Sun, Jan 23

• 20:31  うん、美味しそう！我が家でも冬の定番です? RT @urara_love0: できた！豆腐のスンドゥブ♪旦那様には好評です(^_−)−☆ #azk48 http://p.twipple.jp/XnLAa
• 17:38  こっちはラン後のオマケです^^;RT @jun_a: なんかスゴくびみょーな距離っすね〜。アルコール消毒に過信はアキマセン RT @sishig: Just completed a 1.09 km run with @runkeeper. Check it out!
• 16:57  消毒だけは頭が痛くなるほど 連日、励行してるんですが…^^;RT @Medbuz: アルコール消毒　キタ━(゜∀゜)━!　RT @sishig: お風呂入って、酎ハイはぅん? なんか、昨日から寒気がして、イヤな感じ^^; 走っても、カラダがだるかったし… #azk48
• 16:55  ありがと♪ 会社で風邪とインフルエンザ流行っているので^^; RT @urara_love0: ありゃ、風邪かしら？だいじにしてください(*^_^*) RT @sishig: 酎ハイはぅん? 昨日から寒気がして、イヤな感じ^^; 走っても、カラダがだるかったし… #azk48
• 16:40  お風呂入って、酎ハイはぅん? なんか、昨日から寒気がして、イヤな感じ^^; 走っても、カラダがだるかったし… #azk48
• 15:29  Just completed a 1.09 km run with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/aeb27n #RunKeeper
• 15:17  Nike+ GPSをつけて、8.04 kmを45:31で今走り終えました。 ＃nikeplus
• 13:08  【本棚登録】『ラッシュライフ (新潮文庫)』伊坂 幸太郎 http://bit.ly/hdQE1Z #azk48
• 13:01  グッチさん、お疲れ様、ナイスラン(^O^)／ みんな、すごいなあ? RT @SHoooo1: Nike+ GPSをつけて、42.3 kmを3:41:23で今走り終えました。 ＃nikeplus
• 12:57  お疲れ様でした(^O^)／ 速〜い? RT @birdrun: ゴールしたなう！ 手元で1"52"41 少し更新(^o^)
• 12:55  お疲れ様でした(^O^)／ ナイスラン? RT @aaa_cha_nnn: Nike+ GPSをつけて、21.2 kmを2:05:54で今走り終えました。 ＃nikeplus
• 12:54  お疲れ様です? キレイですね(^O^)／ RT @kcocosakura: 逗子の山の上から♪ RT @makoco147: 海だぁ♪ QT @kcocosakura 海だ♪ http://photozou.jp/photo/show/454084/65173011
• 12:53  おめでと〜? すご過ぎる(^O^)／ RT @hiro_1016: 湘南国際ゴール！ グロスで３時間３０分４９秒(^0^)/ ネットならサブ３．５？ 皆さん、ありがとうございました☆ #run_jp #jog #shirokuma_family
• 12:49  土は足への負担が小さいからイイですね(^^) 行ってらっしゃーい(^O^)／ RT @gau_cho: 昨日整骨院の先生に教えてもらった西国分寺の土のコース、公園だけど、に走りに行ってみようと思います。 #azk48
• 10:53  マッサージの揉み返しはあると思うんだけど…それで元に戻るとイイですね。 RT @gau_cho: 昼間整骨院でマッサージしてもらった足首が返って痛みが増してじっとしていても痛い、なんてこったい(>_<)
• 10:50  早く回復することを祈ります RT @Medbuz: 風邪なんですけどねー、1週間微熱なんす。2号は熱発が多くて・・・。RT @sishig: 風邪？インフルエンザ？心配だね… RT @Medbuz: 本日もチビの熱が下がらず　(￣ー￣?).....??ありゃ?? 　 #azk48
• 10:36  ナイスランです(^O^)／ 赤いモコモコ帽子、 お似合いなのに…（笑）RT @yojige: 朝ラン多摩湖周り20km1h45mだん！この時間ならモコモコ帽子はいらない。 #run_jp #5fingers
• 10:33  バズさん、おはよ♪ 風邪？インフルエンザ？心配だね… RT @Medbuz: 本日もチビの熱が下がらず　(￣ー￣?).....??ありゃ?? 　 #azk48
• 10:31  お〜、ナイスラン(^O^)／ すごいねぇ(^^) RT @urara_love0: Nike+ GPSをつけて、5.01 kmを30:49で今走り終えました。 ＃nikeplus
• 10:26  【読了】『チーム』堂場 瞬一 http://bit.ly/fDxWmt #azk48
• 09:33  こんなつぶやきが…誕生日すでに過ぎちゃった^^; RT @norikopilates: 誕生日なう @tanjoironau というステキなつぶやきを発見☆お誕生日が待ち遠しい。
• 07:44  便乗ですが、みなさん、頑張って(^O^)／RT 湘南 @shoooo1 @hiro_1016 @jujurin0402 @kinokino_ryou @tomoyuki_kido 千葉マリン @aaa_cha_nnn @sho1ishi @mingming_B @birdrun

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