- 21:55 みんみん、お誕生日おめでとう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ http://t.co/vfJxgmxo
- 07:38 ユニクロの創業感謝祭で、23日午前6時先着でもらえるフリースブランケット、会社で使うのに欲しいな(^◇^;)
- 07:34 おはようございます? 最近、ホントに朝起きるのがツラくなってきました(^◇^;) 気のせいか、今朝はコート姿が増えたような…w 今日も元気に頑張りましょう＼(^o^)／
2012年11月21日水曜日
Tue, Nov 20
2012年11月20日火曜日
2012年11月3日土曜日
Fri, Nov 02
2012年11月2日金曜日
Thu, Nov 01
- 23:12 【読了】『決定版!!100km・ウルトラマラソン—ウルトラのトレーニングには、ランナーの数だけ方法がある。』夜久 弘 http://t.co/KaiqLBYA #booklog
- 08:31 おはようございます? 華麗に二度寝を決めて目覚ましかけた時間より１時間遅く起きましたが、なんとかいつも通りの時間に出社しています(^◇^;) 今日も頑張りましょう＼(^o^)／
2012年11月1日木曜日
Wed, Oct 31
2012年10月31日水曜日
Tue, Oct 30
- 23:07 家では毎晩かなり飲んでるにもかかわらず、週初から外飲みが続くと、また別のダメージがあるような気がする…（笑）まだ火曜日か！みたいなw
- 01:51 池袋からの徒歩帰り道、肉の万世や100円ショップがいっぱい(^◇^;) 帰宅した時には、なせか山ほどお買い物したあとが…(^◇^;) 大会用のお財布が、一番のお買い得商品よ気がするんだけど、違うのかな？w http://t.co/fW8uIwLz
- 00:27 久しぶりにやってしまいました、池袋からの徒歩帰り(^◇^;) 江戸川橋から帰るより、はるかに近いのですが、人通りの耐えた繁華街を帰るので、気分的には、はるかにアウエイな感じw http://t.co/KVrds4V9
2012年10月30日火曜日
Mon, Oct 29
- 19:59 皇居１周プラスα走りました(^^) これから築地へ向かいます? 9.50 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは6'53"/kmでした。 http://t.co/CLnMT3X6 #nikeplus
- 07:37 おはようございます? 週末、一歩も外に出なかったので、なんか変な感じ(^◇^;) 今週も張り切っていきましょう＼(^o^)／
2012年10月29日月曜日
2012年10月28日日曜日
Sat, Oct 27
- 00:28 【本棚登録】『あした 慶次郎縁側日記』北原 亞以子 http://t.co/VZkxtbRn 読み始めました(^^) #booklog
2012年10月27日土曜日
Fri, Oct 26
2012年10月26日金曜日
2012年10月25日木曜日
Wed, Oct 24
2012年10月24日水曜日
Tue, Oct 23
2012年10月23日火曜日
Mon, Oct 22
- 19:44 皇居2周終了? 風が冷たく感じました(^◇^;) 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'30"/kmでした。 http://t.co/0wWk0ezt #nikeplus
- 07:39 おはようございます? めざましテレビのアクアラインマラソンの特集を見ていたら、出遅れました(^◇^;) 今週も張り切っていきましょう＼(^o^)／
2012年10月22日月曜日
Sun, Oct 21
- 19:22 今晩のモヤモヤさまぁ〜ずz、江戸川橋だ(^^) いつものランニングコースの椿山荘?
- 10:29 あまりにお天気がいいので、ゆるゆる走って応援に来ました(^^) http://t.co/rVrHKJyR
2012年10月21日日曜日
2012年10月20日土曜日
Fri, Oct 19
- 17:37 ぷぷ(^^) "@makoco147: しれくまってなんですか？ RT @kcocosakura: しれくま、青山門から入って26番ゲート。"
- 07:44 おはようございます? 大遅刻です。おまけに、大荷物持って、電車内で大ヒンシュクです(^◇^;)
- 00:45 明日は朝までのリレマラなのに、さすがに、この時間まで起きていてはダメですね(^◇^;) もう寝よ?
- 00:31 【本棚登録】『カッコウの卵は誰のもの』東野 圭吾 http://t.co/KRZLkDlb #booklog
- 00:26 【読了】『パーフェクト・ブルー (宮部みゆきアーリーコレクション)』宮部 みゆき ☆3 http://t.co/CCX21LAm #booklog
2012年10月19日金曜日
Thu, Oct 18
- 20:33 今日の気分は、ルッコラと生ハムのピザとビール→赤ワインっていう感じかな(^^)
- 20:07 皇居2周終了? 雨でビショビショw 明日までにビキラ、乾くかな(^◇^;) 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'11"/kmでした。 http://t.co/eDuJQb55 #nikeplus
- 18:48 とりあえず用事は終わりました。霧雨が降っていますが、このまま帰る気がしないので、軽く走って帰ります(^◇^;)
- 17:52 限りなく精神的にダメージが大きい用事を片付けに、半蔵門に向かっています。 せめて、終わったら皇居走って気分転換と思っていたのですが、微妙な空模様…(^◇^;)
- 07:09 あら、今晩も雨予報なの？ おはようございます?
