隅田川花火大会

朝、目は覚めたのですが、起き上がれなかったので、結局、涼しくなってからと１７時から軽く走りました。

それほど暑くなく、でも妙に息苦しかったので、ゆっくり走りましたが、途中で膝が抜けるような感触。あらら・・・

仕方ないので、ゆっくり歩いて帰ってきました。走ったあとに、冷たいシャワーで冷やすといいというのがわかってから、最近、調子良かったのに・・・（泣）

走っている間、浴衣の女の子やカップルを何人か見かけました。みんな、隅田川の花火大会に行くのかな？　彼女たちの写真を撮るわけにはいかないので、公式ホームページの写真で^^;

今年は、いくつの花火大会に行けるのかな。実は、花火好きです（笑）

今日のジョギングのお供は・・・・

Last Love 5:14 杏里 ANRI the BEST [Disc 2]

エロティカ・セブン 4:01 サザンオールスターズ 海のYeah!! [Disc 2]

Woo, Woo, Wow 4:36 YA-KYIM Girls Be Ambitious!! [Disc 1]

午前零時 4:12 村下孝蔵 歌人

IN THE GRID 4:34 T-SQUARE R・E・S・O・R・T

朝陽の中で微笑んで 5:16 荒井由実 Super Best Of Yumi Arai [Disc 2]

やっぱ好きやねん 4:27 やしきたかじん 決定版 やしきたかじん

なんか、最近、傾向が固まってきている気がしますよね？ エロティカ・セブンは昨日に続き連続だし・・・。やしきたかじんは初登場だけど・・・

ちなみに、今日は、ROOKIESの最終回でした。ベタベタなドラマだったけど、単純に泣けて好きでした。今日も、試合のシーンまで涙でグショグショ^^; こんな姿、他の人には見せられません。

思い切り笑い、思い切り泣いて、思い切り（運動して）汗をかく。

大事なことのような気がします。

【本日のジョギング】

距離 5.72km 　時間　33'24" 速度　5'50"/km