Sun, Aug 14

• 14:40  早々と軽井沢から帰りました。関越の練馬でほんの少し渋滞した他は問題なく帰ってこれました。しっかし、高速の路上で、外気温40度を記録? とんでもないな〜と思ったら、練馬でも一瞬39度でした(^◇^;) http://t.co/7HhvAYU
• 11:01  旧軽は無理でも、せめて白糸の滝か鬼押出しに出陣！…って思ったけど、既に国道18号線は大渋滞(^◇^;) あっさり撤収することにしました（笑）お野菜買って、東京帰ります(^O^)／
• 07:50  17.0 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'15"/km、タイムは1:46:25でした。 中軽井沢のトンボの湯まで走ってきました。坂が多かったけど、気持ちよかったデス(^O^)／
• 05:19  おはようございます(^O^)／ 昨日、久しぶりに、VFFで走ったので、ふくらはぎは軽く張っていますが、今朝もこれから走ってきま〜す?

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