2012年10月18日木曜日
Wed, Oct 17
- 22:03 いいね?"@chesan9: こっそりスパルタスロン貯金を始めました。さすがにリタイアしたのに、奥さんにまた行きたいとは言えないもんなぁ(;^_^A"
- 18:22 雨なので、今夜のプチイベントは中止。予報通りだけど、仕方ない(^◇^;) このまま帰ります?
- 12:04 RT @newbalanceTOKYO: 第11回新宿シティハーフマラソンの参加権（ハーフ又は10km）をプレゼント！＠newbalanceTOKYOをフォローし、このツイートをRTしてくれた方の中から抽選で3名をご招待。応募は10/21（日）迄。参加条件は高校生以上。詳 ...
- 07:38 おはようございます? 久しぶりに坂道ダッシュしたのに、いつもの電車に乗り遅れました(^◇^;)
2012年10月17日水曜日
Tue, Oct 16
- 23:28 なかなか、はかどらない。進むのは、お酒の量だけ…(^◇^;) もう一度、集中しマッスル！
- 22:09 サッカーも気にはなるけど、どうしても今晩中に片付けたいことがあるので、ここで離脱? 軽く飲みながら、やりますけどね(^◇^;)
- 19:35 皇居2周終了? 2周目は久しぶりにマジで走ったら、めちゃくちゃしんどかった(^^) 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'12"/kmでした。 http://t.co/Vor0uEBf #nikeplus
- 18:03 お仕事終了? 軽く皇居走って、帰ります。実は、日曜日の筋肉痛がまたちょっと残ってます(^◇^;)
2012年10月16日火曜日
Mon, Oct 15
2012年10月15日月曜日
2012年10月14日日曜日
Sat, Oct 13
- 23:26 明日は5時前に起きる予定なんだけど、録画した「日本アルプス大縦断」を見始めちゃったら、眠れない…(^◇^;)
- 22:14 ペニンシュラがライトアップされていたのは、ピンクリボンのせいだったんですね。納得＼(^o^)／ @plus_chikara [in reply to plus_chikara]
- 21:40 今晩は、焼鳥とサラダVSビール→チーズフォンデュVS赤ワイン→イカの塩辛と松茸のつくだ煮VS残波のロック…キリがないので、お風呂入ってこよ(^◇^;)
- 21:05 他人のツイートをパクるな！ ちなみに、昨晩、空きは埋まってるよ。"@mimikarinn: @eagle_head 三浦アルプス? 田浦駅→乳頭山→双子山→東逗子駅の往復の予定。首都圏トレイルランニングガイドのp58のコースです(^^)"
- 19:52 やっぱり、このら5社だったら、モスの圧勝だよなあ(^◇^;)
- 19:37 うん、でも見ると、めちゃくちゃ食べたくなる（笑）"@taueda: 普段あまり食べないんですけどね…w "@sishig: 同じくw "taueda: 「NHKスペシャル 激走！日本アルプス大縦断」は録画するのでこのままハンバーガー総選挙を見るます。"""
- 19:32 同じくw ハンバーガー総選挙、気になるよね(^◇^;) "@taueda: 「NHKスペシャル 激走！日本アルプス大縦断」は録画するのでこのままハンバーガー総選挙を見るます。"
- 03:10 おやすみなさい?
- 03:09 トレランの大会を完走していないと、応募出来ないのね(^◇^;)
- 01:52 エントリーは狙ってないけど、なぜか起きています(^◇^;)
2012年10月13日土曜日
Fri, Oct 12
- 20:26 【本棚登録】『パーフェクト・ブルー (宮部みゆきアーリーコレクション)』宮部 みゆき http://t.co/CCX21LAm #booklog
- 18:06 お仕事終了? 今週は短い割に疲れたなあ…って、自分が勝手に夜更かししてただけだった(^◇^;)
- 12:23 朝から眠くてクラクラしているのに、お昼ガッツリ食べてしまった。午後は気合で仕事しないと、寝落ちしそう(^◇^;)
- 07:31 おはようございます? 昨日に続き、今朝も4時間睡眠でネムネムです。今日こそは早く寝ます(^^) それにしても、au、3Gすらつながらない@雑司が谷駅(^◇^;)
- 00:35 【読了】『ロスト・シンボル（下）』ダン・ブラウン ☆3 http://t.co/h2aabsLR #booklog
2012年10月12日金曜日
Thu, Oct 11
- 22:58 みんなが普通に出来ることが、なんで自分は出来ないんだろ？
- 21:25 帰りの電車で読み終わらなかった「ラストシンボル」の最後の20ページを読むか、先に乾杯するか…当然、乾杯ですね( ^ ^ )/□
- 20:12 皇居2周終了? なんかふくらはぎがつりそうな感じがしたので、これでおしまい(^^) 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'45"/kmでした。 http://t.co/82q5aYYE #nikeplus
- 18:19 お仕事終了? 思ったより眠くないので、皇居を走りに行きます(^^)
- 07:39 おはようございます? さすがに4時間だと眠いです(^◇^;) 一応、走る準備してきたけど、今晩は雨予報だし、家に直行して爆睡のパターンかも…w
2012年10月11日木曜日
Wed, Oct 10
- 21:53 僕もてっきりお泊まりかと。トンボ帰り、お疲れ様でした＼(^o^)／ "@rio0104: @angelayuka さっき夜ご飯の写真みたと思ったら！！おかえりなさいませー(^O^)／"
- 21:51 やらなくては先に進めない作業があるんだけど、面倒くさいのか、どうしてもヤル気にならない…(^◇^;) 今日もやめました。ガッツリ飲んじゃおw
- 18:40 御徒町から池袋まで山の手線乗りました。ところどころ、LTEじゃないところありました。auです?
