挨拶

昨晩走るつもりが、あまりの暑さに断念したので、今朝は気合で５時に起きて、走りました。昨日の影響か、曇り空の割りには蒸し暑かったです。

気合で・・と書きましたが、エアコンを使わず、窓を開けて寝ているのですが、遮光のカーテンを閉めてしまうと風が通らないので、カーテンを開けて寝ている関係で、明るくなってくると、自然と目が覚めてしまうのです。

今朝は膝の調子も悪くなかったので、いつものように江戸川公園から護国寺まで上がったあと、さらに不忍通りを目白通りまで上がり、そこから椿山荘のわきを抜けて、江戸川公園まで戻り、面影橋へ戻るというコースで、７km走りました。

照れくさかったけど、今日はなるべく自分から「おはようございます！」と声をかけて走りました。大半の人が挨拶を返してくれて、気持ちよかったです。

今日のジョギングのお供は以下の通りです。オフコースとシャ乱Qが２曲ずつ入りましたが、気分よく走れました。

tomorrow 4:25 LISA Girls Be Ambitious!! [Disc 1]
僕等の時代 3:52 オフコース i(ai) [Disc 2]
ゆうこ 3:24 村下孝蔵 歌人
My Babe 君が眠るまで 3:56 シャ乱Q シングル ベスト10 ★おまけつき★
Endless Love 4:28 Lionel Richie Great Love Songs With The Commodores And Diana Ross
愛の唄 4:16 オフコース i(ai) [Disc 1]
ズルい女 4:08 シャ乱Q シングル ベスト10 ★おまけつき★
輝きながら... 4:31 徳永英明 BEAUTIFUL BALLADE
雨のステイション 5:15 荒井由実 Super Best Of Yumi Arai [Disc 2]
Anywhere 4:41 GARNET CROW THE TWILIGHT VALLEY


【本日のジョギング】
距離 7.02km 　時間 40'12" 　速度　5'43"/km