の準備、終了? もう少し飲んで、寝ます(^^)
20:51 ですね。結構、激しいかも… "@aikorin1211: "ほぼ同時でしょ。@sishig: うちもきたようです" 大雨雷洪水注意報出てるんだ@豊島区(^◇^;)""""
20:48 うちもきたようですw "@aikorin1211: 降ってきた。"@sishig: うちの周りはまだ降っていないけど、大雨雷洪水注意報出てるんだ@豊島区(^◇^;)""
20:30 うちの周りはまだ降っていないけど、大雨雷洪水注意報出てるんだ@豊島区(^◇^;)
09:11 う〜ん、確かに…(^◇^;) "@hama112: 「なんで『タト』なのに『ソト』なの？」って言われてもなー。"
09:09 おはようございます? 金曜日、寝るのが2時とか2時半⇒いつもの習慣で6時前に目が覚める⇒二度寝して、9時から10時頃起きる⇒そのまま午前中をベッドの上で過ごす…というパターンが定着しております(^◇^;)

2012年10月6日土曜日

Fri, Oct 05

23:47 未来シアター、始まりました?
20:13 RT @nhk_runsmile: NHKのランニング情報番組「ラン×スマ」。７日・日曜・夜９時。出演：ロンブー田村亮、SHELLY、金哲彦、中村優。国立競技場での１２時間リレーマラソンを特集。金さんのワンポイント講座は楽に走れる「呼吸」。 http://t.co/hpm ...
19:45 皇居2周終了? 久しぶりだったので、バテバテ(^◇^;) でも、気持ちよかった＼(^o^ 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'30"/kmでした。 #nikeplus
18:14 お仕事終了? ちょっと出遅れちゃったけど、これから皇居に向かいます(^^)
12:07 必要ないけど、カーボローディング(^◇^;) http://t.co/0N2iHjWv
07:33 おはようございます? あさってに迫った夢舞マラソンに向けて、今晩はほぼ3週間ぶりに皇居走る予定です(^^)

2012年10月5日金曜日

Thu, Oct 04

22:16 ダブさん、失礼しました。そう書かれてましたね。いい思いもしたみたいなので、許して(^◇^;) "@yutaka_115: (＞人＜;) RT @dubsydo: @sishig 乙ありです? 千葉の上あたりで激揺れ、赤ワインこぼしてビショビショです(ーー;)"
21:42 (^^) "@birdrun: @tsucchy001 @ichimasa @sishig　うぎゃー、出たな？"
20:04 今晩って、雨予報でしたっけ？すごい雨@豊島区(^◇^;)
18:29 さて、撤収? 明日あたりから、そろそろ復活かなw 今週は何もしてないのに（から？）なぜか眠い…? 今日は早く寝よ(^^)
08:01 丸ノ内線がブタ混みだったのは、山の手線が止まっていたからなのね、納得?
07:38 おはようございます? 雨っしゅを見て、あと10〜20分くらいで降るかなと思っていたら、その通り、ギリギリで駅まで降られずにすみました(^^)

2012年10月4日木曜日

Wed, Oct 03

21:16 【本棚登録】『ロスト・シンボル（下）』ダン・ブラウン http://t.co/h2aabsLR #booklog
17:43 ちょっと早いけど、お仕事終了? 雨、降っているんだ(^◇^;)
07:44 おはようございます? のんびりお風呂に入っていたら、副都心線2本乗り遅れました(^◇^;)
06:23 あら、雨の音？おはようございます?
00:24 寝ます? おやすみなさいませ〜?

2012年10月3日水曜日

Tue, Oct 02

18:54 九段下に寄って行こうと思っていたのに、結構、お仕事片付けるのに、手間取っちゃった(^◇^;) これから、まっすぐ神保町を目指します(^^) #yojigekai
07:51 昨晩、意味もなく2時くらいまで起きていたので、さすがに眠い…(-_-)zzz
07:34 おはようございます? 昨晩からiPhone5になりました。2年お世話になったソフトバンクからauに変わりました。サクサク動いて嬉しいです(^^)

2012年10月2日火曜日

Mon, Oct 01

21:58 iPhone5へアプリやデータの移行をしているのですが、どうでもいいアプリを消さないまま復元してしまいました(^◇^;) PCも半分壊れかけており処理能力が極端に落ちていることもあり、気が遠くなるほどの時間がかかっていますw この間にお風呂でも入ってこよ(^^)
07:13 おはようございます? 台風一過で朝から突き抜ける日差しですね。既に暑いのに、10月1日の今日からはスーツで出社です…orz 下期スタート、張り切って行きましょう＼(^o^)／

2012年10月1日月曜日

Sun, Sep 30

16:32 うまい(^^) "@h_yamda: なかなかどうして、一筋縄ではいかないですな、スラックライン。"
04:53 おはようございます? 眠い…(^^)