- 07:47 そうなの？僕も、もう一、二着スーツ作りに行こうかな？ "@kazenoutawokike: 今日から伊勢丹のメンズセール。スーツと消耗品をまとめ買いに行かなくては。初日が勝負。"
- 07:10 まずい、これはいつもの電車に乗り遅れるパターンだ(^◇^;)
2012年10月10日水曜日
Tue, Oct 09
2012年10月9日火曜日
Mon, Oct 08
- 22:13 IMF・世銀総会の影響でしょうか？ 綺麗ですね(^^) "@863986: もう‥丸の内仲通りは、、イルミネーション☆‥綺麗ですよん(*^^*)v http://t.co/2cNWFQ34"
- 13:05 すごい！やったね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ "@taeko1979: 50キロの標識探したらすぎた(￣◇￣;) http://t.co/bOYU50Ft"
2012年10月8日月曜日
2012年10月7日日曜日
Sat, Oct 06
- 22:44 明日の準備、終了? もう少し飲んで、寝ます(^^)
- 20:51 ですね。結構、激しいかも… "@aikorin1211: "ほぼ同時でしょ。@sishig: うちもきたようです" 大雨 雷 洪水注意報出てるんだ@豊島区(^◇^;)""""
- 20:48 うちもきたようですw "@aikorin1211: 降ってきた。"@sishig: うちの周りはまだ降っていないけど、 大雨 雷 洪水注意報出てるんだ@豊島区(^◇^;)""
- 20:30 うちの周りはまだ降っていないけど、 大雨 雷 洪水注意報出てるんだ@豊島区(^◇^;)
- 09:11 う〜ん、確かに…(^◇^;) "@hama112: 「なんで『タト』なのに『ソト』なの？」って言われてもなー。"
- 09:09 おはようございます? 金曜日、寝るのが2時とか2時半⇒いつもの習慣で6時前に目が覚める⇒二度寝して、9時から10時頃起きる⇒そのまま午前中をベッドの上で過ごす…というパターンが定着しております(^◇^;)
2012年10月6日土曜日
Fri, Oct 05
- 23:47 未来シアター、始まりました?
- 20:13 RT @nhk_runsmile: NHKのランニング情報番組「ラン×スマ」。７日・日曜・夜９時。出演：ロンブー田村亮、SHELLY、金哲彦、中村優。国立競技場での１２時間リレーマラソンを特集。金さんのワンポイント講座は楽に走れる「呼吸」。 http://t.co/hpm ...
- 19:45 皇居2周終了? 久しぶりだったので、バテバテ(^◇^;) でも、気持ちよかった＼(^o^ 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'30"/kmでした。 #nikeplus
- 18:14 お仕事終了? ちょっと出遅れちゃったけど、これから皇居に向かいます(^^)
- 12:07 必要ないけど、カーボローディング(^◇^;) http://t.co/0N2iHjWv
- 07:33 おはようございます? あさってに迫った夢舞マラソンに向けて、今晩はほぼ3週間ぶりに皇居走る予定です(^^)
2012年10月5日金曜日
Thu, Oct 04
- 22:16 ダブさん、失礼しました。そう書かれてましたね。いい思いもしたみたいなので、許して(^◇^;) "@yutaka_115: (＞人＜;) RT @dubsydo: @sishig 乙ありです? 千葉の上あたりで激揺れ、赤ワインこぼしてビショビショです(ーー;)"
- 21:42 (^^) "@birdrun: @tsucchy001 @ichimasa @sishig うぎゃー、出たな？"
- 20:04 今晩って、雨予報でしたっけ？ すごい雨@豊島区(^◇^;)
- 18:29 さて、撤収? 明日あたりから、そろそろ復活かなw 今週は何もしてないのに（から？）なぜか眠い…? 今日は早く寝よ(^^)
- 08:01 丸ノ内線がブタ混みだったのは、山の手線が止まっていたからなのね、納得?
- 07:38 おはようございます? 雨っしゅを見て、あと10〜20分くらいで降るかなと思っていたら、その通り、ギリギリで駅まで降られずにすみました(^^)
2012年10月4日木曜日
Wed, Oct 03
2012年10月3日水曜日
Tue, Oct 02
- 18:54 九段下に寄って行こうと思っていたのに、結構、お仕事片付けるのに、手間取っちゃった(^◇^;) これから、まっすぐ神保町を目指します(^^) #yojigekai
- 07:51 昨晩、意味もなく2時くらいまで起きていたので、さすがに眠い…(-_-)zzz
- 07:34 おはようございます? 昨晩からiPhone5になりました。2年お世話になったソフトバンクからauに変わりました。サクサク動いて嬉しいです(^^)
2012年10月2日火曜日
Mon, Oct 01
2012年10月1日月曜日
2012年9月30日日曜日
Sat, Sep 29
- 23:02 まずい、眠れない…もうちょっとのむか…(^◇^;)
- 16:58 【読了】『ロスト・シンボル 上』ダン・ブラウン ☆4 http://t.co/9fjzDdRA #booklog
- 13:36 RT @d_knt: 沖縄の姉貴から台風が凄いとメールと画像が来たんだが、なぜコレを選んだ… http://t.co/cEBRCi9r
- 13:33 確かに…(^◇^;) "@aikorin1211: "(T^T)@tomoyuki_kido: @kcocosakura @sishig 天気に関しては、むしろランガールナイトの方が心配です(>_<) http://t.co/bwOh3qoo""
- 09:18 世界トライアスロン横浜、BS1でやってる(^^)
- 08:27 おはようございます? よく寝ました。 まだ寝れそうだけど…(^◇^;)
2012年9月29日土曜日
Fri, Sep 28
- 22:48 もうちょっと本を読みたかったけど…脈が飛びまくっているので、もう寝ます。万が一に備えて、パンツとシャツ、着ます(^◇^;)
- 21:15 スパルタスロン、お昼からずっと追っているのに、いつまで経っても、スタートの記録しか出ないんだけど…(^◇^;)
- 20:15 是非是非? 僕も富士五湖、検討中です(^^) "@EbiRunner: ボクも無事エントリーしました！ どこかでお会いしたいですね(^_^)/ @hiro_1016 @sishig"
- 19:53 カキフライとチーズフォンデュとロゼのスパークリングワイン? 幸せだ(^^)
- 19:09 応援とはいえ、cocoさんも行くしね(^^) "@aikorin1211: "そうなのよ。キドッチ30kだよね。やはり雨男？@tomoyuki_kido: 日曜日に傘マークが…""
- 18:06 お仕事終了? 無事に3ヶ月乗り切りました＼(^o^)／ …って、ちょっとヒマ過ぎなので、10月からは、もうちょっと暴れます(^^)
- 12:39 一緒に走りましょ? 僕はスポーツエントリーから行きましたけど…w "@hiro_1016: ホントだ！ RUNNET全く待たずに繋がったのでエントリーしちゃお(^o^) RT @sishig: 青梅マラソン、お昼休みに、普通にエントリーできちゃいました(^^)"
- 12:18 青梅マラソン、お昼休みに、普通にエントリーできちゃいました(^^)
- 07:51 おはようございます? 外は風強くて涼しいのに、駅構内は蒸し暑いですね。半袖なのに、汗だくです(^◇^;) 上半期末の金曜日、張り切って行きましょう＼(^o^)／
2012年9月28日金曜日
2012年9月27日木曜日
2012年9月26日水曜日
2012年9月25日火曜日
Mon, Sep 24
- 19:32 飲んでやり過ごすか迷ったのですが、タクシーで帰宅りました(^^) "@angelayuka: あい！(｀_´)ゞ @yojige: @angelayuka @sishig ちょい西が大変な状況でしょうか。皆様、お気をつけください(￣^￣)ゞ"
- 18:37 池袋は今大変なことになっています(^_^;) "@angelayuka: あら？六本木はまだです。これからかしら！(◎_◎;) @yojige: うわッ！雨だ！＠赤坂。これは今日も自転車乗って帰れないか？"
- 17:53 ちょっと早いけど、お仕事終了? なんか、足の違和感が治りません。気持ちいい気候なのに、もうちょっと様子見かなあ…(^◇^;)
- 11:59 やっぱり(^◇^;) "@tomoyuki_kido: ゲッ！！(◎_◎;) RT @kcocosakura: せて、スタート＼(^o^)／http://t.co/eaGDBYhO"
- 07:48 おはようございます? このところ、調子の悪かったPCが立ち上がらなくて、朝からアタフタしてしまいました。最低限はバックアップとってあるのですが、ちょっと参りました(^◇^;)
2012年9月24日月曜日
Sun, Sep 23
- 21:44 次回10/7は、リレマラだ＼(^o^)／
- 21:29 しろくま幟、もろ映ってた＼(^o^)／
- 21:23 そろそろ来るぞぉ(*^^*)
- 18:02 RT @nhk_runsmile: いよいよ今夜！NHKのランニング情報番組「ラン×スマ」。BS1・夜９時。出演：ロンブー田村亮、SHELLY、金哲彦、中村優、ザ・たっち。今回は今夏に行われた「おもしろマラソン」を特集。富里スイカロードレース・南魚沼グルメマラソン・人間塩 ...
- 18:00 RT @kagendekinai: 東京駅復原のイベント今から見に行ってこようかな。この映像見たら、自分の目で見たくなる。技術は理解できるけど、これ凄すぎでしょ〜！ http://t.co/O8kE2jcz
- 10:07 RT @nhk_runsmile: NHKのランニング番組「ラン×スマ」。BS1・きょう夜９時。ついにロンブー田村亮が本格的に走り出した！プロ・コーチ金哲彦の手でフォーム改造！中村優がはじめての仮装ラン！ザ・たっちが天カメの下から逃走、マラソン初参加。http://t.c ...
- 09:16 おはようございます? すごい雨ですね。もう少し寝ます(^^)
2012年9月23日日曜日
Sat, Sep 22
2012年9月22日土曜日
Fri, Sep 21
- 21:04 二転三転して急遽決まった今晩の飲み会、終了? 久しぶりの銀座、美味しいワインを堪能させて頂きました＼(^o^)／ http://t.co/tyntNeSA
2012年9月21日金曜日
Thu, Sep 20
- 18:32 確かに…(^_^;) "@aaa_cha_nnn: あぁ…すごく困難してる感じが伝わってきます(>_<) @kcocosakura: 既にまずい状況！困難で冬乗り越えられるかしら。。。"
- 18:12 お仕事終了? 走りに行きたかったけど、ここ数日、足に違和感があるので、やめておきます。毎日、微妙に場所が違うんだけど、なんなんだろ？(^◇^;)
- 11:19 久しぶりのランチセミナー@ザ・ペニンシュラ東京(^^)
- 07:39 iOS6にしてみましたが、地図のアプリ、大丈夫かなあ。目白駅が正しい山手線上と学習院大学の敷地内の二箇所にあるし、もう何年も前になくなったマクドナルドがまだ載ってるんですけど…(^◇^;) #iOS6
- 07:33 おはようございます? 風はあるのですが、なんか生ぬるい…なかなか、爽やかな朝が来ませんね(^◇^;)
- 00:57 さとし、さとしと言われると、照れる\(//∇//)\ #氷菓
2012年9月20日木曜日
Wed, Sep 19
2012年9月19日水曜日
Tue, Sep 18
- 18:02 【本棚登録】『結婚』井上 荒野 http://t.co/AlfjoJnJ #booklog
- 18:02 【読了】『結婚』井上 荒野 http://t.co/AlfjoJnJ #booklog
- 13:25 結局、パレスホテルのパブで、ギネス飲んでます＼(^o^)／ http://t.co/sczgeDHi
- 12:34 久しぶりの丸の内。ランチで一番食べたいのは、やっぱりこれかなあ。サングリアのカレー? http://t.co/l7skpVY2
- 09:12 いざ健康診断へ? 丸の内にTシャツ＋短パンで行っちゃえ(^^)
- 08:09 今日は10時から健康診断なので、まだ家でゴロゴロ(^^) でも、検査が終わる13時頃までお水飲めないのがツラいです。ノド渇いて既に死にそうw…検査終わったら、ビール飲んじゃお?
- 07:06 おはようございます? 蚊の襲撃を受け、寝不足ですw この時期まで生き延びているだけあって、強烈です(^◇^;)
2012年9月18日火曜日
Mon, Sep 17
- 21:23 どちらかと言うと、マジンガーZのほうが…(^^) "@santapapan: モモクロZのヤツはいないんかい？(笑) RT @sishig: じゃ、僕は、『風の谷のナウイシカ』で（笑） "@chesan9: @santapapan 連邦の白い奴をひとつお願いします＾＾""
- 21:21 じゃ、僕は、『風の谷のナウイシカ』で（笑） "@chesan9: @santapapan 連邦の白い奴をひとつお願いします＾＾"
- 21:13 うわぁ、すごい通り雨@豊島区(^◇^;)
- 20:34 明日は健康診断だけど、ちょっとウィスキーが飲みたくなった。?ウィスキーがお好きでしょ〜w
- 17:29 さっぱりした(^^) さて、何、食べようかな？ まだ、あんまりお腹すいてないなあ。
- 15:50 あ〜、出かけるの、面倒くさいなあ。でも、予約してたしなあ。ついでに、なんか食べて帰ればいいかw 髪の毛、切ってきます?
- 12:32 ノ"@rio0104: @uduki01 この連休は毎日１人切れましたね(´∇｀)"
- 12:29 しろくまコスプレ部って…（爆笑） "@makoco147: @kcocosakura @hashire_tamon 制服は今後も皆さんに着て頂けるようにしろくまコスプレ部の備品にしたいのですが…ココさんいい？"
- 06:01 おはようございます? お酒は多少残っていますが、起きれたので、皇居まで走ってきます(^^)
2012年9月17日月曜日
Sun, Sep 16
- 15:05 本を読み終わりました? でも、走る時間がなくなりました(^◇^;) 今日は神楽坂までどうやって行こうかな？
- 13:43 空は青空ですが、?雨降ってきました@豊島区＼(^o^)／
- 10:42 ナイス(^^) "@aaa_cha_nnn: @angelayuka 家族円満の秘密兵器＼(^o^)／家族皆でワラーチかっ!?んなわけないっ(笑)"
- 10:10 RT @pallo_special: 「何卒、ご回答をお願いします。」とのメールに「大卒です。」と返信した期待の大物新人が隣に座っています。
- 10:09 お〜、タモンちゃん、ナイス川柳(^^) ファイト〜＼(^o^)／ "@hashire_tamon: とりあえず川柳…(￣◇￣;)！ http://t.co/MXWXqwuX"
- 06:56 おはようございます? なんか、まだ眠い…(^◇^;) 外は既に暑そうですね。
2012年9月16日日曜日
Sat, Sep 15
- 21:20 踊る〜、これ、見たことある気がする。本に転向w
- 20:31 いまテレビに出てるリン・ユーチュン（？）って、すごい? あとでYouTubeで探してみよ(^^)
- 11:34 ガリ梨休憩@江戸川公園? ここから、まっすぐ帰れば家まで2km。距離がちょっと足りないので、遠回りすることにします(^^)
- 09:52 東京スカイツリーにツイッター(^◇^;) 家から15km強でした。とりあえず、オールフリーで乾杯( ^ ^ )/□ http://t.co/eJrBuNST
- 08:48 隅田川テラス初上陸? 慌てて家を出てきたので、日焼け止め塗るの忘れた。早くも足の甲と顔が痛い…orz http://t.co/QfWvmkIr
2012年9月15日土曜日
Fri, Sep 14
- 20:23 シャワー浴びて、スッキリ? さ、どっかで、ビール飲んで帰るかな(^^)
- 18:23 （笑）@kcocosakura: 新宿通りで出勤途中のカエラとすれ違った。金髪だった。大塚さん！と声をかけようかな？と思ったけど、相変わらずムスッとしていたので止めた。#カエラ会"
- 18:20 お仕事終了? AND 飲み会がドタキャンになった…(^◇^;) さて、どうしようかな？ 軽く走って帰ろうかな？
- 07:59 考えてみたら、今日頑張れば、4連休?（火曜は健康診断だけど、午後には解放されるはず）妙な展開で、余計な 責任を負うことになっちゃったけど、頑張ります＼(^o^)／
- 07:45 おはようございます? 寝坊した訳でもないのに、電車一本乗り遅れました(^◇^;) それにしても眠いです…
2012年9月14日金曜日
2012年9月13日木曜日
Wed, Sep 12
- 23:31 明日は朝ランしようと思ってたけど、もう無理っぽい…夜、走ろう?
- 21:03 昨日と今晩走っていて、心地よいはずの夜風に吹かれると寒気がするので、変だなあとは思っていたけど…どうもずっ〜と、微熱が続いているみたい(^◇^;)
- 19:16 皇居2周終了? 帰宅ラン途中の三ちゃんと会い、しばしおしゃべり。ありがとうございました！ 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'51"/kmでした。 http://t.co/lvcf5P6L #nikeplus
- 17:42 お仕事終了?…という訳で、皇居サクッと走って帰りマウス(^^)
- 07:40 おはようございます? 今日がまだ水曜日というのが信じられないのですが…(^◇^;) サクッと早帰りして、皇居に走りに行く予定です(^^)
2012年9月12日水曜日
Tue, Sep 11
- 22:21 なんか、雷ゴロゴロ? 雨、降るのかなあ？
- 20:11 僕もそう思いましたw "@863986: また(笑)‥掘られた★のかと思ったやん(^o^;)v QT @yutaka_115 交通事故なう http://t.co/EtOsuneM"
- 19:29 皇居2周終了? 汗だくになるけど、止まると、風が少し冷たく感じました(^^) 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'22"/kmでした。 http://t.co/HDMh9Fhx #nikeplus
- 18:06 お仕事終了? 軽く皇居走って帰ろ(^^)
- 07:36 おはようございます? だんだん朝が爽やかになりますね。やっぱり、朝ランしたいなあ、今日は夜走りますが…(^◇^;)
- 00:55 あれだけ飲んでるのに、あんまり酔っ払ってない、というか、飲んだところから覚めていく感じ… このまま治まらないと、困るな…(^◇^;)
2012年9月11日火曜日
Mon, Sep 10
2012年9月10日月曜日
Sun, Sep 09
- 21:00 「神田川」、やっぱりいい曲だなあ。神田川沿いを走る時は、あんまり思い出さないけど(^^)
- 20:57 太田裕美も、たまには他の歌を歌えばいいのに…w 「最後の一葉」とか「九月の雨」とか
- 20:03 スターダストレビューと杉山清貴の後で、KANはかわいそうだなw
- 19:46 岩崎宏美「思秋期」、懐かしいな(^^)
- 12:28 再びおはようございます? 汗だくで、目が覚めました。まだ、いくらでも寝られそうなところが怖い…(^◇^;)
- 08:31 おはようございます? 二度寝したら、こんな時間(^◇^;) 走りに行きたいけど、熱も下がりきらず、咳も止まらないので、ゴロゴロしますw
2012年9月9日日曜日
Sat, Sep 08
- 21:03 NHKニュースの天気予報で、大田原って出るんですね。走るまでは、大田原牛の産地としてしか知らなかった(^◇^;) #run_jp
- 20:57 足に出来たカサブタが痒くてたまりません(^◇^;) 汚くて、すみませんw http://t.co/1bO81pJB
- 20:41 ダメだ…熱が下がらない(^◇^;)
- 19:55 「生き方が芝居に出る」…健さん、カッコいいな。僕も頑張りたい(^^)
- 11:19 時間が経つと、雑菌が繁殖して臭くなります（笑） "@863986: (笑)‥青汁飲んでるから臭くない◎って言ってます(^o^;)v QT @xxxxhiromixxxx 臭いと思いますw #run_jp"
- 11:17 本を読んでも、録画した番組を見ても、なんか集中出来ない…(^◇^;) やっぱり、寝てたほうがいいのかな…w
- 08:16 おはようございます? なんか、昨日より悪化している…（ーー；）雨も降ってるみたいだから、二度寝しよw
2012年9月8日土曜日
Fri, Sep 07
- 21:45 なんか、ゲリラ豪雨@豊島区(^◇^;)
- 21:35 あら、雨だ…(^^)
- 19:03 皇居２周終了? ゆっくり走るつもりが普通に走ってしまいました(^◇^;) 汗だく…w 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'26"/kmでした。 http://t.co/9clI63X0 #nikeplus
- 18:05 今日も訳あって、ワラーチではなく、VFF? 行ってきま〜す(^^)
- 17:36 お仕事終了? 本人は至って元気なのですが、鼻声とたまにでる咳、寒いと言って上着着てたら、「早く帰ったほうがいいですよ」と。お言葉に甘えて、皇居走って、汗かいてから、帰ります(^^)
- 07:42 おはようございます? やっぱり、軽い風邪っぽいです。喉が軽く痛いし、鼻もちょっとグスグス(^◇^;) 今晩は、皇居走りたいのですが…w
- 07:38 今朝の副都心線、東急の車両が来て、びっくり? 相互乗り入れの練習かしらん？ http://t.co/qTPxShbL
2012年9月7日金曜日
Thu, Sep 06
- 18:13 お仕事終了? 予報通り、雨…雨でも走っちゃおうかなと思ってたけど、変な咳がたまに出るので、今日はまっすぐ帰って、溜まっていることを片付けます(^^)
- 11:49 食べ損ねた(T_T) "@rio0104: ガリ梨の最初の頃みたい… RT @halohalofarm: えー！(T_T) RT @rinrin0079: ガリポタ販売休止のお知らせhttp://t.co/n0ISWROT"
- 07:40 おはようございます? 昨晩は、帰ってシャワーを浴びた後、一瞬で寝落ちしたようです。朝、目が覚めたら、電気はついていたし、枕元にiPhoneやメガネが散乱してました(^◇^;)
2012年9月6日木曜日
2012年9月5日水曜日
Tue, Sep 04
2012年9月4日火曜日
Mon, Sep 03
- 20:38 【本棚登録】『神様の短剣』辻 成介 http://t.co/3dcEaKne #booklog
- 18:21 お仕事終了? 最近、皮膚が敏感になったというか、弱くなったというか…大会とかで汗だくのシャツを長時間着ていて、かぶれるのか、翌日翌々日くらいは痒くて仕方ないです(^◇^;)
- 12:23 ガッツリ肉食です(^^) そもそも、僕の時代には、草食男子なんて言葉はなかったもん（笑）"@angelayuka: 意外や肉食男子！ 狩猟民族の証((((；゜Д゜))))))) （笑） @sishig: 長い距離を走った後、無性に生肉が食べたくなるのは、僕だけ？(^◇^;)"
- 12:08 ユッケに空見しました（笑） "@ta28asai: 肉ならなんでもオッケ！ RT @sishig: 長い距離を走った後、無性に生肉が食べたくなるのは、僕だけ？(^◇^;)"
- 12:05 長い距離を走った後、無性に生肉が食べたくなるのは、僕だけ？(^◇^;)
- 07:38 なんか、一気に人が増えた気がします@池袋駅(^◇^;)
- 07:08 おはようございます? 朝ご飯も食べたし、シャワーも浴びたし、歯磨いて、髭も剃った…でも、なかなか、服を着る気になりません(^◇^;)
2012年9月3日月曜日
Sun, Sep 02
- 20:47 イェーイ＼(^o^)／ りおちゃん、あちこちでナンパされて、ナイスランでした(^◇^;) "@rio0104: @hama112 ハマさんサンキュー♪( ´▽｀)私は30kだけわらーちだったけど、ココさんとさとしさんは52kわらーちでしたo(^▽^)o"
- 20:45 ツッチー並に酔っ払ってると言われ、ちょっと凹みましたが、無事に帰宅しました(^^) これから、お風呂で溺れてきます＼(^o^)／
- 05:06 あらら…今日は木戸ちゃん、いないのに…(^◇^;) "@hiro_1016: マジですか(゜Д゜;) RT @kcocosakura: 茨城県大雨洪水警報( ´Д`)y━・~~"
2012年9月2日日曜日
Sat, Sep 01
2012年9月1日土曜日
2012年8月31日金曜日
Thu, Aug 30
- 23:31 帰宅〜? 今日のイタリアンは美味しかったなあ、何より楽しかった＼(^o^)／ 速攻でシャワーって寝よw
- 18:26 お仕事終了? 通勤快速河口湖行きに乗りました(^^)
- 11:58 さすがに、水が澄んでますね(^^) 気持ち良さそう? 道中お気をつけて＼(^o^)／ "@hashire_tamon: 暑すぎるので川に下りて水遊びなーう(￣▽￣)！！どうせあせびしょだからいいのだー＼(^o^)／ http://t.co/FSebhXzR"
- 07:38 おはようございます? なんか蒸し暑いですね。シャワー浴びたばかりなのに、駅まで歩いたら、既に汗が…(^◇^;)
2012年8月30日木曜日
Wed, Aug 29
- 21:35 お、お〜っ(^◇^;) @hiro_1016: お〜っ！ ヽ(*´(エ)`)人(´(エ)`*)ノ RT @kcocosakura: @sishig @rio0104 @aikorin1211 @hiro_1016 @hashire_tamon 皆、覚悟していこうぜ(￣(工)￣)
- 17:29 早帰りの水曜日なので、お仕事終了? 皇居に向かいます＼(^o^)／ #run_jp
2012年8月28日火曜日
2012年8月27日月曜日
Sun, Aug 26
- 18:49 全部の松明に火がつきました? 熱い(^◇^;) http://t.co/vQO6jmAm
- 17:55 既に凄い人(^◇^;) 火祭り? http://t.co/S6JHx33W
2012年8月26日日曜日
Sat, Aug 25
2012年8月25日土曜日
Fri, Aug 24
2012年8月24日金曜日
Thu, Aug 23
2012年8月23日木曜日
2012年8月22日水曜日
Tue, Aug 21
2012年8月21日火曜日
Mon, Aug 20
- 22:06 スジが追えてないけど、キャスト的にはそうじゃない？w "@jujurin0402: スケバン刑事という選択肢も(￣▽￣) RT @mingming_B: 残るは屋上テントのアイツか。 RT @jujurin0402: あのトレイルランナーが犯人ぢゃなかったの？？？ #ヤマデカ"
- 20:49 やっぱり調子悪いかも…ビールが500mlしか飲む気がしないw チューハイにしよ＼(^o^)／
- 20:43 おや、揺れてる?
- 19:40 皇居2周終了? バテ気味なので、これで終了(^◇^;) 今週末、ハーフ走れる気がしない… 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'22"/kmでした。 http://t.co/WcEg4KZV #nikeplus
- 16:30 セミナーという名前のお仕事サボりちう? 終わったら、皇居走ろうかな？w
- 07:42 おはようございます? 丸ノ内線は、先週より気持ち混んでる感じですw 今週も頑張っていきましょう＼(^o^)／
2012年8月20日月曜日
2012年8月19日日曜日
Sat, Aug 18
2012年8月18日土曜日
Fri, Aug 17
- 22:44 都電荒川線、全然来ません(^◇^;) 暴れているお客さんがいます。僕じゃないですw
- 22:23 蒸し暑い中、ナイスランでした? "@taueda: 夜練、皇居3周だん。1時間22分50秒くらい。バテバテで酷いランでした… (@ ランナーズステーション 麹町店) http://t.co/Lvgg1e7V"
- 22:10 ゼミ同期との飲み会終了? 新橋で飲んだこと、なかったから、普通に山手線に乗ったけど、これって最短距離？（笑）
- 19:16 皇居1周ひまつぶしラン終了? これから、新橋へ向かいます(^^) #run_jp 5.01 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'26"/kmでした。 http://t.co/742lA9zh #nikeplus
- 17:55 お仕事終了? 飲み会まで2時間弱あるので、軽く皇居走っちゃお(^^)
- 07:15 おはようございます? 今日も朝から暑いですね。部屋から外に出る気になりません。もう1本、あとの電車にしよ(^◇^;)
2012年8月17日金曜日
Thu, Aug 16
2012年8月16日木曜日
Wed, Aug 15
- 23:08 ダメだ、やっぱり今日もエアコンの中でしか眠れない…(^◇^;)
- 21:25 例によって、1本めの500mlは瞬間蒸発した。 #ぷしゅ
- 20:40 皇居三周走った?とツイしてシャワーを浴びたはずなのに、アップされていないみたい(^◇^;) おまけに、早くビール飲みたいのに、半蔵門線でうっかり渋谷まで来ちゃったし…なんか、ボケボケだw
- 17:55 お仕事終了? ちょっと出遅れたけど、皇居に走りに行きます。混んでるかなあ(^◇^;)
- 07:36 おはようございます? 昨晩あれだけいっぱい飲んだのに、今朝はスッキリ(^^) やっぱり、プレミアムなお酒は残らないんですね(^◇^;) でも、寝不足で眠いです…w
2012年8月15日水曜日
Tue, Aug 14
- 22:38 森伊蔵の極み、来ました＼(^o^)／ http://t.co/lYVhtR5V
- 07:37 おはようございます? 金曜日の夜からよく遊んだ気がします。短い夏休み、終了〜w 今週も飲み会ばかりだけど、張り切っていきましょう＼(^o^)／
2012年8月14日火曜日
2012年8月12日日曜日
Sat, Aug 11
- 20:51 競歩終わったので、寝ます?
- 18:55 小田急線の急行って、いつから経堂に停車するようになったんだろ？ 知らなかったw
- 18:22 今日、二度目の新宿三丁目? 今度は新宿に出て小田急線乗るんだけど。…っていうか、お財布忘れた(^◇^;)
- 18:12 急遽、実家に泊まることにしました(^^) たまには、親孝行を?…なんてねw
- 15:21 新宿御苑? 芝生が気持ち良過ぎます＼(^o^)／ http://t.co/HIVCQXlz
- 14:07 いただきま〜す＼(^o^)／ http://t.co/Xgbf7a2c
- 08:12 おはようございます? あれ、まだ、雨降っていないんだ…もうちょっと寝よw
2012年8月11日土曜日
Fri, Aug 10
2012年8月10日金曜日
Thu, Aug 09
2012年8月9日木曜日
2012年8月8日水曜日
Tue, Aug 07
- 23:06 まじ眠い?
- 23:05 あー(^◇^;) "@mimikarinn: @tsucchy001 あ〜(ToT)"
- 20:17 皇居2周終了? なんか、あんまり体調よくないのかな？ 飲んだら、治るかな？（笑） 10.0 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは5'32"/kmでした。 http://t.co/D1rygThE #nikeplus
- 18:36 お仕事終了? 飲みに行きたい気もしますが、とりあえず、皇居に向かっています。もし、ジョグリスで待つようなことがあれば、そのまま飲みに行っちゃお(^^)
- 07:50 おはようございます? なでしこ観てた訳でも寝坊した訳でもないのに、ようやく丸ノ内線…(^◇^;)
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